Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Maistas ir vaistai gamtoje vasaros viduryje
- Pirmasis kietas kūdikių maistas lemia jo mitybos įpročius iki pilnametystės
- Nereikia kūdikių maisto ir druskos
- Taigi, kada galite naudoti druską kūdikių maiste?
- Būkite atsargūs su „paslėpta“ druska maiste
Medicinos vaizdo įrašas: Maistas ir vaistai gamtoje vasaros viduryje
Maistas, skonis sūrus pikantiškas, skonis geresnis. Nenuostabu, kad vaikai ir suaugusieji dažnai naudoja druską. Ką apie kūdikius? Dauguma kūdikių kietųjų medžiagų skonio skonio. Ar tai leidžiama kūdikių maistui ir druskai? Kada kūdikis gali valgyti sūrų maistą? Sužinokite visus žemiau pateiktus atsakymus.
Pirmasis kietas kūdikių maistas lemia jo mitybos įpročius iki pilnametystės
Kai vaikas yra 6 mėnesių amžiaus, galite pradėti jį papildyti. Leiskite savo vaikui pabandyti ištirti įvairius naujus maisto produktus. Kuo daugiau jis yra įpratęs prie įvairių maisto produktų, jis nesiruošia tapti selektyviu asmeniu.
Tačiau reikia atkreipti dėmesį ir į skonio problemas. Be prisitaikymo prie įvairių maisto tekstūrų, jūsų mažylis taip pat bando susipažinti su įvairių rūšių skoniais iš savo pirmojo valgio. Todėl reikia vengti druskos ar kvapiųjų medžiagų pridėjimo kūdikių kietiems maisto produktams. Nes jis priprato prie pikantiško maisto. Dėl to, kai duodama daržovių, kurios paprastai būna nuoširdžios arba saldžios, vaisius gali jį atmesti.
Tai rodo, kad kūdikių skonio pripažinimas yra labai lengva. Jei nuo pat pradžių vaikas valgo daug druskos, net ir suaugusieji mylės sūrus maistą, kuriame yra daug druskos.
Šią teoriją patvirtina s„American Journal of Clicinal Nutrition“ paskelbtas tyrimas. Tyrimas parodė, kad kūdikiai, kuriems nuo 6 mėnesių amžiaus buvo skirti dideli angliavandenių kietieji maisto produktai, buvo linkę rinktis skanius vištienos sriuba vietoj gėlo vandens, kai buvo didelis. Tuo tarpu kūdikiai, kurie nebuvo įvesti į pikantiškas kietas medžiagas, vis dar atsispindi sūrus skonis.
Nereikia kūdikių maisto ir druskos
Iš tiesų, nereikia papildyti druskos kūdikių maistui. Nuo gimimo vaikai iš tiesų žinojo druskingumą, nes motinos pienas turi natūralų druskos kiekį. Taigi nereikia nerimauti dėl šio skonio įvedimo į MPASI meniu.
Nors maisto skonis yra nuobodus, tai bus pavojinga, jei kūdikių maistas bus dedamas su druska. Kadangi kūdikio inkstai negalėjo apdoroti druskos pertekliaus.
Taigi, kada galite naudoti druską kūdikių maiste?
Tai gerai, kad pradėtumėte įvesti mažai druskos kūdikių maistui. Pasak „Tempo“, teigia, kad pediatras ir medžiagų apykaitos ligos gydytojas Damayanti Rusli Sjarif, druskos įdėjimas gali tapti vaiko apetito skatinimo strategija. Nes kai kurie vaikai nemėgsta valgyti dėl skanaus maisto skonio.
Tačiau jūs turite būti atsargūs matuojant sumą. Kūdikiams reikia mažiau nei 1 gramo druskos kiekvieną dieną, kol jie yra 12 mėnesių amžiaus. Vis dėlto geriausias žingsnis jums yra iš tikrųjų atidėti druskos įvedimą į savo mažylįtol, kol jis tampa 1-2 metų.Net maždaug 1-3 metų amžiaus vaikams reikia tik 2 g druskos.
Būkite atsargūs su „paslėpta“ druska maiste
Jei neįtraukiate druskos į vaikų maistą, patikrinkite ir patikrinkite kiekvieną jūsų siūlomą maistą. Kadangi kai kuriuose „perdirbtuose maisto produktuose“ yra paslėptų druskų, kurios dažnai yra apgaulingos.
Paimkite, pavyzdžiui, keptas bulves, duoną, sausainius, sriubą, traškučius ar kitokio tipo grūdus. Daugelis šių maisto produktų yra klasifikuojami kaip maisto produktai, kuriuose yra didelis natrio kiekis.Todėl nepamirškite perskaityti perkamo maisto pakuotės etiketės, taip!
