Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Kaip pastojau? Mano istorija!
- Kodėl viduriavimas paprastai pasireiškia nėštumo metu?
- Ką galima padaryti, jei patiriate viduriavimą nėštumo metu?
- Kada reikia stebėti viduriavimą?
Medicinos vaizdo įrašas: Kaip pastojau? Mano istorija!
Nėštumo metu moteris tikrai patiria nemalonių pokyčių. Viena iš jų gali būti virškinimo sutrikimai, pvz., Viduriavimas. Žinoma, ši sąlyga padidins diskomfortą nėštumo metu.
Kodėl viduriavimas paprastai pasireiškia nėštumo metu?
Kai kurios priežastys, kurios dažnai sukelia viduriavimą nėštumo metu:
- Mitybos pokyčiai: Daugelis moterų patiria drastiškų mitybos pokyčių nėštumo metu. Staigūs maisto suvartojimo pokyčiai gali sukelti virškinimą ir galbūt sukelti viduriavimą.
- Maisto jautrumo pokyčiai: Tarp daugelio pokyčių, kurie gali pasireikšti nėštumo metu, jautrumo maisto produktams pokyčiai yra vienas iš jų. Maistas, kuris jums niekada nerimavo, gali padaryti jūsų skrandį nepatogu, pykinimą, vėmimą ar net viduriavimą.
- Vitaminai: daugelis nėštumo papildų, kurie gali sukelti diskomfortą skrandyje.
- Hormoniniai pokyčiai: Hormoniniai pokyčiai, atsirandantys nėštumo metu, gali sumažinti virškinimo sistemos aktyvumą, todėl patiria vidurių užkietėjimą arba padidina virškinimo sistemos aktyvumą, todėl pasireiškia viduriavimas.
Darbo link dažnai būna viduriavimas. Tai natūralus dalykas ir dažnai atsitinka kiekvienai nėščiai moteriai. Ši situacija gali pasireikšti kartu su įstaiga, kuri ruošiasi darbui. Tačiau viduriavimas nereiškia, kad jūsų darbas yra arti, todėl nereikia dažniau vartoti viduriavimo, kaip darbo jėgos žymeklio.
Ką galima padaryti, jei patiriate viduriavimą nėštumo metu?
Dauguma viduriavimo atvejų nėštumo metu gali išgydyti savarankiškai, todėl jiems nereikia specialaus gydymo. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išspręstumėte viduriavimą nėštumo metu:
- Duokite laiko. Dauguma viduriavimo atvejų po kelių dienų išnyks. Svarbiausia yra išlaikyti, kad skysčių poreikiai būtų patenkinti geriant pakankamai skysčių.
- Pagalvokite apie vaistus, kuriuos vartojate. Jei nėštumo metu vartojate tam tikrų vaistų ar papildų, galbūt tai sukelia viduriavimą. Laikui bėgant jūsų organizmas pakoreguos ir jūsų viduriavimas sustos. Jei ne, galite kreiptis į gydytoją.
- Venkite maisto produktų, galinčių sukelti viduriavimą. Kai kurie maisto ingredientai gali pabloginti viduriavimą. Būkite atokiau nuo daug riebalų turinčių maisto produktų, kepti maisto produktai, aštrūs maisto produktai, pienas ir pieno produktai bei didelio pluošto maisto produktai.
- Pasitarkite su gydytoju. Jei viduriavimas nepasibaigia po dviejų ar trijų dienų, gali tekti apsilankyti pas gydytoją. Venkite vaistų nuo viduriavimo, prieš tai nepasitarę su gydytoju.
- Užkirsti kelią dehidratacijai. Esant normalioms sąlygoms, nėščioms moterims reikia daugiau skysčių nei apskritai suaugusieji. Jei esate nėščia ir turite viduriavimą, turite atidžiai stebėti skysčių suvartojimą, nes viduriavimas pašalina daug skysčių iš organizmo. Dehidratacija gali įvykti greitai ir gali būti mirtina, ypač nėščioms moterims. Gerkite daug skysčių, kad pakeistumėte išmatose prarastus skysčius. Taip pat galite gerti sulčių ar sultinių, kad pakeistumėte viduriavimą prarastus elektrolitus, vitaminus ir mineralus.
Kada reikia stebėti viduriavimą?
Jei jaučiate viduriavimą ilgiau nei dvi ar tris dienas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir toliau patikrinkite savo būklę. Ilgalaikis viduriavimas gali sukelti dehidrataciją. Sunkus dehidratacija gali sukelti įvairių komplikacijų nėštumo metu. Štai keletas dehidratacijos simptomų, kuriuos galite atkreipti į:
- Gilus šlapimas
- Burnos džiūvimas
- Troškulys
- Šlapimo kiekio mažinimas
- Galvos skausmas
- Dizzy
Dauguma nėštumo viduriavimo atvejų nereikalauja specialaus gydymo, tačiau gerai, jei esate budrūs savo kūno būsenai ir nėštumui, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei manote, kad viduriavimas yra sunkesnės būklės simptomas.
SKAITYTI:
- Karšto vandens vonios, kai yra nėščios, matyt, yra pavojingos
- Patarimai, kaip įveikti gripą ir kosulį nėštumo metu
- Makšties niežėjimo priežastys nėštumo metu (ir kaip jį įveikti)
