Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 4 (Official & HD with subtitles)
- Kokia rizika gali kilti, jei aš būsiu riebalai prieš pastojant?
- Ar turėčiau prarasti svorio prieš pastojant?
Medicinos vaizdo įrašas: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 4 (Official & HD with subtitles)
Ar ruošiatės pasiruošti nėštumui? Vienas iš dalykų, kuriuos turite paruošti prieš pastojimą, yra jūsų svoris. Taip, jūsų svoris prieš nėštumą gali turėti įtakos jūsų sveikatai nėštumo metu. Taigi, prieš pastojant, rekomenduojama turėti normalų svorį. Tada, jei aš turiu riebalų kūną prieš pastojimą? Kas gali atsitikti?
Kokia rizika gali kilti, jei aš būsiu riebalai prieš pastojant?
Prieš nėštumą svoris gali turėti įtakos jūsų svoriui nėštumo metu. Moterys, turinčios riebalų, prieš pradedant pastoti, nėštumo metu yra pernelyg didelės. Iš tiesų, norint gauti sveiką nėštumą, patartina, kad nėštumo metu būtų normalus svoris.
Pernelyg didelis svoris nėštumo metu daro jūsų nėštumo riziką jums ir vaisiui. Kai kurios rizikos, kurios gali atsirasti nėštumo metu, jei esate antsvoris, yra:
- Gestacinis diabetas. Nutukusioms nėščioms moterims yra didesnė nėštumo diabeto rizika. Dėl to kūdikis gali augti labai didelis, todėl jis turi būti gimęs cezario būdu.
- Preeklampsija. Ši būklė gali paveikti bendrą nėščių moterų sveikatą. Sunkus preeklampsija gali sutrikdyti inkstų ir kepenų funkciją.
- Miego apnėja. Nutukusioms nėščioms moterims taip pat yra didesnė rizika susirgti miego apnėja. Ši būklė gali sukelti nuovargį ir padidinti padidėjusio kraujospūdžio, preeklampsijos, eklampsijos, širdies ir plaučių sutrikimų riziką.
- Išankstinis gimimas. Stanfordo universiteto medicinos mokyklos tyrimai rodo, kad prieš nėštumą nutukusioms moterims yra didesnė rizika pagimdyti priešlaikinius kūdikius prieš gimdą 28 savaites. Kadangi priešlaikinis gimdymas gestacijos amžiuje nuo 28 iki 37 savaičių nebuvo susijęs su nutukimu motinai.
Be to, nėštumo metu nutukimas taip pat gali sukelti kūdikį didesnei apsigimimų rizikai, makrosomijai (kūdikio dydis yra didesnis nei įprasta), priešlaikinis gimimas ir negyvagimystė.
Jungtinių Valstijų ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) tyrimas taip pat parodė, kad prieš nėštumą moterys, turinčios nutukimą, yra nuo dviejų iki trijų kartų didesnės tikimybės turėti kūdikius su širdies defektais ir apsigimimais.
Jis ne tik yra susijęs su rizika nėštumo metu, bet ir antsvoris prieš nėštumą taip pat gali būti susijęs su problemomis, kurios gali atsirasti po gimdymo. Vienas tyrimas parodė, kad antsvoris ar nutukimas taip pat gali sumažinti hormono prolaktino (žindymo hormono) lygį po gimdymo. Tai gali sukelti antsvorį turinčias moteris, kurios linkę nutraukti žindymą anksčiau nei moterys, kurių svoris yra normalus.
Ar turėčiau prarasti svorio prieš pastojant?
Jei turite riebalų, svorio mažėjimas prieš nėštumą yra geriausias būdas gauti sveiką nėštumą ir sumažinti komplikacijų riziką nėštumo metu. Praradus svorį ne mažiau kaip 5–7% dabartinio kūno svorio arba apie 4,5–9 kg, galite pagerinti bendrą sveikatą ir padidinti jūsų galimybes gauti sveiką nėštumą.
Ar svorio netekimas sveikas, keisdami savo gyvenimo būdą, kad jis būtų sveikesnis. Subalansuoto maistingo maisto vartojimas ir reguliarus mankštinimas yra sveikiausias būdas numesti svorį. Jūsų svoris sumažės, jei per maistą patekusi energija yra mažesnė už energiją, kurią praleidžiate per veiklą.
