Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Our Miss Brooks: Department Store Contest / Magic Christmas Tree / Babysitting on New Year's Eve
- Klaustrofobija
- Kas sukelia klaustrofobiją?
- Claustrofobijos simptomai
Medicinos vaizdo įrašas: Our Miss Brooks: Department Store Contest / Magic Christmas Tree / Babysitting on New Year's Eve
Claustrofobija yra nepagrįsta baimė uždarose erdvėse ar siaurose erdvėse. Natūralu bijoti būti įstrigusiems, kai kyla grėsmė arba pavojus, bet žmonės, turintys klaustrofobiją, bijo situacijose, kai nėra aiškių ar realistinių pavojų. Išvykdami į lauką jie išvengs uždarųjų ar siaurų erdvių, tokių kaip liftai, tuneliai ir viešieji tualetai.
Kai kurie žmonės, kuriems yra klaustrofobija, patiria nedidelį nerimą uždaroje patalpoje, o kiti turi didelį nerimą ir netgi panikos priepuolius. Dažniausias atvejis yra jausmas ar bijo prarasti kontrolę.
Klaustrofobija
Daugelis skirtingų situacijų ar jausmų gali sukelti šią fobiją. Net tik galvoti apie tam tikras situacijas be poveikio, taip pat gali būti paskata. Toliau pateikiami dažni klaustrofobijos sukėlėjai, būtent:
- Liftas
- Tunelis
- Metro
- Sukamosios durys
- Viešieji tualetai
- Automobilis su centrinis užraktas
- Automobilių plovimas
- Persirengimo kambarys
- Viešbučio kambarys su uždarais langais
- Lėktuvas
- Užrakinta patalpa
Jei 6 mėn. Buvo nerimas dėl uždarytos erdvės, galbūt buvo paveikta klaustrofobija.
Kas sukelia klaustrofobiją?
Ši uždara erdvėfobija paprastai yra asmens praeities patirtis (paprastai vaikystėje), dėl kurios jie susieja mažą erdvę su panikos ar pavojaus jausmu. Ankstesnės patirties rūšių pavyzdžiai:
- Patenka į baseiną ir negalite plaukti
- Būkite minioje ir atskirti nuo tėvų ar grupių
- Nuskaitykite į tunelį ir pasiklyskite
Tokia patirtis gali paveikti asmens gebėjimą susidoroti su panašiomis racionaliomis situacijomis. Mintys, susijusios su uždaromis ar siauromis erdvėmis, kurios kelia pavojų, sukels organizmui reaguoti pagal tai, ką ji galvoja.
Be to, elgesys, kurį seka tėvai ir bendraamžiai, taip pat gali būti klaustrofobijos priežastis. Pavyzdžiui, kai žmogui, turinčiam klaustrofobiją, yra vaikų, vaikas stebės savo tėvų elgesį ir sukurs tą pačią baimę.
Kita fobijų priežastys šioje uždaroje erdvėje yra:
- Amygdala yra mažesnė. Amygdala yra maža smegenų dalis, naudojama kontroliuoti, kaip organizmas apdoroja baimę. Psichiatrijos ir klinikinės neurologijos tyrime Fumi Hayano ir kolegos nustatė, kad žmonės, kenčiantys nuo panikos sutrikimo, turi mažesnę amygdalą nei įprastai. Šis mažesnis dydis gali paveikti kūno procesų paniką ir nerimą.
- Genetinė fobija. Taip pat yra teorija, kurioje teigiama, kad fobijos labiau vystosi genetiniame lygmenyje nei psichologija. Šios teorijos tyrimai rodo, kad uždarosios erdvės fobijos ir kiti fobijos yra evoliuciniai pasyvaus išgyvenimo mechanizmai. Išgyvenimo instinktas yra palaidotas mūsų genetiniame kode, kuris kažkada buvo svarbus žmonių išgyvenimui, bet nebereikalingas. Vokietijos ir Anglijos komanda žurnale „Translational Psychiatry“ rašė, kad vienas geno defektas gali prisidėti prie klaustrofobijos vystymosi.
Claustrofobijos simptomai
Panikos priepuoliai yra dažni tarp uždarytų fobijų turinčių žmonių. Jie gali būti labai išsigandę ir nusivylę, o simptomai dažnai atsiranda be įspėjimo. Be ypatingo nerimo, panikos priepuoliai taip pat gali sukelti tokius fizinius simptomus, kaip:
- Prakaitavimas
- Drebulys
- Šilumos ar šalčio simptomai
- Dusulys ar kvėpavimas
- Greitas širdies susitraukimų dažnis
- Skausmas ar krūtinės spaudimas
- Pykinimas
- Galvos skausmas ir galvos svaigimas
- Alpulys
- Niežulys ar dilgčiojimas
- Burnos džiūvimas
- Noras eiti į tualetą
- Ausys girdi
- Jauskitės supainioti ar dezorientuoti
Jei sergate sunkia klaustrofobija, gali pasireikšti ir psichologiniai simptomai:
- Baimė prarasti kontrolę
- Baimė
- Sujaudino
- Baimė mirs
Panikos priepuolio simptomai pasirodys piko metu per 10 minučių, dauguma išpuolių trunka nuo penkių minučių iki pusės valandos.
SKAITYTI:
- Įvairūs būdai, kaip įveikti padidėjusias fobijas (Acrophobia)
- Fobijos, ne tik įprastos baimės
- Žmonės, kurių homofobija turi gėjų tendencijų?
