Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Žinokite, kaip širdis veikia kūnui
- Kodėl aukštas kraujo spaudimas sukelia širdies problemų?
- Kokie yra širdies priepuolio požymiai?
- Kaip išvengti širdies priepuolio?
Medicinos vaizdo įrašas: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Širdies priepuoliai gali paveikti visus, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties. Deja, šis širdies priepuolis turėtų būti žinomas anksti, jei reguliariai tikrinate kraujospūdį. Priežastis, aukštas kraujospūdis arba hipertenzija gali sukelti staigius širdies priepuolius iki mirtinų pasekmių. Koks ryšys tarp aukšto kraujospūdžio ir širdies priepuolio? Pažvelkime toliau pateiktą paaiškinimą:
Žinokite, kaip širdis veikia kūnui
Prieš daug toliau turite suprasti širdies funkcijas ir veikimą kūnui. Pirma, kaip ir visi organai, širdis turi savo raumenis. Na, visi širdies raumenys gali gerai veikti, jei turite:
- Pakankamas deguonies tiekimas
- Energijos ir maistinių medžiagų atsargos
- Būdai, kaip atsikratyti toksinų ar kenksmingų priemaišų organizme
Kai vienas iš pirmiau minėtų sutrikimų, širdis gali būti sugadinta ir prarasti gebėjimą efektyviai pumpuoti kraują. Širdies priepuoliai taip pat gali pasireikšti, kai deguonies tiekimas į širdį sutrikdomas dėl įvairių priežasčių.
Širdis aprūpina deguonį su specialiu kraujagyslių, vadinamų vainikinių kraujagyslių, grupe. Šios vainikinės arterijos funkcija yra ištraukti kraują iš jo. Kadangi širdyje yra šimtai milijonų ląstelių, ir visi jiems reikia deguonies, kiekviena ląstelė turi ypatingą būdą gauti reikiamą deguonį.
Deguonis per kraują patenka į atokiausias širdies sienelės ląsteles. Deguonis eina per šias ląsteles ir patenka į gilesnę širdies ląstelių dalį.
Kodėl aukštas kraujo spaudimas sukelia širdies problemų?
Aukštas kraujo spaudimas yra panašus į tai, kad širdis tampa sunkesnė. Jūsų širdis turi dirbti sunkiau, kad kraujas būtų perpumpuojamas per visą kūną. Kai širdis pumpuoja daugiau kraujo ir yra sunki, gali įvykti keletas dalykų. Kraujagyslės gali pakenkti per dideliam kraujospūdžiui,
Be to, aukštas kraujospūdis taip pat gali sutirštinti širdies raumenis. Tai apsunkina širdies kraujo pumpavimą. Galų gale jis gali patirti gedimą, nes jis palaiko pernelyg sunkią kraujo pumpavimo naštą. Be to, aukštas kraujospūdis taip pat gali sukelti širdis supančias arterijas, kurios sukelia širdies priepuolį.
Kokie yra širdies priepuolio požymiai?
Širdies priepuolis yra rimta būklė, kuri gali būti pavojinga gyvybei, todėl svarbu žinoti įspėjamuosius ženklus, rodančius širdies priepuolį.
Kai kurie simptomai, kuriuos turėtumėte žinoti, yra šie:
- Skausmas ar spaudimas krūtinės ar viršutinėje rankoje
- Staigūs kvėpavimo sunkumai
- Labai prakaitavimas, nedarant daug veiklos
- Pykinimas po sunkių darbų, pvz., Mankštos
Turėtumėte suprasti, kad simptomai gali atsirasti bet kuriuo metu ir jiems reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Kaip išvengti širdies priepuolio?
Yra daug dalykų, kad žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, gali padėti išvengti širdies priepuolio. Visi šie veiksmai reikalauja įsipareigojimo ir nuoširdumo, kad jie būtų sveiki, o jei tai padarys, sumažins širdies priepuolio riziką.
Kai kurie būdai:
- Paimkite vaistus, kaip nurodyta
- Venkite sunkių veiklų. Atlikite veiklą lėtai
- Nerūkykite
- Valdykite savo svorį. Net 5% sumažėjęs kūno svoris yra labai naudingas
- Venkite maisto produktų, kuriuose yra daug druskos ir riebalų, ypač trans-riebalų
- Pasitarkite su gydytoju ir atlikite sporto programą.
