Turinys:
- Svarbūs veiksniai sveikiems santykiams kurti
- 1. Vienodai rūpestingi ir dalyvaujantys
- 2. Sąžiningas ir atviras bendravimas
- 3. Reikalinga
- 4. Gerbkite vieni kitus
Kiekviena meilės pora tikrai nori turėti sveikų santykių. Tačiau, norint tai pasiekti, jis negali būti laisvas. Reikia abiejų pusių pastangų ir ilgos kovos, jei norite, kad abiejų pusių atstumtumėte nuo konflikto tempo ir toliau tęstų iki senatvės. Ar žinote, kas yra svarbiausia išlaikyti santykius vėsius ir harmoningus?
Svarbūs veiksniai sveikiems santykiams kurti
Kai kurie iš toliau nurodytų dalykų turi būti sveiki santykiai su partneriu:
1. Vienodai rūpestingi ir dalyvaujantys
Meilės reikalas, kuris visada yra sveikas, ilgalaikis ir harmoningas, turi būti sustiprintas vidiniu ryšiu tarp jūsų ir jūsų partnerio.
Toliau paaiškino dr. Sue Johnson, klinikinis psichologas Jungtinėse Amerikos Valstijose, santykiai gali būti pažeidžiami purtant ir nesilaikant to paties stipraus ryšio tarp jūsų. Įsivaizduokite tiltą, kuris tęsiasi virš vandens paviršiaus. Jei tik viena pusė yra stipri, tiltas per tam tikrą laiką lengvai sulaužys, nes jis nepalaiko priešingos pusės.
Taip pat su romantika. Abi santykiuose dalyvaujančios šalys turi būti vienodai pasirengusios paaukoti viena kitai, turi būti pasirengusios vienodai rūpintis viena kitai ir turi būti vienodai pasirengusios dalyvauti visais aspektais - nuo trivialus iki sudėtingo, iki išlaikyti romantikos santykius.
2. Sąžiningas ir atviras bendravimas
Bendravimas ir atvirumas yra raktai į darnią, ilgalaikį ryšį, kuris toli gražu nėra kankinamas. Net ir nedidelė melas, kuris iš pradžių atrodo trivialus, gali sukelti katastrofą, jei viena šalis ją žinos. Panašiai, laikydamiesi poros paslapčių dėl kokios nors priežasties. Taip yra todėl, kad tai reiškia, kad jūs visiškai nepasitikite savo partneriu.
Taigi nuo pat pradžių reiktų išreikšti visas širdyje palaikomas problemas ir kalbėti apie tai, kaip naudoti geras galvas, kad rastumėte geriausią sprendimą.
3. Reikalinga
Kiekvienas žmogus yra unikalus asmuo, turintis skirtingas savybes. Taigi, jei esate pasirengęs patirti meilės santykius su žmogumi, tai reiškia, kad jūs taip pat turite būti pasirengę su visais šio asmens privalumais ir trūkumais.
Tačiau, žinoma, tai reiškia, kad jūs nesate „legowo“ ir tiesiog perduodate mažiau geros partnerės savybes. Kadangi blogos savybės taip pat gali turėti įtakos jūsų santykių eigai.
Sprendimas vėl yra 2 punkte, ty atidžiai kalbėdami. Nieko nedarykite, tačiau tuoj pat pareikalaukite partnerio pakeisti. Bendravimas padeda rasti sprendimus, kurie yra vienodai geri jums ir jūsų partneriui, o tada išmokti juos spręsti kartu.
Iš esmės poros gali ne tik būti tarpusavyje įvairios savo, bet ir sielvarto metu.
4. Gerbkite vieni kitus
Sveiki santykiai apima du teisingus ir vienodai stiprius žmones, kaip ir partnerystę. Negalima būti vienam asmeniui, turinčiam didesnį laipsnį arba jaučiantis labiau ypatingą nei kitas. Negalima būti viena šalis, kuri jaučiasi nepalankioje padėtyje.
Abipusę pagarbą galima parodyti „nedideliais“ veiksmais, tokiais kaip klaidų pripažinimas, atsiprašymas už klaidas, ir padėkoti jums už visus gerus dalykus, kuriuos jūsų partneris jums daro. Tai netiesiogiai rodo, kad vertinate jį, kad jūsų partneris jaustųsi vertinamas. Jis taip pat bus motyvuotas visada stengtis jus sugadinti.
Sveiki santykiai taip pat turi būti laisvi nuo bet kokio pobūdžio fizinio smurto, seksualinio smurto ir emocinio smurto, pvz., Žeminančio ir kenkiančio partnerio savigarbos.
