Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Teach every child about food | Jamie Oliver
- Ryšys su maistu ir širdies plakimas
- Kitos širdies palpitacijos priežastys
- Kada reikia stebėti širdies plakimą?
- Jei patiriate širdies plakimą
Medicinos vaizdo įrašas: Teach every child about food | Jamie Oliver
Širdies širdies plakimas yra būklė, kai širdies susitraukimų dažnis jaučiasi neįprastas, pvz., Per lėtas, arba ritmas nėra ritminis, arba yra didesnis nei įprastas ritmas. Kai kurie žmonės ją apibūdina kaip krūtinę. Taip pat gali būti staigus širdies plakimas. Taip pat galite jausti tai kakle.
Širdies širdies plakimas gali pasireikšti netgi tuo atveju, jei nesirūpinate. Ši sąlyga gali būti nerimą kelianti problema, ypač jei to niekada nepatyrėte. Tačiau širdies plakimas gali būti ne rimto simptomas.
Ryšys su maistu ir širdies plakimas
Kai kurie žmonės patiria širdies plakimą po valgymo. Tai gali būti kelios priežastys. Pirma, jūs galite būti jautrūs kofeinui, esančiam daugelyje gėrimų, pvz., Kavos, arbatos, sodos ir energijos gėrimų. Šokolado sudėtyje taip pat yra kofeino. Alkoholis taip pat yra svarbus. Kalifornijos San Francisko universiteto (UCSF) tyrimas 2011 m. Parodė ryšį tarp širdies plakimo ir alkoholio vartojimo pacientams, sergantiems prieširdžių virpėjimu.
Taip pat galite būti alergiškas arba jautrus tam tikriems maisto produktams. Rėmuo nuo valgyti aštrus ar aštrus maistas taip pat gali sukelti širdies plakimą. Pasak Mayo klinikos Katherine Zeratsky, R.D., L.D., nors nėra jokių tyrimų, įrodančių, kai kurie žmonės gali reaguoti į MSG. Pati MSG yra skonio stipriklis, kuris dažnai naudojamas virimui. Jei įtariate, kad MSG sukelia širdies plakimą, venkite maisto produktų, kuriuose yra MSG.
Taip pat galite vartoti vaistažolių papildus, kurie gali sukelti širdies plakimą, pavyzdžiui:
- Kartusis apelsinas
- Efedra
- Ženšenis
- Hawthorn
- Valerijonas
Jei po valgymo pasireiškia širdies plakimas, galbūt širdies plakimas yra tiesiogiai nesusijęs su maistu, o valgymo veikla. Palpitacijos gali sukelti rijimo procesas. Kai kurie žmonės patiria palpitaciją, kai jie atsistoja iš karto po sėdėjimo. Palpitacijos gali sukelti emocijos. Jei jūsų valgio laikas yra nerimo ar streso šaltinis, tai gali būti problemos priežastis.
Širdies palpitacija taip pat gali atsirasti dėl dietos trūkstamų medžiagų. Mažas kalio, cukraus kiekis kraujyje ir dehidratacija gali būti širdies plakimas.
Kitos širdies palpitacijos priežastys
Jūs esate labiau linkę į širdies plakimą, kai esate nėščia ar naudojatės. Intensyvūs jausmai, pavyzdžiui, baimė ir panika, taip pat gali sukelti širdies plakimą. Kai kurie dažniausiai parduodami vaistai, pvz., Šaltieji ir dekongestuojantys vaistai, turintys stimuliuojančio poveikio, ir vaistai astmai, širdies ligoms, aukštam kraujospūdžiui, dietos tabletes, skydliaukės hormonams ir kai kuriems antibiotikams taip pat gali sukelti širdies plakimą.
Nelegalūs narkotikai, tokie kaip amfetaminai ir kokainas, ir nikotinas cigaretėse taip pat gali sukelti širdies plakimą.
Kada reikia stebėti širdies plakimą?
Jei ką tik patyrėte širdies plakimą, kreipkitės į gydytoją. Nors palpitacija nėra pavojinga, jie gali būti ženklas, kad kažkas yra negerai, ypač jei kartu:
- Sunkus kvėpavimas
- Pernelyg didelis prakaitavimas
- Sumišimas
- Galvos svaigimas ar alpimas
- Krūtinės skausmas
- Slėgis ant krūtinės, viršutinės nugaros, rankų, kaklo ar žandikaulio
Širdies palpitacija taip pat gali būti kelių sveikatos sutrikimų, pvz.,:
- Anemija
- Dehidratacija
- Iš kraujo
- Mažas cukraus kiekis kraujyje
- Mažas anglies dioksido kiekis kraujyje
- Mažas deguonies kiekis kraujyje
- Mažas kalio kiekis
- Per daug aktyvi skydliaukė
- shock
Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, jei sergate širdies liga arba buvo diagnozuota širdies liga ar būklė. Pirmiausia gydytojas atliks fizinį patikrinimą. Jei randama širdies problema, reikia pamatyti kardiologą. Diagnostikos testai gali apimti:
- Kraujo tyrimas
- Šlapimo tyrimas
- Elektrokardiograma (EKG)
- Echokardiograma
- Streso testas
Naudojimas pats priklauso nuo diagnozės rezultatų.
Jei patiriate širdies plakimą
Jei nėra jokių sveikatos sutrikimų, kurie sukelia širdies plakimą, jums nereikia medicininės pagalbos. Tačiau jūs jausitės nepatogiai, ypač jei palpitacija tęsis. Jei patiriate tai dažnai, pabandykite išsiaiškinti, kokie maisto produktai ar veikla gali būti paskata. Venkite šių maisto produktų ir pažiūrėkite, ar širdies plakimas sustoja. Galite laikyti maisto dienoraštį, kad galėtumėte konkrečiai sužinoti, kokie maisto produktai sukelia širdies plakimą.
Jei patiriate stresą, terapija, pvz., Joga, meditacija ir gilus kvėpavimas, gali padėti pakelti širdies plakimą.
Sveikata Sveikatos grupė nesuteikia medicininės pagalbos, diagnozės ar gydymo.
