Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Geležies trūkumas – pavojus jūsų organizmui (pokalbis studijoje) HD
- Dėl geležies trūkumo anemijos
- Vaikų anemijos priežastys
- Anemijos simptomai vaikams
- Diagnozuoti anemiją vaikams
- Anemijos gydymas vaikams
- Anemijos prevencija vaikams
Medicinos vaizdo įrašas: Geležies trūkumas – pavojus jūsų organizmui (pokalbis studijoje) HD
Kai girdite žodį geležis, galite įsivaizduoti dangoraižį, kurį palaiko metalo ir geležies sijos, kad jis taptų tvirtas. Ne tik pastatams, bet ir žmonėms reikalingas geležis (geležis), kad išliktų stipri.
Geležis padeda raudoniesiems kraujo kūnams pernešti deguonį į organizmą ir vaidina svarbų vaidmenį palaikant smegenų ir raumenų funkciją. Geležies trūkumas kraujyje gali sukelti geležies trūkumo anemiją, vaikų mitybos būklę.
Dėl geležies trūkumo anemijos
Kiekviename kūno raudonųjų kraujo kūnelių gabale hemoglobino sudėtyje yra geležies. Hemoglobinas yra baltymas, kuris perneša deguonį iš plaučių į visus kūno audinius. Šį baltymą geležis naudoja kaip deguonies rišiklį kraujyje, kad deguonis galėtų tekėti normaliai.
Geležies stygius turintys žmonės paprastai neturi pakankamai geležies suvartojimo kasdieniame mityboje. Kaip rezultatas, organizmas negali atlikti hemoglobino, todėl sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių skaičius. Ši būklė vadinama anemija. Kai žmogui pasireiškia anemija, ląstelės ir kūno audiniai bus prarasti deguonies, kad jis paveiktų organizmo veikimą.
Geležis vaidina svarbų vaidmenį raumenų funkcijose, energijos gamyboje ir smegenų vystyme. Todėl vaikai, turintys geležies trūkumą, gali susidurti su mokymosi sunkumais ir elgesio problemomis.
Vaikų anemijos priežastys
Išsivysčiusiose šalyse subalansuoto geležies tiekimas kūdikiams neatrodo sudėtingas dalykas. Apskritai, krūtimi maitinami kūdikiai linkę gauti pakankamai geležies iš motinų, kol jie pradeda atpažinti kitus maisto produktus ir gėrimus. Be to, geležies turintys formulės kūdikiai taip pat paprastai gauna pakankamai geležies.
Geležies trūkumo anemijos problemas taip pat gali patirti vaikai, kurie geria per daug karvės pieno (daugiau nei 24 uncijos per dieną) ir vartoja mažiau geležies turinčių maisto produktų, tokių kaip raudona mėsa ir žalios lapinės daržovės. Iš esmės karvės pienas nėra geras geležies šaltinis. Tiesą sakant, karvės pienas slopina organizmą nuo geležies įsisavinimo, kuris sukelia anemiją.
Ši problema gali kilti ir vaikams, kurie mėgsta rinktis maistą. Kadangi jie linkę pasirinkti maistą, vaikai negali gauti pakankamai geležies. Kartais šią sąlygą palaiko tėvai, kuriems sunku rasti sveikų maisto produktų, kuriuose yra daug geležies. Daržovių vaikai ar paaugliai taip pat turi geležies trūkumo potencialą, nes geležyje esantis geležis yra lengviau absorbuojamas nei geležis daržovėse.
Paauglių berniukai taip pat gali patirti geležies trūkumą brendimo metu. Tačiau ši sąlyga yra labiau patiriama jaunų moterų, nes jų kūnai menstruacijų metu negali saugoti daugiau geležies ir prarasti kraują. Jauni sportininkai, kurie dažnai naudojasi, taip pat linkę prarasti daugiau geležies, todėl jie susiduria su geležies trūkumo anemija.
Anemijos simptomai vaikams
Geležies trūkumo anemija atsiranda palaipsniui. Pirma, geležies kiekis organizme mažėja ir vaikas pradeda geležies trūkumą, kuris veikia raumenų ir smegenų funkciją. Raudonieji kraujo kūneliai šiame etape daug nepasikeičia, nes organizmas hemoglobino gamybai naudoja daugumą geležies. Tačiau laikui bėgant, organizmas pradeda mažiau raudonųjų kraujo kūnelių, kad sukeltų anemiją. Tuo metu gali pasireikšti anemijos simptomai, įskaitant:
- Kūnas pavargęs ir silpnas
- Švelni oda, ypač aplink rankas, nagus ir vokus
- Greitas širdies susitraukimų dažnis arba širdies apmašas
- Fussy
- Mažas apetitas
- Galvos skausmas ar galvos svaigimas
Retais atvejais vaikai, turintys geležies trūkumo anemiją, patirs picavalgymo sutrikimai, kuriems būdingas noras vartoti prekes (ne maistą), pvz., dažų dribsniai, kalkės, dulkės ir nešvarumai.
Diagnozuoti anemiją vaikams
Geležies trūkumo anemija paprastai nustatoma tyrimo metu. Pirmaisiais metais kūdikiai turi atlikti anemijos tyrimus. Gydytojai kartais atlieka ankstesnius tyrimus tam tikriems vaikams, pavyzdžiui, ankstyviems kūdikiams, kuriems gimimo metu geležies kiekis yra mažesnis nei įprastų kūdikių.
Gydytojai gali numatyti geležies trūkumo galimybę vaikams, kurie linkę pasirodyti silpni. Gydytojas paprašys vaiko suvartojimo ir augimo atlikti kraujo tyrimą, kad būtų galima patikrinti, ar hemoglobino ar geležies kiekis yra mažas kaip anemijos priežastis. Be to, gydytojai gali išmatuoti išmatą, nes geležies trūkumo anemiją kartais sukelia laipsniškas kraujo netekimas per žarnyno traktą.
Anemijos gydymas vaikams
Paprastai vaikams, kuriems yra geležies trūkumo anemija, kasdien reikia geležies papildų, kad būtų atkurtas normalus geležies kiekis. Gali padėti geležį turintys multivitaminai ir pokyčiai vaikų mityboje, tačiau paprastai šių veiksmų nepakanka. Prieš suteikdami geležies papildų savo vaikui, pasitarkite su gydytoju, nes per daug geležies gali sukelti sveikatos problemų.
Geležis turi būti suvartojama tuščiame skrandyje arba užpildytas tik nedidelis kiekis maisto. Venkite geležies kartu su pienu ar kofeino gėrimais. Kadangi abu gėrimų tipai trukdo optimaliai geležies absorbcijai. Vietoj to, galite suteikti jam apelsinų sulčių ir kitų maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug vitamino C, kad geležis geriau įsisavintų.
Per vieną ar dvi dienas nuo geležies gavimo vaikai turėtų jaustis geriau ir apetitas vėl normalizuojasi. Kitą mėnesį kraujyje bus daugiau raudonųjų kraujo kūnelių, todėl hemoglobino kiekis taip pat padidės. Paprastai geležies papildai trunka 3-6 mėnesius šiam trūkumui ištaisyti. Tačiau yra keletas vaikų, kuriems reikia ilgesnio laiko geležies kiekiui atkurti.
Jei gydymas nesėkmingas, tai reiškia, kad vaiko organizmas optimaliai neimba geležies arba yra netinkama. Tokiu atveju gydytojas gali atlikti kraujo tyrimą, kad nustatytų, kaip geležies kiekis yra po paskutinio gydymo. Vaikams, kuriems yra sunkių geležies trūkumo anemijos atvejų, gali prireikti kraujo perpylimo ar gydymo specialisto.
Anemijos prevencija vaikams
Geležies trūkumo prevencija yra tokia pati kaip elgesio problemų ir ilgalaikio mokymosi prevencija. Štai keletas patarimų, kuriuos jūsų vaikas gali padaryti:
- Vaikams iki 1 metų turėtų būti suteikta tik ASI arba geležies formulė. Maždaug po 6 mėnesių amžiaus kūdikiams turėtų būti duodama geležimi sustiprinta kieta maisto medžiaga.
- Vaikai iki 2 metų neturėtų būti skatinami vartoti pieną daugiau kaip 24 uncijos per dieną. Geležies stiprinti produktai, pavyzdžiui, grūdai, gali būti puikus būdas padėti vaikams gauti daugiau geležies.
- Geri geležies šaltiniai: raudona mėsa, tamsios spalvos paukščiai, lašiša, tunas, kiaušinių tryniai, žaliosios lapinės daržovės, džiovinti žirniai ir pupelės, melasa, džiovinti vaisiai ir razinos, visa kviečių duona. Patiekite šiuos maisto produktus su maistu ar gėrimais, kuriuose yra daug vitamino C (pomidorai, brokoliai, apelsinų sultys, braškės ir kt.), Kurie gali padėti padidinti geležies įsisavinimą organizme.
- Pabandykite gaminti maistą geležies keptuvėje, kuri gali padėti praturtinti maisto produktus geležimi.
