Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Atidaryta pirmoji pasaulyje natūralaus gintaro pirtis
- Kraujo riebalų kiekis
- Aukštas kraujospūdis
- Insulinas ir homocisteinas
- Antropometriniai parametrai
- Pasninkas yra saugus žmonėms su širdies liga
Medicinos vaizdo įrašas: Atidaryta pirmoji pasaulyje natūralaus gintaro pirtis
Ramadano mėnesį pasikeičia mityba ir žmonių vartojamo maisto kokybė. Tai gali sukelti didelė maisto vartojimo dalis dviem kartus, būtent sahur ir greitai pertrauka. Šie pokyčiai gali sukelti medžiagų apykaitos pokyčius organizme ir gali turėti įtakos sveikatai.
Širdis ir kraujagyslių liga yra pirmoji mirties priežastis pasaulyje. Ramadano badavimas gali sukelti drastiškus gyvenimo būdo pokyčius 1 mėnesį ir gali turėti įtakos širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip vainikinių širdies ligų ir insulto, rizikos veiksniams.
Labiausiai rizikos veiksniai, susiję su širdies ligų ir širdies liga, yra kraujo riebalų kiekis, krešėjimo ir kraujo krešėjimo faktoriai, aukštas kraujo spaudimas ir rūkymo įpročiai. Kraujo riebalų kiekį lemia dietos ir maisto rūšies pokyčiai, perdirbtas cukraus vartojimas ir fizinis aktyvumas. Tyrimai rodo, kad pasninkavimas Ramadane gali paveikti įvairius pirmiau minėtus rizikos veiksnius.
Kraujo riebalų kiekis
Riebalai yra vienas iš pagrindinių veiksnių, sukeliančių širdies ir kraujagyslių ligas. Riebalai gali įsiskverbti į sugadintą kraujagyslių sluoksnį ir sukelti aterosklerozę, kuri yra kraujagyslių susiaurėjimas ir užsikimšimas. Mohsen Nematy (2012) atliktas tyrimas parodė, kad Ramadano nevalgius buvo pasikeitę riebalų profiliai ir geri riebalai bei blogi riebalai, o cholesterolio kiekis kraujyje sumažėjo nuo 193,4 ± 51 mg / dl iki 184,3 ± 42 mg / dl po Ramadano, taip pat trigliceridų kiekį, kuris sumažėja nuo 4,5 ± 1 mg / dl iki 3,9 ± 1 mg / dl ir blogų riebalų, ty MTL. Be to, buvo nustatyta, kad geras riebalų kiekis, ty po Ramadano nevalgius, padidėjo.
Aukštas kraujospūdis
Žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, širdis turi dirbti sunkiau, nei kraujo siurblys, palyginti su įprastais žmonėmis. Tai gali sukelti širdies nuovargį ir padidinti širdies raumenį, sutrumpinti širdies nepakankamumą. Aukštas kraujospūdis taip pat gali sukelti smegenų kraujagyslių plyšimą, o tai sukelia hemoraginius smūgius. Ramadano metu kraujo spaudimas sumažėja nevalgiusiems žmonėms, ty sistolinio kraujospūdžio sumažėjimas nuo 132,9 ± 16 mmHg iki 129,9 ± 17 mmHg, o diastolinio kraujospūdžio atveju reikšmingo sumažėjimo nėra.
Insulinas ir homocisteinas
„Shariatpanah“ atliktas tyrimas rodo, kad Ramadano metu du kartus per dieną dietos pokyčiai gali pagerinti insulino atsparumo diabetikams sąlygas. Homocisteinas yra viena iš organizme randamų aminorūgščių, o padidėjęs homocisteino kiekis kraujyje yra vienas iš rizikos veiksnių asmeniui, kenčiančiam nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Nors tai nėra reikšminga, kai žmogus pasninka, sumažėja homocisteino kiekis kraujyje.
Antropometriniai parametrai
Nutukimas yra vienas iš daugelio medžiagų apykaitos ligų rizikos veiksnių. Kūno svorio ir kūno masės indekso sumažėjimą galima rasti ir negali rasti žmonėms, kurie greitai, tai gali sukelti kalorijų suvartojimas, kuris neveiksmingai sumažėja nevalgius.
Pasninkas yra saugus žmonėms su širdies liga
Ramadano pasninkavimas yra saugus žmonėms, sergantiems širdies liga, su sąlyga, kad liga yra kontroliuojama ir nėra sunkioje būklėje. Valgyti tik pakankamai ir nedarant „keršto“, kai greitai sulaužoma, bus lengviau sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius. Ligoninių apsilankymų, kuriuos sukelia širdies ligos, skaičius išlieka pastovus ir ne didėja nevalgius, bet įvairūs tyrimai rodo, kad Ramadano nevalgius gali sumažinti širdies priepuolio riziką ateinančius 10 metų. Galima daryti išvadą, kad nevalgius turi teigiamą poveikį širdies sveikatai.
