Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: GYDYMAS VALGOMAJA SODA
- 1. Valgykite dažniau greito maisto
- 2. Žandikaulio sąnarių sutrikimų išjungimas
- 3. Viduriavimas
- 4. Nevirškinimas
- 5. Žala dantims
Medicinos vaizdo įrašas: GYDYMAS VALGOMAJA SODA
Ar jums patinka valgyti gumą? Gal jūsų kišenėje ar maišelyje yra dantenų tiekimas, kad galėtumėte jį kramtyti bet kuriuo metu. Kramtomoji guma iš tiesų yra pirmenybė, nes ji skonis šviežia ir gali padėti kontroliuoti apetitą. Yra ir tų, kurie sako, jog kramtomoji guma gali priversti protą labiau sutelkti ir pabusti. Tačiau, už malonumą, yra įvairių valgymo gumos poveikių, kurių jūs nežinote. Patikrinkite šiuos kramtomosios gumos šalutinius poveikius.
1. Valgykite dažniau greito maisto
Daugelis žmonių sąmoningai valgo guma, todėl jie greitai nepasirodo ir nenori užkandžiai eikite toliau. Tačiau pagal Jungtinių Amerikos Valstijų Pratybų ir mitybos mokslų departamento atliktą tyrimą tie, kurie dažnai valgo guma, sumažins maistingų maisto produktų vartojimą. Jūs dar labiau nori valgyti greito maisto kaip kepti maisto produktai, bulvių traškučiai arba mėsos.
Taip yra todėl, kad mėsos aromatas ir vaisiai, kurių sudėtyje yra dantenų, daro daržovių ir vaisių skonį. Jūs taip pat norite maisto, kuris jaučiasi stiprus ir skanus greito maisto.
2. Žandikaulio sąnarių sutrikimų išjungimas
Jei dažniausiai kramtote gumą vienoje burnos pusėje, kyla rizika, kad šalia jo bus subalansuotas ir didelis žandikaulio raumenys. Nors jei jau daugelį metų valgote guma, yra linkę į žandikaulio sąnarių sutrikimus. Žandikaulio sąnarių sutrikimai atsiranda, kai priverčiate nuolat veikti raumenų ir sąnarių seriją. Šio sutrikimo simptomai yra galvos skausmas, žandikaulio skausmas, ausų skausmas ir dantų skausmas.
3. Viduriavimas
Būkite atsargūs, jei dažnai pasireiškia viduriavimas. Viduriavimas gali būti vienas iš pernelyg dažnai valomų dantenų. Vokietijos medicinos žurnale paskelbtas laboratorinis tyrimas parodė, kad guma, net ir be cukraus, turi dirbtinių saldiklių, vadinamų sorbitu. Jei vartojate šiuos dirbtinius saldiklius didelėmis dozėmis, poveikis organizmui yra toks pats kaip vidurių laisvinamieji vaistai. Taip pat yra rizika patirti viduriavimą ir dehidrataciją.
Tuo atveju, kai pranešė Didžiosios Britanijos vyriausybės sveikatos tinklavietė NHS, žmogus, kuris kiekvieną dieną valgė 20 dantenų, turėjo ilgą viduriavimą. Jis turi eiti pirmyn ir atgal į vonios kambarį 10 kartų per dieną. Panašus atvejis taip pat buvo susijęs su 21 metų moteris, kuri per dieną kramtė 16 kramtomąją gumą. Per 8 mėnesius jis turėjo grįžti į vonios kambarį 12 kartų per dieną.
4. Nevirškinimas
Be viduriavimo, valgymo gumos poveikis virškinimui yra vidurių pūtimas, pilvo skausmas ir per didelis skrandžio rūgšties gamyba. Skrandis tampa išsipūtęs, nes, kai valgote gumą, jūs nesąmoningai nurijote daug oro.
Valgymo guma taip pat gali apgaubti virškinimo sistemą. Virškinimo sistema įtaria, kad jūs kažką valgysite, kad skrandis taip pat gamina rūgštinius fermentus, kad suskaidytų maistą. Tiesą sakant, jūs nieko nevalgote, išskyrus gumą. Dėl to skrandis tampa per rūgštus. Kai pagaliau kažką valgysite, fermentas nebebus gaminamas taip, kad įeinantis maistas nebūtų virškinamas ir nepadaromas. Tai gali sukelti dirgliosios žarnos sindromą (IBS).
5. Žala dantims
Dantenose yra konservantų, saldiklių ir dirbtinių rūgščių, kurios gali pažeisti dantis. Net jei pasirenkate gumos be cukraus, joje vis dar yra kietų cheminių medžiagų. Valgyti per daug dantenų prilygsta dantims apvynioti šiomis pavojingomis cheminėmis medžiagomis. Dantys tampa porūs ir greičiau sugadinami.
