Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: AEROFLOT flight to Moscow | JFK-SVO BUSINESS CLASS - Wow!!!
- Ramunėlių arbatos nauda sveikatai
- 1. Imunitetas
- 2. Sumažina mėnesinių skausmą
- 3. Sumažina stresą
- 4. Užkirsti kelią diabetui
- 5. Geras plaukams
- 6. Alergijos gydymas
Medicinos vaizdo įrašas: AEROFLOT flight to Moscow | JFK-SVO BUSINESS CLASS - Wow!!!
Ar kada nors jaučiate ramybės ramunėlių naudą? Taip, ramunė yra viena iš gėlių, kuri dažnai naudojama kaip augalinių vaistų šaltinis. Ramunėlių žiedai dažniau naudojami kaip arbatos gėrimai, juos džiovinant. Norite žinoti, kokios yra ramunėlių arbatos savybės? Ateikite, žr. Šio straipsnio paaiškinimą.
Ramunėlių arbatos nauda sveikatai
1. Imunitetas
Pirmieji ramunėlių arbatos privalumai gerina organizmo imunitetą. Kadangi ramunėlių arbata yra tinkama kovojant su įvairių rūšių infekcijomis organizme, imuninė ir imuninė sistema padidės, jei reguliariai geriate ramunėlių arbatą.
Ramunėlių arbatos sudėtyje taip pat yra fenolinių junginių, kurių sudėtyje yra antibakterinių medžiagų, kurios sugeba absorbuoti toksinus iš maisto produktų, kuriuos paprastai valgote. Tyrimas rodo, kad reguliariai gerti 5-6 puodeliai ramunėlių arbatos 2 savaites, turės didelį poveikį organizmui kovojant su visomis infekcijomis.
2. Sumažina mėnesinių skausmą
Jei norite skaityti menstruacijų, nerimo ir diskomforto metu menstruacijų metu, menstruacijų metu gerai išbandyti ramunėlių arbatą. Kodėl taip? Ramunėlių arbatos nauda yra tokia, kuri turi priešuždegiminių medžiagų ir atpalaiduoja organizme. Be skausmo malšinimo menstruacijų metu, ramunėlių arbata taip pat gali užkirsti kelią pilvo pūtimui ir pilvo skausmui dėl mėšlungio.
3. Sumažina stresą
Stresas ir panika? Nesijaudinkite, tai gali atsitikti visiems. Su ramunėlių arbata, kurioje gausu atsipalaidavimo savybių, vien tik puodelis arbatos gali sumažinti stresą ir nerimą dėl jūsų proto.
Kai ramunėlių žiedai gaminami į arbatą, jis padidins serotonino ir melatonino kiekį jūsų organizme, kuris tinka ramiai ir atsipalaiduoti. Gerkite 2-3 puodelius ramunėlių arbatos per dieną, kad gautumėte naudos. Bet atminkite! Nėščioms moterims nerekomenduojama vartoti ramunėlių arbatos nėštumo metu, nes tai padidins persileidimo vaisiui galimybę.
4. Užkirsti kelią diabetui
Keletas JK atliktų tyrimų parodė, kad ramunėlių arbatos nauda gali būti naudinga diabetikams. Ramunėlių arbata gali būti naudinga mažinant cukraus kiekį kraujyje organizme ir reguliuojant insulino koncentraciją kraujyje. Tačiau prieš vartodami ramunėlių gėrimus diabetui, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
5. Geras plaukams
Daugelis žmonių jaučia ramunėlių arbatos naudą plaukuose. Su priešuždegiminėmis medžiagomis reguliariai suvartojama ramunėlių arbata sumažins galvos odos dirginimą tiems, kurie mėgsta niežulį ant galvos. Be to, fenoliniai junginiai gali padaryti jūsų gražius plaukus stiprus kiekvienai sričiai, o plaukai atrodo storesni ir minkštesni.
6. Alergijos gydymas
Ramunėlių arbata yra anti-alergenų šaltinis tiems, kurie kenčia nuo alergijos augalų kvapui ir liesti. Pavyzdžiui, ramunėlių arbata gali įveikti alergijas, kurias sukelia saulėlydis ar chrizantemos. Kodėl taip? Kadangi alergenai ramunėlių žieduose, kurie yra džiovinti ir pagaminti į arbatą, gali pakeisti žmogaus organizmo imuninį atsaką į šias gėles. Tuomet ramunėlių arbatos antihistaminas taip pat naudingas raminant alergines reakcijas organizme.
