Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Constipation and its causes. How to get rid of constipation?
- Dažniausiai pasitaikantys IBS simptomai
- 1. Pilvo skausmas ir spazmai
- 2. Viduriavimas
- 3. Užkietėjimas
- 4. Vidurių užkietėjimas ir viduriavimas (sumaišyti)
- 5. Žarnyno pokyčiai
- 6. Guminis skrandis ir pilvo pūtimas
- 7. Maisto netoleravimas
- 8. Nuovargis ir miego sutrikimas
- 9. Nerimas ir depresija
Medicinos vaizdo įrašas: Constipation and its causes. How to get rid of constipation?
Irriteble žarnyno sindromas (IBS) yra bendra virškinimo liga, kuri veikia storosios žarnos darbą, kuriam būdingas pilvo skausmas ir žarnyno įpročių pokyčiai. Dieta, stresas, miego stoka ir žarnyno bakterijų pokyčiai gali sukelti simptomus. Tačiau kiekvienam asmeniui skiriasi skirtingi veiksniai, todėl sunku paminėti konkrečius maisto produktus ar stresą, kurį kiekvienas turėtų vengti. Tada, kas yra dažniausiai pasitaikantys IBS simptomai?
Dažniausiai pasitaikantys IBS simptomai
1. Pilvo skausmas ir spazmai
Pilvo skausmas yra dažniausias IBS simptomas. Paprastai žarnynas ir smegenys veikia kartu, kad kontroliuotų virškinimą, per hormonus, nervus ir gerų bakterijų, kurios gyvena jūsų žarnyne, signalus.
Tačiau IBS signalas nėra gerai priimtas, todėl storosios žarnos raumenys įtempti ir gerai nesuderinami.
Šis skausmas dažniausiai pasireiškia pilvo apačioje arba pilvo viduje ir retai pasireiškia tik pilvo viršutinėje dalyje. Šis skausmas paprastai išnyksta, kai išnyksta.
2. Viduriavimas
Viduriavimas yra IBS simptomas, kuris dominuoja maždaug trečdalyje pacientų. Tyrimas rodo, kad IBS pacientai kas savaitę patiria vidutiniškai 12 žarnyno judesių.
Virškinimo procesas žarnyne tampa greitesnis, todėl jis dažnai sukelia staigius norus išmatuoti.
Be to, iš IBS sergančių pacientų išmatos yra linkusios ir gali turėti gleivių.
3. Užkietėjimas
Be viduriavimo, IBS taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą. IBS, kuris dažniausiai yra vidurių užkietėjimas, yra dažnesnis IBS simptomas, kuris paveikia beveik 50 proc.
Pakeitus signalus tarp smegenų ir žarnyno, gali padidėti arba sulėtėti išmatų atsiradimo laikas. Kai šio susidarymo laikas sulėtėja, žarnyną absorbuoja daugiau iš išmatos, kad išmatą būtų sunkiau pašalinti.
4. Vidurių užkietėjimas ir viduriavimas (sumaišyti)
Vidurių užkietėjimas, viduriavimas ar abu pakaitomis pasireiškia maždaug 20 proc. Viduriavimas ir vidurių užkietėjimas IBS sukelia lėtinį pasikartojantį pilvo skausmą.
IBS, turintis abu simptomus, paprastai būna sunkesni nei kiti, kuriems pasireiškia dažnesni ir intensyvesni simptomai.
5. Žarnyno pokyčiai
Išmatose, kurios sulėtėja žarnyne, judėjimas dažnai dehidratuoja, kai žarnynas sugeria vandenį. Taigi, kad jis išmatų sunku, o tai gali pabloginti vidurių užkietėjimo simptomus.
Greitas išmatų judėjimas per žarnyną palieka mažai laiko absorbuoti vandenį, todėl išmatos tampa skystesnės ir sukelia viduriavimą.
IBS taip pat gali sukelti gleivių kaupimąsi išmatose, kurios paprastai nėra susijusios su kitomis vidurių užkietėjimo priežastimis.
Be to, išmatose taip pat gali būti kraujo. Tai yra IBS požymis, kuris gali būti sunkesnis ir kurį gydytojas turi nedelsdamas ištirti. Išmatose esantis kraujas gali pasirodyti raudonas, bet dažnai atrodo tamsesnis ar juodesnis.
6. Guminis skrandis ir pilvo pūtimas
Virškinimo pokyčiai IBS sukelia daugiau dujų gamybą žarnyne ir sukelia vidurių pūtimą.
Tyrime, kuriame dalyvavo 337 IBS pacientai, 83 proc. Respondentų patyrė vidurių pūtimą ir spazmus. Abu šie simptomai dažniau pasireiškia moterims ir IBS daugiausia vidurių užkietėjimui arba IBS mišrioms rūšims.
7. Maisto netoleravimas
Maisto netoleravimas nėra alergija. Kai kurie žmonės su IBS praneša, kad tam tikri maisto produktai gali sukelti IBS simptomus. Tačiau neaišku, kodėl tam tikri maisto produktai gali sukelti IBS.
Šis IBS paleidimo maistas taip pat skiriasi visiems. Tačiau dažniausiai yra FODMAP, laktoa ir glitimas.
8. Nuovargis ir miego sutrikimas
Tyrimas parodė, kad 160 suaugusiųjų, kuriems diagnozuota IBS, buvo mažai ištvermė, todėl jie greitai jaučiasi pavargę. IBS pacientai tampa labiau ribojantys fizinį aktyvumą ir socialinę sąveiką.
IBS taip pat siejama su nemiga, kuri apima miego sutrikimą, dažną pabudimą ir jausmą nepatogiai ryte, kai pabudau.
Tyrime, kuriame dalyvavo 112 suaugusiųjų su IBS, 13 proc.
Kitas 50 vyrų ir moterų tyrimas parodė, kad IBS žmonės miegojo maždaug valandą ilgiau, bet ryte jautėsi mažiau atgaivinti nei tie, kurie neturėjo IBS.
Be to, šie du IBS simptomai taip pat gali rodyti blogesnius virškinimo trakto simptomus.
9. Nerimas ir depresija
Kiti IBS simptomai yra nerimas ir depresija. Neaišku, ar šie simptomai yra psichikos streso ar gyvenimo su IBS išraiška, todėl žmonės tampa jautresni psichologiniams sutrikimams.
Tyrime, kuriame dalyvavo 94 000 vyrų ir moterų, IBS sergančių žmonių daugiau nei 50 proc. Patyrė nerimo sutrikimų, o daugiau kaip 70 proc.
Kiti tyrimai lygina streso hormono kortizolio koncentraciją pacientams, kuriems yra ir be IBS. Dėl šios priežasties IBS sergantieji patiria didesnius kortizolio pokyčius, o tai reiškia didesnį streso lygį.
