Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Valgyti vištienos pašarams naudą
- 1. Turtingas baltymų kiekis
- 2. Sudėtyje yra geležies ir cinko mineralų
- 3. Suteikia vitamino A ir vitamino B 12
- Pavojus valgyti viščiukus
- 1. Aukštas cholesterolio kiekis
- 2. Sudėtyje yra toksinų
- 3. Daug purvo
Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Vištienos virškinimo organai arba dažniausiai vadinami vištienos užkandžiais, dažniausiai tampa Indonezijos žmonių kasdieniais valgiais. Kitos šalys taip pat vartoja subproduktus kaip vieną iš tradicinių ingredientų, priklausomai nuo kultūros. Tada yra geros vartojimo priemonės? Ar yra kokių nors sveikatos pasekmių, kurie atsiras, jei valgysite innerius? Žr. Toliau pateiktą paaiškinimą
Valgyti vištienos pašarams naudą
1. Turtingas baltymų kiekis
Vienoje vištienos patiekalo sudėtyje yra didelė ir stipri baltymų dozė, kuri yra energijos gamybai reikalinga maistinė medžiaga. Baltymai taip pat veikia užpildydami ląsteles, sudarančias kūno raumenis ir audinius. Remiantis Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos duomenimis, 3,5 uncijos vištienos grietinėlės patiekalų yra 30,39 g baltymų.
2. Sudėtyje yra geležies ir cinko mineralų
Be baltymų, 3,5 uncijos vištienos viduje yra geležies ir cinko mineralų, kurių reikia organizmui. Na, vištienos skrandžio organai turi 3,19 mg geležies ir 4,42 miligramus cinko. Lyginant su mitybos ir mineralų poreikiu, moterims kasdien reikia 18 mg geležies ir 8 mg cinko, o vyrams kasdien reikia 8 mg geležies ir 11 mg cinko.
Abiejų mineralų ir geležies iš vištienos vytelių gali palaikyti sveiką imuninę sistemą ir pagerinti žaizdų gijimą.
3. Suteikia vitamino A ir vitamino B 12
Kai kurie vitaminai, kurių reikia organizmui, pvz., Vitaminas A ir vitaminas B12, taip pat aptinkami vištienos viduje. Iš tiesų, 3 uncijos vištienos subproduktų yra 1,04 mikrogramai vitamino A ir 2,4 mikrogramų vitamino B12, kurių reikia kasdien.
A vitamino turinys yra labai svarbus imuninės sistemos sveikatai, skatinant naujų baltųjų kraujo kūnelių augimą ir kontroliuojant brandžių baltųjų kraujo kūnelių funkciją. Tada vitaminas B-12 yra naudingas kuriant naujus raudonuosius kraujo kūnelius, kurie palaiko nervų sistemos sveikatą.
Pavojus valgyti viščiukus
Nors valgyti vištienos žiedus gali padidinti jūsų organizmo mineralų ir vitaminų suvartojimą, jūs turėtumėte vartoti pakankamai daug, nes viename viščiuke yra didelis cholesterolio kiekis ir yra gana didelis. Pavyzdžiui, kiekviena subproduktų kiekio viščiose viščiose yra 8 g viso riebalų, įskaitant 2,7 g sočiųjų riebalų rūgščių. Toliau pateikiamas blogas poveikis sveikatai dėl valgymo patiekalų:
1. Aukštas cholesterolio kiekis
Jei riebalų kiekis viršija 2 000 kalorijų turinčią mitybą, tai padidins 12 procentų jūsų dienos riebalų riebalų kiekio, arba 17 proc. Daugiau, jei sergate dideliu cholesterolio ar širdies liga. Sotieji riebalai turi žalingą poveikį cholesterolio kiekiui kraujyje, kuris neigiamai veikia cholesterolio kiekį ir prisideda prie širdies ir kraujagyslių ligų (širdies).
2. Sudėtyje yra toksinų
Daugelis ekspertų teigia, kad įdėkle yra įvairių maistinių medžiagų. Bet be to, „Innards“ taip pat turi įvairių nuodų. Gyvūnų kepenys arba kepenys ir inkstai yra pilnas su krauju filtruotų toksinų. Kai kurie įdegiuose esantys toksinai yra gyvsidabris, alavo, arseno, chromo, kadmio, seleno ir pan. Kepenų funkcija gyvūnuose yra panaši į kepenų funkciją žmonėms. Kepenyse bus išspręsta nuodų ir kepenų vartojimas prilygsta nuodų vartojimui.
3. Daug purvo
Viščiukų viduje taip pat yra įvairių parazitų, kurie per maistą patenka į gyvybę. Niekas nežino, kaip šie gyvūnai valgo. Niekas nežino, ar gyvūnas yra visiškai be parazitų. Restoranai padidins infekcijų, kurias sukelia parazitai, riziką.
