Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011)
- Kas yra Krono liga?
- Žmonės su Krono liga yra depresija
- Kaip kontroliuoti depresiją kenčiant nuo Krono ligos?
Medicinos vaizdo įrašas: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011)
Iš esmės psichinė ir fizinė sveikata yra labai susijusi. Pavyzdžiui, kai jaučiatės nervingi, dažnai jaučiate pykinimą ir net skrandžio skausmą. Na, taip pat veikia uždegiminė žarnyno liga, kurią sukelia autoimuninė liga, arba Krono liga. Cituoti iš WebMD, tyrimai įrodo, kad Krono liga yra glaudžiai susijusi su depresija. Ar tiesa, kad ilgalaikė depresija gali sukelti žarnyno uždegimą?
Kas yra Krono liga?
Krono liga yra lėtinė autoimuninė liga, sukelianti žarnyno uždegimą, esantį virškinimo trakte nuo burnos iki išangės. Tačiau ši būklė dažniausiai pasitaiko plonojoje žarnoje (ileume) arba storojoje žarnoje (dvitaškyje). Priežastis labiausiai tikėtina dėl imuninės sistemos reakcijų ir paveldimumo.
Simptomai, kurie paprastai jaučiami, kai sergate Krono liga, yra:
- Viduriavimas
- Karščiavimas
- Pilvo skausmas ir spazmai
- Pūtimas
- Burnos opos
- Kraujo išmatos
- Nuovargis
- Apetito praradimas
Žmonės su Krono liga yra depresija
Kaip minėta anksčiau, fizinė ir psichinė sveikata yra glaudžiai susijusi, įskaitant ir Krono liga sergančius asmenis. Prasta sveikata turi neigiamą poveikį Krono ligonių sveikatai.
Yra žinoma, kad apie 60–80 proc. Žmonių, kenčiančių nuo Krono patirties, depresija. Jei sergate Krono liga, Jums gali pasireikšti depresija, kai liga yra aktyvi ir sukelia sunkių simptomų.
Ši lėtinė autoimuninė liga taip pat gali tapti depresija, nes ji yra gana nusilpusi ir skausminga, kad sumažintų gyvenimo kokybę. Priešingai, Krono simptomai dažnai blogėja, kai nekontroliuojate depresijos.
Ataskaitos iš „Healthgrades“, žarnyne yra trilijonų gerų ir blogų bakterijų, kurios veikia imuninę sistemą ir padeda reguliuoti psichinę sveikatą. Geros bakterijos padės imuninei sistemai tinkamai veikti. Be to, geros bakterijos taip pat gamina serotoniną, vadinamą hormonu, kuris suteikia komfortą ir malonumą.
Nors blogos bakterijos gali nužudyti geras bakterijas, kad būtų sutrikdyta imuninė sistema, ir skatina uždegimą, kuris yra viena iš pagrindinių Krono ligos ir depresijos priežasčių.
Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad žarnyne kenksmingų bakterijų kiekis gali padidinti uždegimą, todėl žmonės tampa nervingesni, įtempti ir depresija. Uždegimas taip pat gali pabloginti Krono simptomus.
Kaip kontroliuoti depresiją kenčiant nuo Krono ligos?
Psichikos sveikatos palaikymas kontroliuojant depresiją gali padėti sumažinti simptomus. Laimės jausmas be streso padeda išlaikyti jūsų fizinę sveikatą. Dėl šios priežasties turite atlikti keletą bandymų kontroliuoti depresiją, pvz .:
- Ieškote draugų, kad galėtumėte pasikalbėti su šeima, sutuoktiniu ar draugais, kad galėtumėte klausytis jūsų skundų.
- Prisijunkite prie Crohn ligonių grupės, kad galėtumėte keistis istorijomis ir patirtimi bei užtikrinti, kad nesate vieni.
- Imtis antidepresantų, kuriuos gydytojai paskiria padėti stabilizuoti nuotaiką.
- Padarykite tai, ką norite, kaip priešnuodį, kai jaučiatės pabrėžę savo būklę.
- Vartokite maisto produktus, kuriuose yra gerų bakterijų (probiotikų), kad sumažėtų uždegimas, kuris gali sumažinti simptomus.
- Klauskite ekspertų pagalbos, kad gautumėte tinkamą gydymą, siekiant sumažinti depresiją.
