Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Ar tiesa, kad diabetas gali būti depresijos priežastis?
- Kas sukelia diabetikams depresiją?
- Kokie yra depresijos simptomai, kuriuos reikia stebėti?
- Tokiu būdu įveikti diabeto sukeltą depresiją
Medicinos vaizdo įrašas: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Daugelis cukriniu diabetu sergančių pacientų yra depresija, nes jų būklė neužgydo. Kai kurie netgi nustatė savižudybę dėl diabeto. Ar tiesa, diabetas gali būti depresijos priežastis?
Ar tiesa, kad diabetas gali būti depresijos priežastis?
Pacientams, gydytiems 2 tipo cukriniu diabetu, pasireiškia depresijos simptomai, viršijantys bendrą populiaciją, ir ekspertai rekomenduoja gydyti abiejų ligų būklę tuo pačiu metu. Net diabetikams, sergantiems lengvu ar vidutinio sunkumo simptomais, reikia žinoti apie depresijos atsiradimą, ir kiekvienas, turintis depresijos istoriją, turi būti tiriamas dėl diabeto.
Remiantis ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, diabetas gali dvigubinti žmogaus depresijos riziką. Vis dar neaišku, kodėl taip gali atsitikti. CDC mano, kad tai gali sukelti psichologinis stresas, kuris yra depresijos priežastis arba dėl diabeto metabolinio poveikio smegenų funkcijai. Arba gali būti, kad depresijos žmonės dažniau serga diabetu. Ši sąlyga yra sąlyga, kuri yra tarpusavyje susijusi ir sunku nustatyti.
Yra daug priežasčių, kodėl ryšys tarp diabeto ir depresijos yra toks svarbus. Depresijos simptomai dažnai apsunkina diabeto valdymą ir tyrimai rodo, kad diabetu sergantiems žmonėms, sergantiems depresijos simptomais, dažnai būna didesnis gliukozės kiekis kraujyje nei pacientams, kuriems nėra depresijos. Be to, pagal 2011 m. Atliktą tyrimą pacientai, kurie abu turėjo 52 proc. Didesnę tikimybę, serga širdies priepuoliu ar insultu.
Kas sukelia diabetikams depresiją?
Šiuo metu neaišku, ar depresijos priežastis sukelia prasta mityba (ir gliukozės kiekis kraujyje), ar dėl diabeto gydymo ir gydymo reikalavimų.
Akivaizdu, kad abi ligas sukelia ir paveikia tie patys rizikos veiksniai, kaip antai šeimos istorija, nutukimas, hipertenzija, fizinis neveiklumas ir vainikinių arterijų liga.
Neseniai mokslininkai pradėjo ieškoti daugiau įrodymų apie cukrinio diabeto ir depresijos ryšį ir ar tai yra priežastis, dėl kurios sumažėja smegenų kraujo tūris (galbūt dėl diabetinės neuropatijos ar užblokuotų kraujagyslių).
Naujausiame tyrime, nagrinėjančiame šią teoriją, įskaitant 2008 m. Tyrimą, paskelbtą „American Journal of Psychology Geriatric“, nustatyta, kad „diabetas siejamas su padidėjusia smegenų atrofija ir bloga motorine funkcija 60-64 metų amžiaus, depresijos, kraujagyslių rizikos ir ligų atvejais. smulkūs kraujagyslės smegenyse. "
Ekspertai žino, kad blogas diabeto gydymas gali imituoti depresijos simptomus. Pavyzdžiui, per didelis arba per mažas gliukozės kiekis kraujyje gali sukelti asmeniui nerimą, nervingumą ir mažą entuziazmą. Lygiai taip pat gliukozės ar mažo cukraus kiekio kraujyje atveju diabetas gali jaustis labai alkanas ir turi tendenciją persivalgyti.
Kokie yra depresijos simptomai, kuriuos reikia stebėti?
Tik susiduriant su lėtinėmis ligomis, pvz., Diabetu ir jo komplikacijomis, galite jaustis nepatogiai, ypač kai jis pridedamas prie depresijos. Jei jaučiatės depresija, liūdna, ir po kelių dienų nepagerėsite, gali pasireikšti depresija. Sužinokite daugiau apie šiuos depresijos simptomus ir pasitarkite su gydytoju:
- Daugiau nerasite malonumo užsiėmimų ar pomėgių
- Patirtis nemiga arba net per daug miego
- Apetito praradimas arba persivalgymas
- Nesugebėjimas susikaupti
- Pajuskite mieguistumą
- Nerimas ar nervingas visą laiką
- Jausmas izoliuotas ir vienas
- Jausitės liūdna ryte
- Jausmas, kad „niekada nepadarėte nieko teisingo“
- Turėkite mintis apie savižudybę
- Kankinimas patys
Jei sergate depresijos simptomais, kreipkitės į gydytoją arba bendrosios praktikos gydytoją, kuris gali rekomenduoti gydytoją ar psichologą.
Tokiu būdu įveikti diabeto sukeltą depresiją
Pripažįstant depresijos riziką ir simptomus, pirmas žingsnis į gydymą. Pirmiausia aptarkite savo padėtį ir simptomus su savo pirminiu gydytoju. Vėliau gydytojas nukreips jus į psichikos sveikatos ekspertą konsultuotis. Gydymas dažniausiai apima psichoterapiją arba tam tikrą konsultavimą ar antidepresantą.
Tuo tarpu yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtų sumažinti depresijos simptomus, pvz., Didėjant fiziniam aktyvumui. Kiekviena fizinio krūvio forma yra linkusi jus jaustis geriau, bent jau artimiausiu metu, dėl endorfinų išsiskyrimo smegenyse.
Nustatyta, kad šios smegenų cheminės medžiagos padeda sumažinti depresijos simptomus. Fizinio aktyvumo didinimas taip pat turi daug naudos sveikatai žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, pvz., Svorio netekimas, kūno masė, gliukozės kiekio kraujyje mažinimas ir energijos bei ištvermės didinimas.
Kiti veiksmai, padedantys sumažinti depresiją, yra aktyvesnis diabeto valdymas. Žinokite informaciją apie savo ligą. Padidinkite gliukozės kiekį kraujyje. Paprašykite papildomos šeimos ir draugų pagalbos. Taip pat venkite kofeino, narkotikų ir alkoholio, o miego grafiką laikykite tinkamu poilsiu.
