Kas yra kūno masės indeksas? Kodėl svarbu žinoti visus?

Turinys:

• Medicinos vaizdo įrašas: TV Laida “Sveikatos kodas” 2017-05-07
  
• Kas yra kūno masės indeksas?
  
• Kaip skaityti kūno masės indekso rezultatus?
  
• Kaip apskaičiuoti kūno masės indeksą vaikams?
  

Medicinos vaizdo įrašas: TV Laida “Sveikatos kodas” 2017-05-07

Kiekvienas turi žinoti savo kūno masės indeksą. Kūno masės indeksas yra detektorius, kuris paprastai atliekamas pradžioje, siekiant išsiaiškinti, ar žmogui kyla pavojus susirgti lėtine liga. Tada, kaip tai apskaičiuoti?

Kas yra kūno masės indeksas?

Kūno masės indeksas yra priemonė, naudojama nustatyti mitybos būklę, gautą pagal svorio ir aukščio santykį. Todėl kiekvienas asmuo turi apskaičiuoti, ką IMT vertė turi žinoti, ar jų mitybos būklė yra normali.

KMI apskaičiavimas yra padalinti kūno svorį (kilogramais) pagal aukštį (metrais kvadratais). Pavyzdžiui, jūs turite 68 kg svorį, kurio aukštis yra 165 cm (16,5 m).

Taigi priklausanti IMT vertė yra: 68 ÷ (1,65 × 1,65) = 24,98 kg / m²

Kad būtų lengviau, išsiaiškinkite kūno masės indekso reikšmę šiame KMI skaičiuokle arba sekančioje nuorodoje bit.ly/indeksmassatubuh

Kūno masės indeksas yra paprasčiausias būdas išsiaiškinti, ar žmogui gresia lėtinė liga, ar ne. Nors iš tiesų KMI vertė negali būti naudojama kūno riebalų kiekiui matuoti, kuri taip pat svarbu žinoti.

Kūno masės indeksas - tai vertinimo priemonė, kurią galima padaryti siekiant diagnozuoti vieną ligą. Tačiau tik apskaičiuojant KMI nėra pakankama liga diagnozuoti, o gydytojai paprastai patars, kaip atlikti kitus medicininius tyrimus.

Kaip skaityti kūno masės indekso rezultatus?

Jei gavote IMT balą, tuomet šis skaičius rodo maistinę būseną, suskirstytą į kategorijas:

Ši kategorija yra vienoda vyrams ir moterims, turinčioms visų kūno tipų ir amžių. Tačiau vaikams ir paaugliams kūno masės indeksas turi būti skaičiuojamas ypatingu būdu pagal lytį ir amžių. Taip yra todėl, kad kūno riebalų kiekis keičiasi su amžiumi ir skiriasi tarp mergaičių ir berniukų.

Kaip apskaičiuoti kūno masės indeksą vaikams?

Norėdami sužinoti, ar jūsų vaikas turi gerą mitybos būklę, kūno masės indeksą turi apskaičiuoti medicinos personalas. Nes yra būdų ir specialių stalų, kurie naudojami kaip etalonas, norint pamatyti vaiko KMI vertę.

Vaikų KMI yra ne tas pats, kaip ir suaugusiųjų KMI, nes vaikai vis dar auga, todėl jų svoris ir aukštis yra nestabilūs ar pastovūs. Indonezijoje, vaikams iki 2 metų, KMI skaičiavimai grindžiami CDC (ligų kontrolės ir prevencijos centrų) kreivėmis. Vaikai, vyresni nei 2 metų, matomi iš PSO augimo lentelės (Pasaulio sveikatos organizacija).

Taigi, turėtumėte patikrinti savo vaiką pas gydytoją, kad išsiaiškintumėte būklę ir mitybos būklę. Tokiu būdu jūs galite žinoti, ar jūsų mažasis yra plonas, antsvoris ar normalu.

Sveikata Sveikatos grupė nesuteikia medicininės pagalbos, diagnozės ar gydymo.