Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: #KlauskGintaro LIVE 14. Kaip gauti to, ko nori / Vyrai ir moterys / Psichologijos paslaptys
- Kodėl vyrai gali veikti greitai, tačiau moterys yra lėtesnės, nors verslas yra toks pats?
- Įvairūs estrogenų hormonų lygiai tarp vyrų ir moterų
- Vyrų ir moterų plaučių pajėgumų skirtumai
- Skirtingas širdies dydis tarp vyrų ir moterų
Medicinos vaizdo įrašas: #KlauskGintaro LIVE 14. Kaip gauti to, ko nori / Vyrai ir moterys / Psichologijos paslaptys
Važiavimas yra pigus sportas, kurį gali mėgautis bet kas, nuo mažų vaikų iki senelių, moterų ir vyrų. Bet nesvarbu, kur esate arba kokia programa veikia, greičiausiai vykdomi įrašai yra vyrų, o ne moterų. Kodėl vyrai gali veikti greičiau nei moterys, nors jų ryžtas, pastangos ir mokymo trukmė yra vienodai stipri?
Atsakymai į šiuos klausimus skiriasi, tačiau daugelis yra susiję su hormonų ir kūno dydžio skirtumais tarp vyrų ir moterų. Štai paaiškinimas.
Kodėl vyrai gali veikti greitai, tačiau moterys yra lėtesnės, nors verslas yra toks pats?
Įvairūs estrogenų hormonų lygiai tarp vyrų ir moterų
Raumenų stiprumas ir važiavimo greitis yra du pagrindiniai veiksniai, lemiantys, kaip gerai veikia žmogus. Vyrai paprastai gali gaminti didesnę jėgą ir greitį nei moterys, nes jie turi didesnę raumenų masę. Vyrai ir moterys turi tokį patį raumenų skaidulų kiekį, tačiau vyrams natūraliai yra didesnis testosterono kiekis, dėl kurio padidėja raumenų skaidulų kiekis.
Testosterono hormonas turi keletą vaidmenų, tarp jų ir naujų kraujo ląstelių gamybos, kaulų ir raumenų stiprinimo bei raumenų augimo skatinimo. Kadangi moterys turi mažiau testosterono, moterys turės mažiau raumenų nei vyrai.
Iš esmės, prieš pasiekiant brendimą, berniukų ir mergaičių kūnai turi beveik tokį patį testosterono lygį. Tačiau testosteronas berniukų kūnuose pakils, kai tik bus pubertas. Suaugusių vyrų testosterono kiekis gali būti 20 kartų didesnis nei moterų.
Daktaras Emily Kraus, sporto gydytojas Stanfordo sveikatos priežiūra, Kalifornijasakė, kad beveik 80 proc. suaugusių vyrų kojų sudaro raumenys, o moterys - tik 60 proc. Ši didesnė raumenų masė gali padėti vyrams veikti greičiau. Be to, moterys turi daugiau estrogenų nei vyrų, todėl moterys turi didesnį kūno riebalų procentą nei vyrai.
Vyrų ir moterų plaučių pajėgumų skirtumai
Be raumenų masės ir hormonų, optimalus plaučių gebėjimas priimti ir naudoti deguonį taip pat gali nustatyti, kas gali veikti greičiau.
Moterys paprastai turi mažesnius plaučių dydžius nei vyrai. Šis plaučių dydžio skirtumas sukelia moters kūno gebėjimą įkvėpti maksimalų deguonį, mažesnį už vyrus. Pagal medicinos ir mokslo žurnalų sporto srityje tyrimą, maksimalaus suvartojamo deguonies kiekio moterims normalioje (tylioje veikloje) yra apie 33 mililitrai deguonies vienam kilogramui kūno svorio per minutę. Tuo tarpu žmogaus plaučiai gali saugoti apie 42 ml / kg kūno svorio per minutę. Tai reiškia, kad moterys turi dirbti sunkiau kvėpuoti deguonį, kad atitiktų jų raumenų poreikius.
Skirtingas širdies dydis tarp vyrų ir moterų
Moterų širdies dydis taip pat yra mažesnis už vyrus, o tai reiškia, kad moterys gali pumpuoti kraują žemiau nei vyrai. Dėl to kiekvieną kartą sumažėja kraujo pumpavimas, todėl kraujo ir deguonies kiekis, išsiųstas į moterų raumenis, tampa mažiau. Moterys taip pat turi mažiau hemoglobino, kuris yra baltymų kiekis raudonųjų kraujo kūnelių, kuris jungiasi ir deda deguonį į kūno audinius, įskaitant raumenis, sako gydytojas Kraus.
Be įvairių pirmiau minėtų priežasčių, vis dar labai įspūdinga, kad daugelis moterų ten gali kompensuoti vyrų sprinto įrašus, nors juos riboja net kai kurie iš šių trūkumų. Vyrų pasaulyje užregistruotas 100 metrų ilgio rekordas šiuo metu yra 9,58 sekundės, o 2009 m. Moterų pasaulinis rekordas buvo 10,49 sekundės, o 1988 m.
