Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Kančios dėl gerklės skausmo. Ką daryti?
- Kodėl gripas dažnai pasižymi rijimo skausmu?
- Kaip sumažinti gripo rijimo skausmą?
- 1. Gerkite šiltą vandenį
- 2. Gargling su druskos vandeniu
- 3. Gerkite imbiero, citrinos ir medaus mišinį
- 4. Kiti būdai atsikratyti rijimo skausmo
Medicinos vaizdo įrašas: Kančios dėl gerklės skausmo. Ką daryti?
Kai gausite gripą, simptomai paprastai yra kosulys, sloga, karščiavimas, galvos skausmas, kūno skausmas ir skausmas. Sunkus rijimas iš tikrųjų yra labai kankinamas ir nerimą keliantis, todėl dažnai sumažėja apetitas.
Kodėl gripas dažnai pasižymi rijimo skausmu?
Gripas arba gripas - tai virusinė infekcija, kuri atakuoja kvėpavimo sistemą, ty nosį, gerklę ir plaučius. Šis gripo virusas patenka į organizmą per nosį ir gerklę, kuri sukelia dirginimą ir uždegimą. Na, dėl šio uždegimo jaučiate gerklės skausmą, dėl kurio sunku nuryti maistą.
Skausmas, kai nurijus, tikrai bus nepatogus valgant ir geriant. Tiesą sakant, žmonės, kuriems pasireiškia gripas, turi išlaikyti pakankamą skysčių kiekį organizme. Tai svarbu gydant, net jei jie nenori valgyti ar gerti, o ypač kai jie patiria viduriavimą. Taip pat, kai burnos ir gerklės sausumas, gerklės sienelės patiria dirginimą, kuris pablogina uždegimą.
Kaip sumažinti gripo rijimo skausmą?
Yra daug būdų, kuriuos galite padaryti norint sumažinti gripo rijimą, kai kurie iš jų yra natūralūs būdai, kuriuos galite padaryti namuose, pavyzdžiui:
1. Gerkite šiltą vandenį
Kai sergate šaltu ir gerklės skausmu, gerai išlaikyti skysčių vartojimą organizme, kad išvengtumėte dehidratacijos. Todėl pabandykite gerti šiltu vandeniu kas valandą arba bent jau reikia gerti iki 8 stiklinių vandens per dieną ar daugiau. Tai reiškia, kad organizmas hidratuotas ir sumažina gerklės skausmą.
2. Gargling su druskos vandeniu
Kai kurie tyrimai parodė, kad garglingas su šiltu druskos vandeniu gali padėti sumažinti skausmą gerklėje ir suskaidyti gleivius bei padėti sumažinti bakterijų dirginimą. Kadangi druskos vanduo pasižymi antibakterinėmis savybėmis, jis gali užkirsti kelią vis plačiau paplitusioms infekcijoms. Taigi, garglingas po virusų ar bakterijų, sukeliančių gerklės gerklę, gali pasireikšti kartu su druskos vandeniu.
Gydytojai paprastai rekomenduoja ištirpinti pusę šaukštelio druskos viename puodelyje šilto vandens.
3. Gerkite imbiero, citrinos ir medaus mišinį
Jei nemėgstate gerti vandens, galite pabandyti gerti šilto imbiero mišinį, sumaišytą su citrinos sultimis ir medumi. Medaus, imbiero ir citrinos nauda iš tikrųjų nėra abejonė dėl sveikatos. Kadangi imbieras, citrina ir medus gali padėti sumažinti infekcijas ir palengvinti gerklės skausmus, kad jie nesugestų.
4. Kiti būdai atsikratyti rijimo skausmo
Taip pat galite išbandyti kitus skausmo malšinimo patarimus, pavyzdžiui:
- Naudokite jį drėkintuvai arba kambario drėgmės sugėrikliai
- Venkite cigarečių dūmų ar kitų dūmų, kurie dar labiau sudirgins
- Laikinai apribokite kalbėjimą, kad išvengtumėte gerklės skausmo
- Valgyti gerklės specialius saldainius
- Vartojant ibuprofeną ar kitus skausmą malšinančius vaistus
- Svarbus dalykas yra pakankamai poilsio. Nors tai nėra sparčiausias sprendimas išgydyti, poilsis yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti, norint kovoti su infekcija, sukeliančia gerklės skausmą ir apsvaigus nuo gripo.
