Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: What is gastritis? Causes and symptoms of gastritis
- Maistas ir gėrimai, kurie gali įveikti pykinimą
- 1. Vanduo
- 2. Imbieras
- 3. Pipirmėtė
- 4. Sūrūs krekeriai
- Kada gydytojas turėtų pykinti?
Medicinos vaizdo įrašas: What is gastritis? Causes and symptoms of gastritis
Ar kada nors jaučiate pykinimą? Jei taip, kas sukėlė pykinimą? Dažniausiai pykinimas yra sukeltas dėl jūros ligos ar judesio ligos, valgymo ar geriamojo gėrimo per daug tūrio, apsinuodijimo maistu, nėštumo ir kvėpuojančio kvapo. Tada kaip elgtis su pykinimu, kad jis nebebūtų vėmimas?
Maistas ir gėrimai, kurie gali įveikti pykinimą
Pykinimas yra diskomforto pojūtis, kur jaučiatės kaip vėmimas (vėmimas), bet ne visi pykinimas sukels jums vėmimą. Pykinimas nėra liga, bet taip pat nėra konkrečios ligos simptomas, nes pykinimas gali reikšti tam tikrų ligų skaičių. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad įveiktų pykinimą, kurį jaučiate:
1. Vanduo
Pykinimo jausmus gali sukelti daug dalykų. Kai kurie vandens gulpai gali būti atliekami lėtai, kol nesuprasite, kad pavyko praleisti keletą akinių. Šis žingsnis paprastai atliekamas, kai pykinimą sukelia virškinimo sistemos sutrikimas. Be to, manoma, kad vanduo taip pat gali užkirsti kelią galvos skausmo atsiradimui, kuris daugeliu atvejų pasireiškia kartu su pykinimu, kad neužkirstų kelio skysčių.
2. Imbieras
Manoma, kad imbieras gali įveikti pykinimą. Marylando mokyklos universiteto gydytojas Laurenas Richter taip pat pridūrė, kad imbieras dažnai vartojamas nėštumo metu atsiradusiam pykinimui gydyti. Gaudami naudą pykinimui įveikti, galite tarnauti imbierui, maišydami jį į savo virimo ingredientus ir arbatos patiekalą.
3. Pipirmėtė
Mentolio ir metilo salicilato sudedamosios dalys, esančios pipirmėčių viduje, gali nuraminti skrandžio raumenis ir visą virškinimo traktą, taip pat padėti patekti į tulžies pūslę. Tačiau, jei turite skrandžio rūgšties, nerekomenduojama vartoti pipirmėčių. Jūs galite vartoti pipirmėčių patiekdami jį pipirmėčių arbatos pavidalu.
4. Sūrūs krekeriai
Saltiniai krekeriai yra sūrus sausainis, turintis daug angliavandenių. Pykinimas gali pasireikšti dėl daugelio dalykų, o šiuose krekeriuose esantys angliavandenių komponentai gali padėti organizmui įsisavinti pernelyg didelę rūgštį virškinimo trakte, kuris gali sukelti jūsų pykinimą. Taip pat, kai jaučiate pykinimą, paprastai prarandate apetitą valgyti. Lėtai valgant krekerius, nedidelėmis porcijomis galite išvengti energijos trūkumo, kai jaučiatės pykinantis.
Kada gydytojas turėtų pykinti?
Tačiau, jei pykinimas atsiranda daugiau nei vieną dieną ir nesate nėščia, reikia daugiau dėmesio. Geriausia pasitarti su gydytoju, jei pykinimas, kurį jaučiatės, pasireiškia kartu su:
- Sunkūs galvos skausmai
- Skrandžio skausmas
- Silpnumo jausmas
- Karščiavimas
- Neryškus matymas.
