Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- Įvairūs natūralūs būdai gydyti sausą burną namuose
- 1. Gerkite daug vandens
- 2. Kramtyti gumą
- 3. Nustokite rūkyti ir gerti alkoholį
- 4. Venkite tam tikrų vaistų
- 5. Laikykite burnos higieną
- 6. Naudokite drėkintuvą
Medicinos vaizdo įrašas: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
Burnos džiūvimas gali padaryti kasdienę veiklą nepatogiai. Kažkada gerklė jaučia niežulį ir skauda. Jau nekalbant apie kvėpavimą, kuris tampa nemalonus. Atsipalaiduokite pirmiausia ... Yra įvairių natūralių būdų, kuriuos galite pabandyti įveikti sausą burną, tiesiog sėdėdami namuose.
Įvairūs natūralūs būdai gydyti sausą burną namuose
Nors tai ne išgydyti, bent jau šis metodas gali padėti sumažinti burnos džiūvimo simptomus. Štai kaip elgtis sausoje burnoje, kurią galite padaryti namuose:
1. Gerkite daug vandens
Geriamojo vandens kiekis gali padėti patenkinti kūno skysčių poreikius ir įveikti sausą burną dėl dehidratacijos. Visuomet pateikite geriamojo buteliuko, kad ir kur eitumėte, kad burna liktų drėgna tankios veiklos viduryje.
2. Kramtyti gumą
Išdžius, pabandykite kramtyti gumos be cukraus. Šis metodas gali padėti skatinti seilių gamybą ir išlaikyti burnos drėgmę.
Be to, taip pat galite čiulpti vaistą nuo kosulio, gerklės vaistą ar saldainius, kurių sudėtyje yra ksilito, kad būtų lengviau gydyti burnos džiūvimą.
3. Nustokite rūkyti ir gerti alkoholį
Iš pradžių ji jautėsi sunki ir buvo sunku atsispirti rūkyti ar gerti alkoholinius gėrimus, kai jie buvo įprasti. Tačiau tikrai nenorite, kad sausos burnos problema pablogėtų, ar ne?
Stenkitės nukreipti savo dėmesį kramtomoji guma, kad sumažintumėte norą rūkyti cigaretes ar gerti alkoholį. Be to, padedant įveikti burnos džiūvimą, tai gali padaryti jūsų kūną sveikesnį.
4. Venkite tam tikrų vaistų
Cituota iš „Healthline“, net 90 proc. Sausos burnos atvejų atsiranda dėl narkotikų vartojimo. Kai kurie vaistų tipai, kurie turi šalutinį poveikį, yra:
- Antihistamininiai vaistai
- Hipertenzija vaistai
- Vaistai, kuriuose yra hormonų
- Broncholidatorius arba vaistai nuo astmos
Venkite šių vaistų. Pasitarkite su gydytoju, kad gautumėte receptą kitam vaistui, kuris nesuteikia panašaus šalutinio poveikio.
5. Laikykite burnos higieną
Įsitikinkite, kad dantis tinkamai nuvalykite ir naudokite fluoro dantų pasta, kad burnos džiūvimo problemos būtų sprendžiamos nedelsiant. Jei reikia, naudokite burnos skalą, turintį ksilitolį, kad padėtų skatinti seilių gamybą ir įveikti burnos džiūvimą.
6. Naudokite drėkintuvą
Drėkintuvai gali padėti drėkinti kambario orą. Šis metodas yra labai naudingas tiems, kurie jaučia burnos džiūvimą dėl miego įpročių, vadinamų kvėpuojant per burną miegodami. Tokiu būdu, jūs ryte pajusite burną drėgniau.
