Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Lo que debe saber todo inscrito de este canal
- Vaisiai ir daržovės, kurios yra labiausiai susijusios su kitais pesticidais
- Kaip plauti vaisius ir daržoves be pesticidų ir bakterijų?
- 1. Prieš skalbdami vaisius, plaukite rankas
- 2. Atskirkite vaisius ir daržoves su kitais maisto ingredientais
- 3. Nupjaukite pažeistą dalį
- 4. Naudokite tekančią vandenį
- 5. Išvalykite nuo nešvarios dalies
- 6. Naudokite specialų muilą vaisių ir daržovių plovimui
- 7. RUB vaisius
- 8. Nuplaukite vaisius ir daržoves
- 9. Džiovinkite ir laikykite vaisius
Medicinos vaizdo įrašas: Lo que debe saber todo inscrito de este canal
Neišvengiamai vaisių ir daržovių, kuriuos perkate rinkoje, arba daržovių pardavėjų, turi būti pesticidai. Cheminės medžiagos, naudojamos kenkėjų naikinimui šiuose augaluose, vis dar yra Indonezijos vaisių ir daržovių ūkininkų pasirinkimas, kad būtų išvengta pasėlių. Tačiau nebijokite vaisių ir daržovių pakuočių ūkininkų, viskas, ką jums reikia padaryti, yra žinoti, kaip tinkamai nuplauti vaisius, kad nebeliktų pesticidai, kurie priliptų prie vaisių ir daržovių.
Iš tikrųjų tai trivialus, bet galbūt jūs tik skalbėte neatsargus vaisius ir daržoves. Sužinokite, kaip valyti žemiau esančius pesticidus nuo vaisių ir daržovių.
Vaisiai ir daržovės, kurios yra labiausiai susijusios su kitais pesticidais
Pesticidų naudojimas dažnai sukuria privalumus ir trūkumus tarp ūkininkų ir aplinkos aktyvistų aktyvistų, kurių daugelis sako, kad pesticidų likučiai, prilipę prie vaisių ir daržovių, gali sukelti sveikatos problemų. Taigi, tai negerai, jei manote, kad pesticidai yra pavojingi.
Tyrimas, atliktas Purdue universiteto Indiana, JAV, parodė, kad 98% obuolių yra likučių arba likusių pesticidų ir užima aukščiausio rango vietą, antroje vietoje užima 95% salierų. Kiti į šį sąrašą įtraukti daržovės ir vaisiai yra braškės, persikai ar persikai, vynuogės, špinatai, pipirai, bulvės, kopūstai ir garstyčių žali.
Pasak Jungtinių Amerikos Valstijų žemės ūkio departamento, kaip pranešė ABC News, 8% populiarių vaisių ir daržovių Bendrijoje buvo nustatyta 90% pesticidų likučių. Pesticidų naudojimas Indonezijoje, remiantis Gadjah Mada universiteto (UGM) augalų apsaugos departamentu, Andi Trisyono, kaip pranešta Kompas, yra labai nerimą keliantis dalykas.
Šiems ūkininkams reikia aiškių nurodymų dėl pesticidų naudojimo, dozavimo ir purškimo dažnumo, nes jie neturi raštingumo gebėjimo suprasti pesticidų naudojimo taisykles. Dėl to jie padidino pesticidų dozę aštuonis kartus daugiau nei vyriausybės pasiūlymas.
Kaip plauti vaisius ir daržoves be pesticidų ir bakterijų?
Niekada nevalgykite vaisių ir daržovių be pirko, o ne tik bijo pesticidų, bet ir turite žinoti apie kenksmingas bakterijas ir bakterijas, tokias kaip salmonelių ir e. Taigi, kaip išvalyti teisingus vaisius, kad išvengtumėte ligų? Štai kaip.
1. Prieš skalbdami vaisius, plaukite rankas
Prieš pradėdami plauti vaisius ar daržoves, pirmiausia gerai nuplauti rankas, tą patį, ką turėtumėte padaryti po to, kai baigsite valyti vaisius.
2. Atskirkite vaisius ir daržoves su kitais maisto ingredientais
Visada atjunkite tik nupirktus žalius vaisius ir daržoves su maistu, kuris yra paruoštas valgyti arba virti virti maistą. Taip užtikrinama, kad peptidų ekspozicija neiškristų jūsų maistui.
3. Nupjaukite pažeistą dalį
Tarp visų perkamų vaisių ir daržovių turi būti kažkas, kas atrodo netobula. Jei yra pažeistų vaisių ar daržovių dalių, galite jas pasirinkti ir iškirpti. Taip užtikrinama, kad vaisiuose ar daržovėse nebūtų vikšrų ar kitų organizmų, ir įsitikinkite, kad peilis yra švarus.
4. Naudokite tekančią vandenį
Nuplaukite vaisius ir daržoves tekančiu vandeniu. Neišimkite vandens į indą ir nuplaukite indą. Šis metodas nerekomenduojamas.
5. Išvalykite nuo nešvarios dalies
Išvalykite visas vaisių ir daržovių dalis, nepraleiskite nieko. Pradėkite nuo smulkiausios dalies.
6. Naudokite specialų muilą vaisių ir daržovių plovimui
Norėdami įsitikinti, kad jūsų vaisiai ir daržovės yra be pesticidų, taip pat galite naudoti natūralius produktus, kurie gali būti naudojami konkrečiai vaisių ir daržovių plovimui.
Ieškokite produktų, kuriuose yra kalkių kaip antibakterinis agentas, galintis išvalyti bakterijas vaisiuose ir daržovėse.
7. RUB vaisius
Naudokite šepetį kietam nešvarumui, kaip dirvožemiui, patrinti. Tačiau įsitikinkite, kad šepetys nėra pernelyg grubus, nes jis pakenks vaisių odai, naudokite minkštą šepetėlį. Jei plaunate vaisius ar daržoves su lygia oda, pavyzdžiui, pomidorais ar vynuogėmis, švelniai šveiskite rankomis. Taip siekiama užkirsti kelią ašarų atsiradimui ant vaisių odos.
8. Nuplaukite vaisius ir daržoves
Nuplaukite vaisius ir daržoves ir įsitikinkite, kad jie yra švarūs nuo purvo ir pesticidų. Nuplaukite tekančiu vandeniu iki švaraus.
9. Džiovinkite ir laikykite vaisius
Įsitikinę, kad prie vaisių ir daržovių nėra jokių priemaišų ar pesticidų, išdžiovinkite juos švariu rankšluosčiu, kuris nėra naudojamas nieko. Džiovinus vaisius sudėkite į švarų indą.
