Turinys:
- Įvairūs būdai, kaip įveikti užsikimšusias ausis
- 1. Suspauskite ausis šiltu vandeniu
- 2. Gerkite dekongestantinius vaistus
- 3. Išjunkite kūdikių aliejus arba eterinis aliejus
- 4. Pakreipkite galvą arba naudokite plaukų džiovintuvas
- 5. Atlikti valsalvos manevrus arba pasyvius metodus
Yra daug dalykų, kurie gali sukelti ausies užsikimšimą. Pavyzdžiui, įeinant į vandenį plaukimo metu, kvėpavimo takų infekcijos (gripo, sloga, sinusitas ar alergijos), retai valant ausų valymą arba skrydžio metu. Dėl šios sąlygos ausys jaučiasi pilnos ir sunku išgirsti, kai kalbate su kitais žmonėmis. Taigi, kaip elgiatės su užblokuotomis ausimis?
Įvairūs būdai, kaip įveikti užsikimšusias ausis
Prieš bandant įvairius būdus, kaip elgtis su užsikimšusiomis ausimis, pirmiausia turėtumėte žinoti, kas tai sukėlė. Ši sąlyga yra lengva gydyti vieni namuose, tačiau kai kurios priežastys gali būti gydomos tik vaistais, jei jos susijusios su tam tikromis medicininėmis problemomis.
Štai keletas pasirinkimų, kaip elgtis su užsikimšusiomis ausimis, įskaitant:
1. Suspauskite ausis šiltu vandeniu
Gleivė yra gaminama nosies, kai sloga, sloga, ar gripas gali užkimšti vidinę ausį. Norėdami ją sumažinti, pabandykite prie ausų prijungti šiltus kompresus.
Šiltoje temperatūroje galima išplėsti gleivines, kurios kaupiasi ausyse, plečiant kraujagysles. Dėl to kraujo tekėjimas ir deguonies tiekimas gali lengviau pasiekti pažeistas kūno dalis. Tai padeda raumenims atsipalaiduoti ir sumažinti skausmą.
Būdas yra mirkyti švarų plaunamąjį indą drungnu vandeniu (40-50 laipsnių Celsijaus), išspausti, kol jis yra drėgnas, ir 5-10 minučių laikykite jį prie ausies. Šiltas kompresas neturėtų būti naudojamas ilgiau nei 20 minučių vienam kompresui ir nelieskite prie ausies, jei jis atrodo patinęs.
2. Gerkite dekongestantinius vaistus
Be karšto vandens suslėgimo, užsikimšusios ausys dėl peršalimo ar peršalimo taip pat gali būti sumažintos simptomais, vartojančiais dekongestuojančius vaistus. Šis vaistas gali sumažinti kraujagyslių mažėjimą nosyje, tuo pačiu sumažinant gleivinės patinimą ir spaudimą ant ausies.
Be šio ligos, šis vaistas gali būti vartojamas siekiant užkirsti kelią ausų užsikimšimui ilgų skrydžių metu. Rekomenduojama šį vaistą vartoti vieną valandą prieš skrydį ir po skrydžio.
3. Išjunkite kūdikių aliejus arba eterinis aliejus
Ausų vaškas, kuris džiūsta ir kaupiasi, gali užkimšti ausis ir sukelti niežėjimą. Jei taip atsitinka, užsikimšusį ausį galite įveikti kūdikių aliejusalyvuogių aliejaus ar glicerino ausyse.
Tai lengva, pašildykite šaukštą. Pakankamai pašildykite aliejų į pipetę. Pakreipkite galvą ir nuleiskite alyvą iš pipetės į ausį. Laikykite kūną 10–15 sekundžių. Keletą kartų darykite tai penkias dienas, kol užblokuota ausis jaučiasi lengviau.
4. Pakreipkite galvą arba naudokite plaukų džiovintuvas
Po plaukimo ausys dažnai patenka į vandenį. Dėl šios sąlygos ausys yra šlapios ir kartais užsikimšusios. Šlapios ausys gali būti geriausia bakterijų lizdas. Kad išvengtumėte infekcijos, turite greitai išdžiūti ausis.
Galite šiek tiek pakreipti galvą. Pakeitus galvos kryptį, iš ausies gali užsikimšti vanduo. Jei jis neveikia, padėkite kūną gulint. Tada įdėkite ausį ant rankšluosčio (miego padėtis į šoną). Tai darote, kol vanduo išeis iš ausies.
Jei neturite laiko atsigulti, galite naudotis plaukų džiovintuvu. Oro ir šilumos iš plaukų džiovintuvas gali išdžiovinti vandenį taip, kad ausys vėl nešlaptų ar užsikimštų. Norėdami to išvengti, naudokite plaukimo dangtelį, kad vanduo negalėtų patekti į ausis.
5. Atlikti valsalvos manevrus arba pasyvius metodus
Kitas būdas susidoroti su kitomis užsikimšusiomis ausimis yra valsalvos manevras. Pirma, nuimkite gilų kvėpavimą, o pirštais prispauskite šnerves. Švelniai iškvėpkite orą iš burnos.
Be to, taip pat galite praktikuoti pasyvius metodus, būtent kramtant gumą ar geriamąjį vandenį. Pasyvūs metodai gali padėti užsikimšusiam eustachijos vamzdžiui atsidaryti, sumažindami užblokuotos ausies spaudimą.
