Turinys:
- Kas, beje, yra podagra?
- Kokios yra podagros savybės?
- Kokie yra podagros savybių etapai?
- Aukštos podagros priežastys
- Ar tiesa, kad žetonų valymas gali būti podagros priežastis?
- Podagros vaistai, skirti sąnarių skausmui mažinti
- 1. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
- 2. Kolchicinas
- 3. Kortikosteroidai
- Vaistai podagrai sumažinti šlapimo rūgšties kiekį
- 1. Probenecidas
- 2. Allupurinolis
- 3. Febuksostatas
- 4. Peglotozė
- Natūralus podagra
- 1. Vyšnių vaisiai, vienas iš natūralių podagros priemonių
- 2. Imbieras, geriausias natūralus podagra
- 3. Kalio kiekis bananuose gali padėti jūsų podagra
- 4. Obuoliai, natūralūs podagros vaistai, kurie yra ne mažiau svarbūs
Daugelis mitų teigia, kad maitinimas gali būti viena iš podagros priežasčių. Podagra, kuri taip pat dažnai vadinama podagra, yra daug Indonezijos žmonių kančių. Kokios yra podagros savybės? Ar tiesa, kad daug krekerių valgymas sukelia podagrą? Sužinokite daugiau toliau.
Kas, beje, yra podagra?
Podagra yra ligos forma artritas kuris sukelia paraudimą, patinimą ir staigius sąnarių skausmus. Ši liga gali užpulti visas organizmo sąnarius, tačiau kelio, kulkšnies, pėdos ir nykščio sąnariai yra podagros dažniausiai paveiktos dalys.
Tiesą sakant, šlapimo rūgštis yra natūralus organas. Tol, kol šlapimo rūgšties kiekis organizme yra normalus, jums nepatirs problemų. Tačiau, kai lygis pakyla, tai gali sukelti ligą.
Dažnas podagra yra susijęs su vyresnio amžiaus žmonėmis, o aukštas šlapimo rūgštis gali paveikti visus, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties. Tačiau daugeliu atvejų vyrai dažniau pasireiškia podagra nei moterys.
Kokios yra podagros savybės?
Kai kuriais atvejais podagra iš pradžių nerodo jokių simptomų. Podagra paprastai pasireiškia, kai pacientui pasireiškė ūminė ar lėtinė būklė. Dažniausiai podagra yra:
- Sąnarių skausmas yra sunkus ir staigus, kuris dažnai pasireiškia pirmą kartą ryte
- Patinusios ir minkštos sąnariai
- Rusvai bendra
- Šildykite aplink sąnarį
Simptomai ar podagros požymiai paprastai atsiranda staiga, nenuspėjami ir dažnai atsiranda nakties viduryje. Dauguma podagros simptomų ar požymių pasireiškia tik per kelias valandas 1-2 dienas. Tačiau sunkiais atvejais sąnarių skausmas gali atsirasti per kelias savaites. Jei pasireiškia šie simptomai, jūsų podagra yra gana sunki.
Tuo tarpu yra ir tų, kurie jaučia podagros savybes iki 6-12 mėnesių - kiekvieną dieną skiriasi intensyvumu. Ši būklė, gana sunki, ir jei patiriate, geriau kreiptis į gydytoją.
Gali būti požymių ir simptomų, kurie nebuvo paminėti pirmiau. Jei turite abejonių dėl konkretaus simptomo, pasitarkite su gydytoju.
Kokie yra podagros savybių etapai?
Yra trys podagros požymiai, atsižvelgiant į jų sunkumą, ty:
- Pirmasis etapas. Šiame etape podagros savybės gali būti matomos iš kraujo padidėjusio šlapimo rūgšties kiekio, tačiau nėra podagro simptomų. Jūs niekada negalite pajusti podagros simptomų. Paprastai žmonės, kurie tai patiria, pirmą kartą po ligos atsiradimo jaučia podagros simptomus inkstų akmenys.
- Antrasis etapas. Įeinant į antrąjį etapą, per aukštas šlapimo rūgšties kiekis susidarė kristalais, kurie paprastai atsiranda ant pirštų. Šiame etape podagros savybės, kurias galite pajusti, yra skausmas ir sąnarių skausmas, tačiau tai neužtruks ilgai. Po kurio laiko jūs patirsite kitų šlapimo rūgšties savybių, kurių dažnis ir dažnis padidės.
- Trečiasis etapas. Šiame trečiajame etape šlapimo rūgšties savybės niekada neišnyksta ir susidarę šlapimo rūgšties kristalai ne tik užpuls vieną sąnarį. Tiesą sakant, šiame etape atsiras medžiagos, kurios yra kristalizuotos po oda. Ši būklė sukelia sunkesnį skausmą ir gali pažeisti kremzlę.
Dauguma žmonių, kenčiančių nuo šios ligos, patiria tik vieną ar du etapus. Visai retai žmonės, kenčiantys nuo podagros, pasiekė trečiąjį etapą, nes dauguma antrosios pakopos ligonių, sergančių podagra, gali būti tinkamai gydomi.
Aukštos podagros priežastys
Podagra ne tik atakuoja vyresnio amžiaus žmones. Šiandien daugelis jaunų žmonių jau turi aukštą šlapimo rūgšties kiekį. Šlapimo rūgštis yra galutinis maisto medžiagų apykaitos produktas, kuris po to išsiskiria per šlapimą. Didelį kiekį šlapimo rūgšties gali sukelti per daug maisto, kuris gali sukelti podagrą, slopinti išsiskyrimą per inkstus arba pernelyg aktyvią kūno būklę, dėl kurios atsiranda daugiau nei įprastinė šlapimo rūgštis.
Šlapimo rūgšties kiekis gali būti didelis dėl valgymo per daug maisto sudėtyje yra didelis purinas. Problema yra ta, kad virinant maisto produktus, kurių sudėtyje yra purinų, organizmas automatiškai gamins podagrą. Taigi kiekvienas, kuris valgo maisto produktus su aukštais purinais, taip pat turės didelį šlapimo rūgšties kiekį. Įskaitant tuos, kurie jaunesni nei 30 metų, net paauglius.
Vis daugiau ir daugiau dienų vis daugiau žmonių nemoka dėmesio apie valgymo būdus ir kokie yra suvartojamo maisto ingredientai. Tai daro blogą mitybą ir gali padidinti podagros riziką.
Podagra jaunystėje taip pat gali atsirasti dėl genetinių veiksnių. Tai reiškia, kad su podagra susijusių šeimos narių rizika patirti tą pačią būklę. Ypač jei nesilaikote sveikos mitybos ir gyvenimo būdo.
Ar tiesa, kad žetonų valymas gali būti podagros priežastis?
Tikri lustai gaminami iš melinjo vaisių, kurie parduodami rinkoje. Lustai apdorojami iš prinokusių melinjų vaisių, nugriebti iki sklandžiai, spausdinami ir išdžiovinami. Tačiau gamybos procese lustai yra kepti aliejuje. Taigi, riebalų kiekis taip pat nėra geras podagros ligoniams.
Šlapimo rūgštis yra šalutinis purino produktas. Purinus galima rasti įvairiuose maisto produktuose. Yra maisto produktų, kuriuose yra aukštų purinų, ir šie maisto produktai turėtų būti vengiami podagra sergantiems žmonėms. Patys lustai turi 200 mg purino.
Podagra sergantiems žmonėms nerekomenduojama valgyti, ir maisto bei gėrimų, kurių sudėtyje yra purino aukštas. Purinai yra natūralūs maisto produktai ir gėrimai, kurie bus suskirstyti pagal šlapimo rūgšties kiekį organizme. Kuo daugiau valgyti maisto ir gėrimų, kurie yra daug purino, virškinimo sistema Jūs gaminsite daugiau šlapimo rūgšties. Tai daro jūsų podagra pasikartojančius.
Taigi, tiesa, kad jei sergate podagra, turėtumėte vengti valgyti. Purino kiekis 100 gramų lustų yra nuo 150 iki 800 mg. Ši suma iš tikrųjų yra gana didelė, tiesa? Todėl geresnio purino kiekio vartojimas yra labiau ribotas.
Podagros vaistai, skirti sąnarių skausmui mažinti
1. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
NVNU vaistai yra skausmą malšinantys vaistai, skausmas ir uždegimas. NSAID narkotikų pavyzdžiai ibuprofenas, naprokseno natrio, taip pat indometacino. Visi šie vaistai skiriami skausmui, atsirandančiam dėl per didelio šlapimo rūgšties kiekio. Paprastai gydytojas paskiria podagros vaistus, jei šie simptomai yra sunkūs ir ūmi.
NPL vartojantys vaistai turi šalutinį poveikį, kuris gali kelti pavojų sveikatai. Tačiau kraštutiniais atvejais gali pasireikšti tokie simptomai kaip kraujavimas iš skrandžio, kraujavimas iš žarnyno ir širdies sutrikimai.
2. Kolchicinas
Kolchicinas (Colcrys, Mitigare) taip pat yra skausmą malšinantis preparatas, kurį gydytojai dažnai skiria podagra sergantiems žmonėms. Šis podagros vaistas veikia dviem skirtingais būdais, ty gydyti ūminio podagro simptomus ir užkirsti kelią podagros pasikartojimui.
Jei pasireiškia podagros simptomai, pvz., Karščiavimas ir stiprūs patinimai, gydytojai paprastai rekomenduoja vartoti Kolchiciną 2 kartus. Nors dozės, skirtos simptomams išvengti, vėl gali prasidėti nuo vienos iki dviejų tablečių per dieną. Kolchicino vartojimas ilgainiui gali sukelti inkstų ir kepenų funkcijos sutrikimą.
3. Kortikosteroidai
Jei NVNU ir „Colchinie“ vaistai negali įveikti podagro simptomų, kuriuos patiria sergantieji, bus duodami vaistai, pavyzdžiui, kortikosteroidai (Meticorten, Sterapred, Sterapred DS). Kaip ir NVNU ir „Colchinie“, kortikosteroidų turi pagrindinę funkciją, ty kaip skausmo malšinimą.
Kortikosteroidai skiriami tablečių arba skysčių injekcijomis. Šalutinis poveikis, kurį gali sukelti kortikosteroidų vartojimas, gali padidinti cukraus kiekį kraujyje, lengvai nustebinti nuotaikas ir didinti kraujospūdį.
Vaistai podagrai sumažinti šlapimo rūgšties kiekį
1. Probenecidas
Medicina probenecidas (Benemid) skiriamas siekiant padėti organizmui pašalinti per didelį šlapimo rūgšties kiekį per šlapimą. Kažkas, kuris vartoja šį podagros narkotiką, rekomenduojama gerti ne mažiau kaip 2 litrus mineralinio vandens per dieną, kad būtų išvengta kristalų susidarymo dėl podagros. Per didelis probenecidų vartojimas gali sukelti pilvo skausmą ir inkstų funkcijos sutrikimus.
2. Allupurinolis
Allupurinolis yra panašus į probenecidą, kuris yra naudingas šlapimo rūgšties redukcijai slopinant šlapimo rūgšties susidarymą organizme. Dažniausiai alupurinolio vartojimo metu atsirandantis sūdymo poveikis yra pilvo skausmas, galvos svaigimas, \ t viduriavimas, odos niežėjimas. Jei niežulys ir karščiavimas pasireiškia, reikia nutraukti šio vaisto vartojimą. Rekomenduojama alupurinolio dozė yra viena tabletė per parą.
3. Febuksostatas
Febuksostatas (Uloric) veikia slopindamas šlapimo rūgšties susidarymą, kuris paprastai skiriamas podagra sergantiems pacientams, patyrusiems šią ligą daugiau nei 40 metų. Šis podagros vaistas neturi būti vartojamas kartu su 6-merkaptopurinu (6-MP) arba azatioprinu. Febuksostato vartojimas sukelia šalutinį poveikį, pvz., Viduriavimą, kūno jausmą ir galvos svaigimą.
4. Peglotozė
Vaistai podagozės tipui pegotozei (Krytexxa) bus skiriami, jei kiti vartojami vaistai nebus veiksmingai įveikti šią ligą. Paprastai podagros vaistai skiriami pacientams, kurie per kraujagysles patiria lėtinį podagrą. Asmuo, kuris yra alergiškas Pegloticase, negali vartoti šio vaisto, nes jis kelia pavojų jo gyvybei.
Natūralus podagra
Dabar daugelis natūralių podagros narkotikų, kurie atrodo ir manoma, kad sumažina skausmą ir įveikti podagros simptomus. Kokios yra natūralios podagros priemonės?
1. Vyšnių vaisiai, vienas iš natūralių podagros priemonių
Galbūt dauguma iš jūsų nežino, kad vyšnios yra labai geros pacientams, patyrusiems uždegimą, įskaitant podagrą. Podagra atsiranda dėl to, kad šlapimo rūgšties kiekis kraujyje yra per didelis.
Įprastomis aplinkybėmis per šlapimą ir išmatą išsiskiria per didelis šlapimo rūgšties kiekis. Tačiau šlapimo rūgšties pašalinimo procesas vyksta podagros pasakojimuose.
Vyšniuose yra įvairių rūšių antioksidantas kuris gali užkirsti kelią pernelyg didelei šlapimo rūgšties gamybai organizme. Vyšnių, kaip podagros, nauda netgi buvo įrodyta 2012 m. Atliktame tyrime. Tyrimo metu nustatyta, kad podagra, vartojusi vyšnias, pacientai dažniau ir mažiau kenčia, palyginti su pacientais, kurie nevartojo vyšnių. . Pacientams, sergantiems podagra, rekomenduojama per dieną suvalgyti 15-20 vaisių.
2. Imbieras, geriausias natūralus podagra
Imbieras yra rūšies šakniastiebiai, kurie yra plačiausiai naudojami maisto aromatui ir skoniui papildyti, ir manoma, kad jis turi daug naudos sveikatai. Vienas iš privalumų yra podagra. Žurnale „Annals of Biological Research“ teigiama, kad imbieras turi labai veiksmingas priešuždegimines savybes, naudojamas podagra sergančių žmonių simptomams mažinti.
Gingeroliai ir shogaol yra priešuždegiminė medžiaga, esanti imbiero ir laikoma podagra. Tiems iš jūsų, kurie patiria podagrą, kiekvieną dieną galite pridėti imbierą prie maisto ar gėrimų.
3. Kalio kiekis bananuose gali padėti jūsų podagra
Podagra sergantieji turi vengti maisto produktų, kuriuose yra aukšto purino kiekio, nes susidaro šlapimo rūgšties kiekis kraujyje. Todėl kas podagra sergantiems žmonėms reikia maisto mažas purinas, vienas iš jų yra bananas.
Bananų sudėtyje yra ne tik mažas purinas, bet ir didelis kalio ir vitamino C kiekis. Kalis turi galimybę paversti šlapimo rūgšties kristalus į skysčius, kad organizmas juos galėtų lengvai išleisti per šlapimą. Nors didelis vitamino C kiekis bananuose laikomas mažinančiu uždegimo lygį, atsirandantį podagra sergantiems pacientams. Kažkas, kuris kenčia nuo podagros, patartina valgyti vieną ar du bananus per dieną.
4. Obuoliai, natūralūs podagros vaistai, kurie yra ne mažiau svarbūs
Anksčiau buvo minėta, kad podagra sergantieji turėtų valgyti maisto šaltinius, kuriuose yra mažai purinų. Obuoliai yra vienos rūšies vaisiai, kuriuose yra mažai purinų, nes juose yra mažiau nei 50 mg purino kas 100 gramų obuolių.
Pagal žurnalą „Arthritis and Reumatism“, paskelbtą 2005 m. vitaminas C kuris yra geruose obuoliuose, gali būti natūralus podagra, kuris mažina skausmą ir taip pat gali užkirsti kelią podagros atsiradimui. Ekspertai iš Pittsburgh medicinos centro teigia, kad podagra sergantieji turėtų vartoti 2–4 obuolius per dieną.
