Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Wealth and Power in America: Social Class, Income Distribution, Finance and the American Dream
- Dažnai praleidžia laiką su mama
- Kodėl taip?
- Vienatvė gali pakeisti tėvų elgesį
- Ką turėčiau daryti?
Medicinos vaizdo įrašas: Wealth and Power in America: Social Class, Income Distribution, Finance and the American Dream
Tvirta veikla ir įtraukimas į užimtas partnerių pažintys arba pasimatymas su artimais draugais gali jums mažiau praleisti laiką vieni su mama. Tiesą sakant, jis taip pat nori būti vienas su jumis, savo mėgstamu vaiku. Jei vis dar kyla abejonių ar neturite laiko praleisti laiką su savo motina, šis straipsnis gali jus įtikinti. Remiantis vienu tyrimu, daug laiko praleidžiant su mama, net tik kartu su jais, galima ją ilgiau gyventi.
Dažnai praleidžia laiką su mama
Kalifornijos universiteto San Francisko mokslininkai nustatė, kad iš daugiau nei vieno tūkstančio vyresnio amžiaus žmonių 43 proc. Vyresnių nei 60 metų žmonių jaučiasi vieniši ir izoliuoti nuo savo aplinkos.
Jie taip pat pažymėjo, kad 23 proc. Pagyvenusių žmonių, kurie jaučiasi vieniši, linkę patirti sveikatos problemų ir galiausiai per anksti mirti, nei 14 proc. Vyresnio amžiaus žmonių, kurie nesijaučia vieni, nes visada lydėjo artimas šeimos narys.
Kitas Brigham Young universiteto tyrimas, atliktas Utah mieste, 2010 m. Parodė, kad socialiniai ryšiai yra svarbus veiksnys, padedantis pailginti gyvenimą, įrodantis, kad žmonės, kurie bendrauja su daugeliu artimų draugų ir šeimos, gyvena ilgiau nei tie, kurie yra vieni.
Be to, Londono universiteto koledžo (UCL) išilginio anglų kalbos tyrimo (ELSA) ataskaita teigia, kad vyresnio amžiaus žmonės, kurių gyvenimas yra patenkintas ir laimingas, labiau linkę gyventi ilgą gyvenimą
Mokslininkai padarė išvadą, kad vienatvė gali sumažinti gyvenimo kokybę ir gali sukelti depresiją, pažinimo sutrikimą ir kitas sveikatos problemas, pvz., Vainikinių širdies ligų.
Iš tikrųjų vienatvė, kuri trunka ilgiau, gali dar labiau pabloginti sveikatos būklę. Kai kuriais atvejais vienatvė ilgainiui gali sukelti ankstyvą vyresnio amžiaus žmonių mirtį.
Kodėl taip?
Pažvelkite, tavo tėvai visada buvo labai įpratę praleisti didžiąją savo gyvenimo dalį kartu su jumis. Nuo to laiko, kai pakeisite savo vystyklą, galiausiai susiskaldžiusi, kai esate suaugusysis ir turėsite pradėti savarankiškai gyventi - ar eiti į kolegiją kolegijoje, karjerą, ar kurti savo namus.
Jūs ir tavo motina dažnai galite pasitikėti vienas kito gyvenimu arba netgi dažnai vaikščiojote dažnai su prekėmis, lydinčiomis ją į rinką. Bet dabar viskas turi būti toli nuo tėvų.
Kiekvienas žmogus, nepriklausomai nuo amžiaus, yra socialinė būtybė, kuriai reikia bendrauti, kad išliktų. Kai šie poreikiai nebus įvykdyti, poveikis bus didelis jo gyvenimo gerovei. Vienatvė gali padaryti daug pokyčių organizme, kuris paskatina stresą.
Jungtinėje Karalystėje atliktas tyrimas parodė, kad dėl vienatvės atsiradęs stresas gali apsunkinti gerai miegą, o tai gali dar labiau padidinti vienišumo streso poveikį. Mokslininkai teigia, kad mieguistumas ar nerimas, atsirandantis prieš miegą, gali atsirasti dėl nesaugaus jausmo ar padidėjusio biologinio streso atsako.
Vienatvė gali pakeisti tėvų elgesį
Vienatvė yra ne tik sunku miegoti, bet taip pat gali turėti įtakos fizinės sveikatos kokybės mažinimui. Nes iš esmės vienišumas yra savo socialinių santykių suvokimas ar emocinė būsena, o tai nėra vienatvė.
Skirtingai nuo streso apskritai, vienatvės sukeltas stresas paprastai trunka ilgai ir visada atsiranda, kai kas nors susiduria su problema.
Kartu su didėjančiu amžiumi, vienišumas patiria pažinimo funkcijos mažėjimą greičiau. Taip yra todėl, kad socialinė sąveika taip pat veikia smegenų veikimą ir atminties galią. Štai kodėl vieniši žmonės labiau rizikuoja smegenų centrinės nervų sistemos funkcijų mažėjimu.
Vienas iš vienišų jausmų pasekmių mažina gebėjimą kontroliuoti mintis ir emocijas, kurios paskatina elgesį. Apskritai, vienatvę patiriantiems asmenims sunku išlaikyti sveiką gyvenimo būdą.
Ką turėčiau daryti?
Todėl turėtumėte būti užimtas, kaip bet kuris jūsų verslas ar darbas, daug laiko praleiskite su savo motina. Ne tik mama, žinote! Jūs taip pat turite praleisti daugiau laiko keistis naujienomis su savo tėvu.
Pakvieskite savo tėvus pasivaikščioti, žiūrėti filmą arba pasimėgauti vakarais, kad jūsų tėvai jaustų, jog vis dar yra kitų žmonių, kurie rūpinasi juo. Pasidalinti istorijomis su tėvais ir vis dar nerimauti dėl tėvų taip pat gali padėti jam jaustis laimingu.
Tai turės didelį poveikį jūsų gyvenimui, sveikatai, nuotaikai, netgi tėvų emocinei būsenai. Jūsų tėvai turės geresnes sveikatos sąlygas.
