Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 5 ženklai, kad vyras tave TIKRAI MYLI. (Pasitikrink!)
- Kokia yra funkcija, jei jūsų kūnas pradeda patirti senėjimą?
- 1. Nemiga
- 2. Jausmas mažiau energingas
- 3. Rankos galas yra nuobodu ir šiurkštus
- 4. Plaukų slinkimas
- 5. Pavargusios akys
Medicinos vaizdo įrašas: 5 ženklai, kad vyras tave TIKRAI MYLI. (Pasitikrink!)
Kalbant apie senėjimą ir jo požymius, daugelis sujungia senėjimą su raukšlėmis ant veido. Bet iš tikrųjų, senėjimas gali prasidėti anksčiau nei raukšlės ant veido.
Tiesą sakant, senėjimas atsiranda, kai kažkas nustojo augti maždaug 25 metų amžiaus. Šiame amžiuje daugelis nesuvokia, kad senėjimo procesas iš tikrųjų prasidėjo, ir todėl nesiima veiksmų, kurie gali sulėtinti senėjimo tempą.
Kokia yra funkcija, jei jūsų kūnas pradeda patirti senėjimą?
Kai kurie fizinio senėjimo požymiai yra šie:
1. Nemiga
Nemigą dažnai patiria daugelis žmonių. Taigi nenuostabu, jei miego sutrikimai yra sunkiai interpretuojami kaip senėjimo proceso pradžia.
Bet jei pripratote miegoti gerokai anksčiau, ir tada patiriate miego modelių pokyčius, kurie trukdo kasdieninei veiklai, tai negali būti laikoma nereikšminga.
Senėjimas sukelia hormono melatonino gamybą, todėl jis gali sutrikdyti miego modelį ar ritmą. Šis miego sutrikimas gali būti nemiga arba netgi lengva užmigti per dieną.
2. Jausmas mažiau energingas
Kai kūnas vis dar yra jaunas, kūnas jaučiasi energingas. Sunkus darbas, mankšta ir miega vėlyvą laiką gali būti išgyvenami be sunkumų. Tačiau, jei manote, kad jūsų kūnui trūksta energijos, nors jūsų kasdienė veikla nėra pernelyg sunki, būkite atsargūs. Tai gali būti jūsų kūno senėjimo proceso pradžia.
Energija organizme atsiranda dėl kvėpavimo proceso, kurį padeda vartoti maistas. Šiame procese yra pastatas, vadinamas mitochondrija, kuri atlieka aktyvų vaidmenį paverčiant organizmo deguonį į energiją.
Na, jei jūsų kūnas pateko į senėjimo procesą, sumažės mitochondrijų funkcija ir kiekis. Tai, be abejo, paveikia energijos formavimąsi organizme.
3. Rankos galas yra nuobodu ir šiurkštus
Jūsų rankos galas gali būti paskutinė jūsų kūno dalis. Skirtingai nuo veido, rankos galas yra veikiamas daugiau laisvųjų radikalų ir aktyviau juda, kad senėjimo procesas vyktų anksčiau.
Raukšlės, nuobodumas ir sausumas šioje srityje yra senėjimo simptomai. Jau nekalbant apie saulę, kuri, žinoma, bus beveik ant nugaros, beveik kiekvieną kartą judant lauke.
4. Plaukų slinkimas
Kalbant apie plaukus ir senėjimą, ką įsivaizduojate, yra pilkos plaukai. Taip, sumažėjęs pigmentas plaukuose ar pilkos plaukai dažnai siejamas su senėjimu. Tačiau pilkiems plaukams įtakos turi ir genetika. Taigi, retai žmogus, kuris yra jaunas ir šviežias, turi keletą pilkų plaukų lapų, o kai kurie vidutinio amžiaus žmonės faktiškai turi juodus plaukus.
Tačiau tai skiriasi nuo plaukų slinkimo. Plaukų slinkimas yra glaudžiai susijęs su organizmo hormonais. Testosterono sumažėjimas sukels didelį ir ilgalaikį plaukų slinkimą. Pats hormono testosterono sumažėjimas taip pat siejamas su kūno senėjimo greičiu, kai vyresnis žmogus, hormono testosterono gamyba mažėja.
5. Pavargusios akys
Akis taip pat yra vienas senėjimo požymis, kurį galima pamatyti anksčiau. Kartu su didėjančiu amžiumi odos aplink akis pradeda mažėti kolageno ir elastino kiekis, todėl akių sritis tampa sveika. Odos skiedimas šioje srityje sukels akių maišus ir tamsius ratus aplink akis.
Šie du požymiai neturėtų būti ignoruojami, nes kolageno sumažėjimą šioje srityje lydės kitos veido sritys be tinkamo gydymo.
Na, jūs jau žinote 5 pradinius kūno senėjimo požymius? Jei patyrėte, nesijaudinkite. Nedelsdami atlikite prevenciją, tinkamai gydydami senėjimą.
