Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Dan Buettner: How to live to be 100+
- Kas sukelia skrandžio rūgštį pagyvenusiems žmonėms?
- Kokie yra skrandžio rūgšties simptomai, kuriuos gali patirti vyresnio amžiaus žmonės?
- Kaip elgtis su skrandžio rūgštimi pagyvenusiems žmonėms?
Medicinos vaizdo įrašas: Dan Buettner: How to live to be 100+
Skrandžio rūgštis yra labiausiai paplitęs virškinimo sutrikimas. Tačiau tarp daugelio žmonių, turinčių sutrikimą, dažniausiai dominuoja pagyvenę žmonės. Taip, tuo daugiau jūs amžius, tuo labiau rizikuojate skrandžio rūgšties sutrikimų. Be to, ši liga gali būti rimta pagyvenusių žmonių problema. Tada kas skiria skrandžio rūgštį, kuri atsiranda vyresnio amžiaus žmonėms ir suaugusiems?
Kas sukelia skrandžio rūgštį pagyvenusiems žmonėms?
Skambinama skrandžio rūgštimi arba ligomis Gastroezofaginio refliukso liga (GERD) yra būklė, kai skrandžio rūgštis pakyla į gerklę dėl silpno gerklės vožtuvo raumenų. Šį sutrikimą gali sukelti įvairūs dalykai, tačiau pagyvenę žmonės dažnai sukelia keletą veiksnių.
Senyviems žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, yra didesnė skrandžio rūgšties ligos rizika. Dauguma jų gali vartoti vaistus, skirtus lėtinių ligų simptomams gydyti, tačiau vaistas gali sukelti gerklės vožtuvo raumenis.
Padidėjęs kūno svoris, kuris dažnai atsiranda senyvo amžiaus žmonėms, taip pat gali sukelti skrandžio rūgšties ligą. Riebalai, sukaupę skrandyje, gali slopinti skrandį, taip padidinant virškinimo organų spaudimą. Tuomet ši sąlyga sukelia skrandžio rūgšties patekimą į gerklę.
Kokie yra skrandžio rūgšties simptomai, kuriuos gali patirti vyresnio amžiaus žmonės?
Tiesą sakant, pagyvenusių žmonių patiriami skrandžio rūgšties simptomai labai skiriasi nuo suaugusiųjų skrandžio rūgšties ligos. Tačiau senyvo rūgšties refliukso ligos simptomai gali būti sunkesni ir įvairesni. Štai keletas skrandžio rūgšties ligos simptomų, kurie gali atsirasti senyvo amžiaus žmonėms:
- Sausas kosulys.
- Balsas tampa įsiutęs.
- Pajuskite, kad gerklėje yra vienkartinė (maisto krūva)
- Sunku nuryti, dėl to sumažėja apetitas ir svorio.
- Kvėpuojantis
- Rėmuo, karštas pojūtis skrandžio duobėje.
- Lėtinė gerklės skausmas.
Kaip elgtis su skrandžio rūgštimi pagyvenusiems žmonėms?
Jei tai pasireiškia, kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą. Tačiau galite sumažinti šiuos skrandžio rūgšties sutrikimų simptomus:
- Venkite valgyti maisto, kuris sukelia skrandžio rūgšties sukėlėjus, pvz., Šokoladą, apelsinus, pomidorus, actą, aštrų maistą ir didelį riebalų kiekį turinčius maisto produktus.
- Venkite gėrimų, kuriuose yra kofeino, pavyzdžiui, kavos, arbatos ir gaiviųjų gėrimų. Šis gėrimo tipas gali sukelti gerklės vožtuvo raumenis atsipalaiduoti ir padidinti skrandžio rūgšties padidėjimo riziką.
- Pabandykite valgyti maistą nedidelėmis porcijomis, bet dažnais dažniais.
- Negalima eiti tiesiai miegoti ar atsigulti po valgio. Bent jau turite palaukti tris valandas prieš miegą.
- Miego galvutės padėtis 15-20 cm aukštesnė nei jūsų kūnas. Tai užkirs kelią skrandžio rūgšties didėjimui miegant.
- Naudokite laisvi ir patogūs drabužiai. Venkite tvirtų drabužių ant juosmens ir pilvo.
- Jūs galite vartoti vaistus, kurie padeda sumažinti skrandžio rūgštį, kuri yra vaistas, kurio sudėtyje yra antacidinių medžiagų. Tačiau geriausia prieš vartojant vaistą, pirmiausia aptarkite su gydytoju.
