Turinys:
- Kas yra alkalozė?
- Alkalozės tipai pagal priežastį
- Požymiai ir simptomai, jei organizmas patiria alkalozę
- Kaip elgiatės su alkaloze?
- Kaip išvengti alkalozės?
Žmogaus kraujas turi subalansuotą rūgšties ir bazės lygį. Įprastomis aplinkybėmis kraujo rūgštingumas paprastai svyruoja nuo neutralaus pH nuo 7,35 iki 7,45. Tačiau net nedidelis pH padidėjimas gali padidinti kraujo šarmą. Tai sutrikdys kalio mineralų pusiausvyrą organizme ir kalcio kiekį kraujyje. Sąlygos, susijusios su padidėjusiu šarminiu kiekiu, yra žinomos kaip alkalozė.
Kas yra alkalozė?
Alkalozė yra būklė, kai kūno skysčiai ar kraujas turi per daug šarminių lygių. Tai priešingas kūno rūgšties, kuri vadinama acidoze, padidėjimui. Alkalozės atsiradimą gali sukelti vandenilio jonų praradimas (H+), sumažėję rūgštiniai junginiai, pvz., anglies dioksidas (CO2) arba padidėjęs bikarbonatas (HCO)3–), kuris yra šarminis. Cheminiai kūno pokyčiai gali atsirasti dėl apsauginių organų reakcijos į rūgšties ir bazės pusiausvyrą, pvz., Plaučius ir inkstus.
Alkalozės tipai pagal priežastį
Yra penkios alkalozės rūšys, įskaitant:
Kvėpavimo alkalozė - atsiranda, kai per mažai anglies dioksido kraujyje sukelia sveikatos būklė, pvz., hiperventiliacija, karščiavimas, deguonies trūkumas, apsinuodijimas salicilatu, aukštas aukštis ir plaučių bei kepenų liga.
Metabolinė alkalozė - per daug rūgšties pašalinimo procesas, po kurio padidėja šarminis kiekis. Tai gali atsitikti, kai kas nors vemia per daug, vartoja diuretikų, patiria antinksčių sutrikimus, naudoja antacidinius vaistus, sunaudoja per daug bazių, pvz.
Hipochloreminė alkalozė - atsiranda, kai organizmas netenka skysčio dėl pernelyg didelio vėmimo ar prakaitavimo. Ši sąlyga taip pat veikia skysčių pusiausvyrą virškinimo sistemoje.
Hipokaleminė alkalozė - sukeltas mineralų kalio trūkumas organizme. Tai gali sukelti valgymo būdai, inkstų liga ir per didelė prakaito ir viduriavimo išlyga. Ši sąlyga taip pat gali turėti įtakos širdies, raumenų, virškinimo sistemos ir nervų sistemos sveikatai.
Požymiai ir simptomai, jei organizmas patiria alkalozę
Simptomai gali skirtis. Per trumpą laiką pernelyg didelė bazė gali sukelti tokius simptomus kaip pykinimas, mėšlungis ir raumenų skausmai, rankų drebulys, tam tikrų kūno dalių, pvz., Aplink veidą, rankas ir kojas, sustingimas.
Jei jis nėra gydomas arba neleidžia pablogėti, jis gali sukelti galvos svaigimą, nereguliarų širdies plakimą (aritmiją), kvėpavimo sunkumus, painiavą, sunku apdoroti informaciją (stuporas), net koma.
Alkalozę galima nustatyti ir ištiriant šlapimo ir kraujo pH lygį. Šlapimo pH tyrimas gali būti atliekamas analizuojant šlapimą, o kraujo pH tyrimas gali būti atliekamas arterine kraujo dujų analize. Jei kraujo pH viršija 7,45, jis gali būti priskiriamas prie alkalozės.
Kaip elgiatės su alkaloze?
Dauguma alkalozės simptomų iškart po gydymo pagerės priklausomai nuo priežasties. Kvėpavimo alkalozę galima įveikti gerinant organizmo deguonies lygį kvėpuojant arba naudojant kvėpavimo aparatą. Jei dėl kalio trūkumo atsiranda alkalozė, narkotikų ar papildų naudojimas gali jį įveikti.
Vandens suvartojimo adekvatumas taip pat gali įveikti alkalozę, ypač vartojant izotoninius gėrimus, turinčius elektrolitų. Tačiau, jei elektrolitų pusiausvyros sutrikimas yra labai sunkus dėl dehidratacijos ar per daug vėmimo, reikia atlikti ligoninės priežiūrą.
Kaip išvengti alkalozės?
Daugumą alkalozės tipų galima išvengti naudojant pakankamai kalio turinčią dietą ir užkertant kelią dehidratacijai. Norint užkirsti kelią elektrolitų nepakankamumui, reikia kalio turtingo kiekio, tokio tipo maistinių medžiagų galima rasti vaisių ir daržovių, pavyzdžiui, morkų, pieno, bananų, pupelių ir žaliųjų daržovių, šaltiniuose.
Be to, reikia užkirsti kelią alkalozei, gaunant pakankamai skysčio. Dehidratacijos būklę galima išvengti taikant šiuos dalykus:
- gerti 8-10 stiklinių vandens per dieną arba apie 1,5 - 2 litrus per dieną
- vandens suvartojimas prieš, per ir po pratybų
- elektrolitinių gėrimų vartojimas, jei daug prakaituojate
- išvengti troškulio gėrimų
- sumažinti gaiviųjų gėrimų, arbatos ar kavos kiekį kofeinu
- iš karto vartokite geriamąjį vandenį, jei jau esate troškulys.
