Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Jason Pontin: Can technology solve our big problems?
- Ar veiksminga yra kūno vakcinos?
- Vakcina nėra veiksminga, jei esate antsvoris
- Tada, kaip sužinoti, ar aš esu nutukęs ar ne?
Medicinos vaizdo įrašas: Jason Pontin: Can technology solve our big problems?
Vakcinos ar imunizacijos reikalingos kovojant ir užkertant kelią įvairių rūšių infekcinėms ligoms. Tačiau, matyt, vakcinos nebūtinai yra veiksmingos apsaugant visus. Remiantis daugybe tyrimų, vakcinos darbas organizme gali sumažėti, jei jūsų kūno svoris yra per didelis ar net nutukęs. Kodėl pernelyg didelis svoris gali padaryti vakciną neveiksmingu?
Ar veiksminga yra kūno vakcinos?
Vakcinų veiksmingumo organizme apsaugai trukmę lemia įvairūs veiksniai, tokie kaip:
- Ar esate laiku imunizuoti.
- Vakcinos rūšis. Ne visos vakcinos yra tokios pat veiksmingos. Kai kurios iš jų yra veiksmingesnės nei kitos, priklausomai nuo ligos. Kai kurios vakcinos turi būti pakartotos.
- Kai kurie vakcinos produktai, skirti vienam ligos tipui, nebūtinai turi tokį patį veiksmingumą.
Vakcina nėra veiksminga, jei esate antsvoris
Svorio padidėjimas, kurį sukelia bloga mityba, gali trukdyti metabolizmui ir imuninei sistemai kovoti su svetimomis medžiagomis, patekusiomis į organizmą. Dėl per didelio kūno svorio padidėja cukraus kiekis kraujyje, o tai sukelia oksidacinį pažeidimą. Oksidacinis pažeidimas yra organizmo ląstelių procesas, kuris naikina ląstelių struktūras, tokias kaip baltymai, riebalai ir DNR. Oksidacinis stresas padidina infekcijos riziką.
Kadangi perteklius kūno svoris sukelia organizmui nepakankamai antikūnų, kurie veikia neutralizuodami bakterijų pagamintus toksinus. Svorio padidėjimas taip pat leidžia organizmui gaminti didelį leptino kiekį. Pernelyg didelis leptino hormono kiekis gali slopinti organizmo imuninės sistemos darbą.
Na, šie įvairūs veiksniai daro nutukusius žmones labiau pažeidžiamus. Be to, imuninės ląstelės, vadinamos T ląstelėmis, neveikia gerai nutukusiems žmonėms. Silpna imuninė sistema daro neveiksmingą vakcinos vaistą. Kai kurios vakcinos, kurių veiksmingumas gali būti labai sumažintas dėl imuninės sistemos susilpnėjimo, yra hepatito B vakcina, gripo vakcina, stabligės vakcina ir pasiutligės vakcina.
Be to, nutukimą taip pat gali sukelti genetiniai veiksniai. Kartais kai kurie žmonės visai nereaguoja į tam tikras vakcinacijas. Tai paprastai sukelia skirtingi genetiniai veiksniai kiekvienam asmeniui.
Tada, kaip sužinoti, ar aš esu nutukęs ar ne?
Norėdami sužinoti, ar jūsų svoris, įskaitant sveiką svorį, gali būti atliktas taikant KMI (kūno masės indeksas) skaičiavimo metodą. BMI skaičiavimo formulė yra kūno svoris kilogramais, padalytas iš aukščio metrais kvadratais (m²).
Pavyzdžiui, jei asmens svoris yra 66 kilogramai ir aukštis 1,65 m, tada skaičiavimas yra 66 / (1,65 X 1,65) = 24,2. Šie rezultatai patenka į sveiko arba normalaus svorio kategoriją, nes jie vis dar svyruoja nuo 18,5 iki 24,9.
Jei galutinio KMI skaičiavimo rezultatas yra mažesnis nei 18,5, laikoma, kad esate mažesnis. Priešingai, jei rezultatas yra didesnis nei 24,9, laikoma, kad yra antsvoris. Kažkas yra paskelbtas nutukimu, jei jie turi KMI skaičiavimo rezultatą tarp 30-39,9. Be to, manoma, kad kažkas patiria ypatingą nutukimą, jei galutinis KMI yra didesnis nei 40.
Kad būtų lengviau apskaičiuoti, koks yra jūsų kūno masės indeksas ir ar jūsų svoris yra klasifikuojamas kaip idealus, mažiau ar pernelyg didelis, Hello Sehat suteikė KMI skaičiuoklė kuriuos galite naudoti lengvai.
