Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Our Miss Brooks: Another Day, Dress / Induction Notice / School TV / Hats for Mother's Day
- Kas yra vertigo?
- Kokios yra galvos svaigimo priežastys?
- Kokie yra galvos svaigimo simptomai?
- Kokie galvos svaigimo vaistai gali naudoti?
- 1. Meclizinas
- 2. Prometazinas
- 3. Difenhidraminas
- 4. Dimenhidrinatas
- 5. Lorazepamas
- Ar yra galvos svaigimo vaistų, išskyrus medicininius vaistus?
- 1. Miego režimas
- 2. Epley manevras
- 3. Pagerinti manevrą
- Pabandykite naudoti šią virtuvės prieskonį kaip vaistus, skirtus galvos svaigimui
- 1. Imbieras
- 2. Gingko biloba
- 3. Raudonieji pipirai
- 4. Koriandras
- Kaip išvengti galvos svaigimo pasikartojimo?
Medicinos vaizdo įrašas: Our Miss Brooks: Another Day, Dress / Induction Notice / School TV / Hats for Mother's Day
Kambario pojūtis sukasi, galva jaučiasi plūduriuojanti, o pykinimas ir vėmimas, kurį patiriate, yra galvos svaigimas gali padėti jums jaustis bejėgiai. Paimkite jį lengva, yra daug galvos svaigimo galimybių, kurios gali būti naudojamos jūsų būklei gydyti. Pažvelkime ir nužudykime, kas yra galvos svaigimas ir kokie yra veiksmingi galvos svaigimo vaistai.
Kas yra vertigo?
Vertigo yra būklė, kai jaučiatės aplinkui, kad aplinkui sukasi arba plaukioja. Vertigo yra būklė, kuri gali įvykti staiga arba trukti tam tikrą laiką.
Vertigo taip pat gali būti apibūdinamas drebantis kūno pojūtis, kliyengan galvos, kol nesijaučiate pastovus, kad negalėtumėte stovėti ar vaikščioti. Jei sergate galvos svaigimu, taip pat galite pajusti galvos sukimąsi arba kad aplink pasaulį sukasi, pykinimas ir vėmimas.
Kokios yra galvos svaigimo priežastys?
Svaigimo priežastį dažnai sukelia problemos, kaip ausis veikia reguliuodamas organizmo pusiausvyrą. Vertigo taip pat gali sukelti tam tikrų smegenų dalių problemos, taip pat kai kurie galvos judesiai, galintys sukelti galvos svaigimą.
Kai perkeliate galvą, ausies viduje bus pasakyta, kur yra jūsų galva, ir tada siųsti signalą į smegenis, kad išlaikytumėte pusiausvyrą. Tačiau, jei yra vidinės ausies problema, pajusite skausmą ir galvos svaigimą. Kai kurios kitos galvos sukimo priežastys yra tokios:
- Migrena arba galvos skausmas
- Labirintasis, yra vidinės ausies infekcija kurie gali paveikti jūsų kūno klausą ir pusiausvyrą.
- Gerybinė paroksizminė pozicinė vertigo (BPPV) yra pusiausvyros sutrikimas, kuris gali sukelti galvos svaigimą, kai keičiasi galvos padėtis.
- Meniere liga, yra vidinis ausies sutrikimas, kurį sukelia skysčio susikaupimas ir slėgio pokyčiai vidinėje ausyje. Tai gali būti galvos svaigimo priežastis kartu su ausies skambėjimo (spengimas ausimis) ir klausos praradimo priežastimi.
- Vestibuliarinis neuritas arba labirintas, yra vidinės ausies sutrikimas dėl infekcijos (kurią paprastai sukelia virusas) aplink nervus, kuris yra svarbus siekiant subalansuoti kūną.
Be to, galvos svaigimą taip pat gali sukelti šios sąlygos:
1. Dehidratacija
Kartais sukelia galvos svaigimą, nes esate dehidratuotas. Rekomenduojama vartoti pakankamai mineralinio vandens, kad organizmas būtų hidratuotas ir išvengta galvos svaigimo simptomų. Stebėkite vandens suvartojimą ir, jei jūsų galvos svaigimas dažnai pasikartoja, pabandykite išvengti karštų, drėgnų sąlygų ir prakaitavimo sąlygų, dėl kurių galite prarasti daugiau skysčių organizme.
2. Vitaminas D trūkumas
Vertigo gali būti sukeltas dėl to, kad retai valgote maisto produktų, kuriuose yra vitamino D. Tyrimas cituojamas „Healthline“ rodo, kad vitamino D trūkumas gali pabloginti žmonių, sergančių BPPV, simptomus.Gerybinė paroxysmal pozicinė vertigo) dažniausia galvos sukimo priežastis. Prašome vartoti stiklinę gryno cukraus be pieno, gerti apelsinų sulčių, valgyti tuną ir netgi valgyti kiaušinių trynius taip pat galite padidinti vitamino D kiekį. Pasitarkite su gydytoju, kad patikrintumėte savo vitamino D koncentraciją, kad galėtumėte numatyti daugiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra vitamino D, arba net vartoti vitamino D papildų
3. Dauguma geria alkoholį
Galvos svaigimas, nes geriamojo alkoholio poveikis yra normalus. Bet kas būtų manęs, kad vartojamas alkoholis gali pabloginti jūsų galvos svaigimą? Iš tikrųjų pagal Vestibuliarinių sutrikimų asociaciją alkoholis gali pakeisti skysčio sudėtį jūsų vidinėje ausyje. Be to, alkoholis leidžia dehidratuoti. Šie dalykai gali turėti įtakos jūsų balansui net ir tada, kai žinote. Sumažinus alkoholio vartojimą arba net visiškai sustabdžius, gali padidėti jūsų galvos svaigimo simptomai.
Kokie yra galvos svaigimo simptomai?
Dažniausi svaigimo simptomai yra pykinimas, vėmimas, galvos skausmas, ausų skambėjimas (spengimas ausyse) ir galvos sukimosi ar plaukiojimo pojūtis. Paprastai simptomai gali trukti kelias minutes, valandas ar dienas. Čia yra kiti galvos svaigimo simptomai:
- Natūralūs akių judesiai, pavyzdžiui, greitai iš kairės į dešinę arba iš viršaus į apačią
- Pasirodo šaltas prakaitas
- Ausys skambina
- Klausos praradimas
- Sutrikusio regėjimo, pvz., Objektų, kurie laikomi dubliuojamais
- Sumažėjęs sąmonės lygis
Kokie galvos svaigimo vaistai gali naudoti?
Paprastai naudojami vertigo vaistai yra šie:
1. Meclizinas
Meclizine yra galvos svaigimo tipo antihistamininis vaistas, siekiant išvengti ir sumažinti galvos svaigimo, pykinimo ir vėmimo simptomus; ligos. Meclizinas gali būti naudojamas kaip vaistas, skirtas galvos sukimui, kurį sukelia vidinės ausies problemos.
Suaugusiems pacientams dažniausiai skiriama 25 mg meclizino dozė, vartojama 1-4 kartus per parą arba 50 mg, vartojama 2 kartus per parą. Šis vaistas yra prieinamas per gydytojo receptą arba vaistą.
2. Prometazinas
Prometazinas yra antihistamininis vaistas, skirtas gydyti pykinimą ir vėmimą, susijusį su tam tikromis sąlygomis (pvz., po operacijos ar galvos svaigimo).
Paprastai prometazino dozė, skirta suaugusiems pykinimui ir vėmimui gydyti, yra 12,5–25 mg kas 4–6 val. Paprastai šis galvos svaigimo vaistas reikalauja recepto.
3. Difenhidraminas
Difenhidraminas yra antihistaminas. Šis vertigo vaistas veikia blokuodamas tam tikrų cheminių medžiagų (histamino), sukeliančių pykinimą ir vėmimą dėl galvos svaigimo, poveikį. Šį vaistą galite įsigyti be recepto artimiausioje vaistinėje.
Įprastinė difenhidramino dozė suaugusiems pacientams yra galvos svaigimas ir pykinimas, vėmimas yra 25-50 mg, vartojamas kas 6-8 valandas. Prieš pradedant judėti, prieš pradėdami ir prieš kelionę, nurodykite pradinę 30 minučių dozę.
4. Dimenhidrinatas
Dimenhidrinatas yra antihistamininis vaistas, skirtas išvengti ir gydyti pykinimą, vėmimą ir galvos svaigimą, kurį sukelia ligos sukeltas sutrikimas. Dimenhidrinato taip pat gali būti vartojamas kaip vaistas, skirtas galvos svaigimui.
Įprastinė dimenhydrinato dozė suaugusiems pacientams yra 50–100 mg, o ne daugiau kaip 400 mg per 24 valandas.
5. Lorazepamas
Lorazepamas yra galvos svaigimo klasės benzodiazepino vaistas, kuris veikia smegenyse ir centrinėje nervų sistemoje. Lorazepamas yra vestibuliarinis slopiklis, kuris yra vaistas, skirtas nistagmui (akių judėjimui) sumažinti, kurį sukelia vestibuliarinis disbalansas, arba vaistai, skirti sumažinti ligą.
Dažniausiai vartojama lorazepamo dozė suaugusiems žmonėms yra 0,5 mg du kartus per parą.
Pirmiau pateikta informacija nepakeičia medicininės pagalbos. Prieš pradėdami gydymą, visada pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Ar yra galvos svaigimo vaistų, išskyrus medicininius vaistus?
Priklausomai nuo priežasties, kai kurie paprasti dalykai, kuriuos galite padaryti namuose, kad palengvintumėte savo skundus be galvos svaigimo. Pavyzdžiui:
1. Miego režimas
Miego trūkumas yra vienas iš dalykų, kurie sukelia galvos svaigimą. Todėl, geras miegas ir pakankamai gali būti jūsų galvos svaigimas.
2. Epley manevras
Jei galvos svaigimas kyla iš kairiosios ausies pusės:
- Sėdėkite ant lovos krašto. Pakreipkite galvą iki 45 laipsnių į kairę (nelieskite peties). Padėkite po tavo minkštą pagalvę, kad, atsigulę, pagalvėlė susiaurėtų tarp jūsų pečių, o ne po galva.
- Su vienu greitu judesiu, gulint (su galva ant lovos, bet vis dar 45 laipsnių kampu). Pagalvė turėtų būti po pečių. Palaukite 30 sekundžių, kol sustos svaigimas.
- Padėkite galvą 90 laipsnių kampu į dešinę, neiškelkite. Palaukite 30 sekundžių.
- Pakeiskite galvos ir kūno padėtį į šoną į dešinę, todėl žiūrėkite į grindis. Palaukite 30 sekundžių.
- Sėdėkite lėtai, bet likite lovoje keletą minučių.
- Jei galvos svaigimas kyla iš dešinės ausies, pakeiskite aukščiau pateiktas instrukcijas.
3. Pagerinti manevrą
- Kneeled ir pažvelgė į lubas keletą sekundžių.
- Palieskite grindis savo galva, nuplėškite smakrą į krūtinę, kad galvos eitų į savo kelius. Palaukite 30 sekundžių.
- Sulenkite galvą prie ausies, kuri yra galvos svaigimo šaltinis (jei galvos sukimas kyla iš dešinės ausies, žiūrėkite veidą į dešinę nuo alkūnės). Palaukite 30 sekundžių.
- Vienu greitu judesiu pakelkite galvą taip, kad jis būtų lygus su nugara, o keturias puses. Laikykite galvos padėtį 45 laipsnių kampu. Palaukite 30 sekundžių.
- Pakelkite galvą į vieną greitą judesį, kad jis būtų visiškai vertikalus, bet laikykite galvos padėtį pasukę į nerimą keliančią kūno pusę (į dešinę, jei su aukščiau pateiktu pavyzdžiu). Tada stovėkite lėtai.
Jums gali tekti pakartoti šį manevrą kelis kartus, kad sumažintumėte galvos svaigimą. Po pirmojo turo, pailsėkite 15 minučių, prieš antrą kartą bandydami dar kartą.
Pabandykite naudoti šią virtuvės prieskonį kaip vaistus, skirtus galvos svaigimui
Nors iš gydytojo vartojote vertigo vaistus, kartais galvos svaigimo simptomai jaučiami tokie stiprūs, kad jums reikia kitų pagalbininkų. Paimkite jį lengva, galite atsipalaiduoti vertigo atakas su paprastais ir natūraliais ingredientais, kuriuos galite rasti virtuvėje.
Išsiaiškinkite toliau pateiktą informaciją, kad sužinotumėte, kokie prieskoniai gali išgelbėti jus nuo vertigo priepuolių.
1. Imbieras
Imbiero privalumai jau seniai žinomas kaip galingas vaistas, skirtas įveikti pykinimą, vėmimą ir galvos svaigimą. Be to, imbieras taip pat gali skatinti kraujo apytaką, kad smegenys gautų deguonį iš kraujo. Jei dėl virusinės ar bakterinės infekcijos pasikartoja vertigo, imbiero kaip priešuždegiminės funkcijos funkcija gali padėti jums greičiau.
Norėdami sumažinti galvos svaigimą naudojant imbiero prieskonius, užvirinti imbiero šaknį arba imbiero miltelius šiltu vandeniu ar arbata. Taip pat galite įpilti šiek tiek mėtų lapų, kad sumažintumėte pykinimą.
Gydymo imbiero vanduo gali užkirsti kelią uždegimo gydymui dehidratacija kuris gali padidinti svaigulio simptomus, kurie jus užpuls. Dėl savo universalumo, galite naudoti imbierą kaip daržovių prieskonį, sriubą ir įvairius kitus patiekalus, jei imbiero skonis yra per stiprus liežuviui.
2. Gingko biloba
Ekspertai sutarė, kad ginkgo biloba, augalas, plačiai auginamas Azijos šalyse, gali padėti sumažinti galvos svaigimą.
Ginkgo biloba gali sukelti kraujo apytaką galvos, smegenų ir vidinės ausies. Be to, senovės augalai, kurie gali gyventi šimtus metų, turi daug antioksidantų, kurie yra naudingi ląstelių pažeidimams ir smegenų nervams išvengti.
Galite naudoti džiovintus ginkgo biloba lapus, juos užvirdami su arbatos lapais šiltu vandeniu. Be lapų, jūs galite sumaišyti virti Ginkgo biloba sėklas į patiekalus, tokius kaip košė ir sautinės daržovės, kaip natūralią kvapiąją medžiagą.
Šiuo metu taip pat yra daug papildomų ginkgo biloba ekstrakto, parduodamo vaistinėse, tačiau pirmiausia turite būti atsargūs ir pirmiausia konsultuotis su sveikatos priežiūros darbuotojais, nes parduodami maisto papildai turi cheminių medžiagų, kurioms gresia tam tikras šalutinis poveikis.
3. Raudonieji pipirai
Raudonieji pipirai (dar žinomi kaip. \ T cayenne pipirai) Pastaruoju metu jis tapo vienu iš prieskonių, kurie yra populiarūs sveikos gyvensenos mėgėjams. Matyt, raudonieji pipirai taip pat tinka žmonėms, turintiems galvos svaigimą.
Prieskoniai, kurie paprastai yra miltelių pavidalu, yra gausūs kapsaicinu, kurie gali subalansuoti kraujo trombocitus (trombocitus) ir pagreitinti kraujo tekėjimą į smegenis ir vidinę ausį. Kapsaicinas taip pat yra veiksmingas mažinant galvos skausmas kuris jaučiamas, kai svaigulys atsinaujina. Galite naudoti raudonuosius pipirus kaip virimo prieskonį arba gėrimų mišinį citrinų vanduo.
4. Koriandras
Koriandro sėklos yra prieskonių rūšis, kuri yra labai paplitusi Indonezijoje. Kadangi kepimo prieskoniai yra labai paprasti rasti rinkoje ar prekybos centre ir jų naudojimas yra toks įvairus. Kas būtų manęs, jūs taip pat galite naudoti koriandro sėklą kaip galvos svaigimą.
Koriandras veikia kaip priešuždegiminis vaistas, skirtas kovai su virusais ar bakterijomis, kurios sukelia galvos svaigimą. Be to, koriandras taip pat gausu geležies, kuri gali padėti padidinti ir pagreitinti kraujotaką organizme.
5. Baziliko lapai
Bazilikas ar bazilikas yra augalas, kurio lapai dažnai naudojami kaip maisto kvapiosios medžiagos, nes jos stiprus aromatas. Ekspertai mano, kad augalai, kurie yra plačiai auginami Indijoje ir kitose Azijos šalyse, padės patirti galvos svaigimą patyrusius simptomus, kurie atsiranda dėl to, kad bazilikų lapai turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių.
Be to, bazilikų lapai gali sumažinti galvos nugaros pojūtį ir išlaikyti savo kraujagyslių sveikatą.
Kaip išvengti galvos svaigimo pasikartojimo?
Yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte galvos svaigimo pasikartojimo ir padėtų sumažinti galvos svaigimo simptomus, būtent:
- Padarykite tai paprastas pratimas,
- Miego su galva šiek tiek pakelta. Jūs galite naudoti dvi ar daugiau pagalvių pagalvę, kad galva būtų aukštesnė už kūną.
- Kelkis nuo sėdi ar miegoti lėtai. Sėdėkite maždaug minutę prieš išlipdami iš lovos.
- Venkite lenkimo, kad pasiimtumėte daiktus, ypač staiga.
- Venkite kėlimo į viršų aukščio, pavyzdžiui, kai norite paimti daiktus ant aukštos lentynos.
- Veikimo metu lėtai perkelkite galvą.
