Turinys:
- Požymiai ir simptomai, jei turite atšaukti nevalgius
- Kas turėtų būti padaryta atšaukus nevalgius?
- Ar galima išvengti mažo cukraus kiekio kraujyje sąlygų, kai nevalgius?
Visi, įskaitant jus, tikrai nori gerai pasninkuoti. Tačiau gali kilti problemų, ir galiausiai tą dieną turite atšaukti greitį. Yra keletas sveikatos sąlygų, kurios leidžia jums nedelsiant atšaukti pasninkavimą, nes jis gali pakenkti jūsų kūnui. Tada, kokios būklės man geriau atšaukti greitį? Toliau yra požymiai ir simptomai.
Požymiai ir simptomai, jei turite atšaukti nevalgius
Sveikatos problemos, kurios greičiausiai atsiranda pasninkaujant, yra hipoglikemijos ar mažo cukraus kiekio kraujyje sąlygos. Taip atsitinka todėl, kad organizmas ilgą laiką negauna jokio suvartojimo. Ypač, jei praleidote aušros laiką arba nevalgote maistingų maistingų maisto produktų, neįmanoma, kad patirsite hipoglikemiją.
Be to, hipoglikemija taip pat yra linkusi sergantiems cukriniu diabetu, kai jie nevalgomi, nes jų nenormalus hormono insulinas sukelia kūno cukraus kiekį kraujyje.
Tada, kas yra požymiai, jei cukraus kiekis kraujyje yra mažas ir tuoj pat tuoj pat turi atsiimti nevalgius? Simptomai ir požymiai, kai gliukozės kiekis kraujyje mažas, kai nevalgote
- Galvos skausmas
- Sunku susikaupti
- Feel “keliyengan”
- Drebulys
- Išeikite iš prakaito
- Vizija tampa neryški
- Jausmas labai pavargęs
- Silpnas kūnas be energijos
- Kūno ir veido oda tampa šviesi
Jei jaučiatės galvos svaigimas ar nuovargis, galbūt hipoglikemijos lygis, kurį patiriate, vis dar yra palyginti lengvas. Bet jei jaučiatės daugiau nei vienas ženklas ar simptomas, kuris buvo paminėtas anksčiau, tuomet turėtumėte nedelsiant atšaukti savo greitį. Hipoglikemijos, kuri nėra greitai gydoma, būklė sukels daug kitų blogų komplikacijų.
Kas turėtų būti padaryta atšaukus nevalgius?
Kai pasireiškia hipoglikemija, jūsų organizmui reikia suvartoti, kad būtų galima vėl normalizuoti cukraus kiekį kraujyje, todėl reikia kuo greičiau užpildyti skrandį su maistu. Jūs galite iš karto gerti saldžią arbatą arba gėrimus, kurių sudėtyje yra cukraus, kad hipoglikemijos metu būtų galima greitai atkurti cukraus kiekį kraujyje, o tada tęsti maistą.
Ar galima išvengti mažo cukraus kiekio kraujyje sąlygų, kai nevalgius?
Jūs galite užkirsti kelią mažo cukraus kiekio kraujyje būklei, kai valgote maisto produktus, kurių sudėtyje yra skaidulų, baltymų ir didelių energijos atsargų. Be to, galite valgyti užkandžius, kuriuose yra daug skaidulų ir baltymų, pvz SOYJOY, todėl jaučiatės ilgiau ir energingai visą dieną.
SOYJOY pagamintas iš sojos pupelių, lėtai virškinamas organizme, tokiu būdu užkertant kelią skrandžiui ir gero cukraus kiekio kraujyje.
