Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Great Gildersleeve: Selling the Drug Store / The Fortune Teller / Ten Best Dressed
- 1. Ne šampūnas kiekvieną dieną
- 2. Švelniai nuvalykite plaukus, nepilkite
- 3. Naudokite ir kondicionierių
- 4. Reguliarus šukuosena
- 5. Nenaudokite per daug plaukų plaukams
- 6. Taip pat atkreipkite dėmesį į maistą
- Baltymai
- Vitaminas C
- Geležis
- Vitaminas E
Medicinos vaizdo įrašas: The Great Gildersleeve: Selling the Drug Store / The Fortune Teller / Ten Best Dressed
Plaukų priežiūra reikalinga ne tik moterims. Vyrai taip pat turi šį gydymą, kad jų plaukai išliktų sveiki ir natūraliai gražūs. Be tinkamos priežiūros, jūsų plaukuose atsiras daug problemų. Nuo plaukų yra pernelyg sausas, lengvai iškrenta, gali net patirti nuplikimą. Jau žinote, kas reikalinga vyrų plaukų priežiūrai? Peržiūrėkite toliau pateiktą apžvalgą.
1. Ne šampūnas kiekvieną dieną
Vyrų plaukų priežiūros principas yra svarbu pastebėti, kad tai nėra pernelyg dažnai šampūnas su šampūnu. Įprotis, kurią dažnai atlieka vyrai, dažnai plauna plaukus su šampūnu, o daugelis netgi plaukia plaukus du kartus per dieną, nes jie jaučiasi namuose.
Tiesą sakant, pernelyg dažnai šampūnai ir plaunami plaukai gali pernelyg išdžiūti galvos odą ir prarasti natūralią drėgmę. Plaukai gali jausti niežulį. Taigi, galite šampūną kas dvi dienas arba po treniruotės.
2. Švelniai nuvalykite plaukus, nepilkite
Jei judėsite su drėgnais plaukais, plaukai taps labiau susipynę. Taigi, naudojant šampūną ir kondicionierius, švelniai nusausinkite plaukus, pattingą galvą ir vėdindami. Naudokite didelę dantytą šuką, kad būtų užkirstas kelias plaukams traukti ir nukristi.
Jei norite greitai išdžiūti, rekomenduojame nenaudoti rankšluosčio, kad galėtumėte plauti. Kadangi šveitimas plaukais, kuris vis dar yra drėgnas, kenkia odelę (išorinį plaukų sluoksnį).
Taip pat venkite pernelyg dažnai naudoti plaukų džiovintuvus. Nes karšta temperatūra gali sausinti plaukus ir galvos odą.
3. Naudokite ir kondicionierių
Problemakondicionierius, ne tik pasirinkti. Ieškokite kondicionierius sudėtyje yra baltymų ir mineralų. Šis turinys labai svarbus siekiant išlaikyti vyrų plaukų sveikatą ir padaryti plaukus labiau valdomus.
Pasak Oscar Blandi, pirmaujančios kirpyklos Niujorke, JAV, kondicionierius ne tik moteriškiems plaukams, bet ir vyrų plaukų priežiūrai reikia šio minkštiklio ir drėkintuvo. Be to, vyrų plaukai paprastai būna trumpesni ir lengviau. Kondicionierius labai svarbu atkurti vyrų plaukų tūrį.
Kondicionierius taip pat veikia kaip atsvaras naudojamam šampūnui. Vienas šampūno naudojimo efektas yra sausi plaukai. Na, kondicionierius veikia kaip drėkintuvai, drėkina galvos odą ir plaukus bei atkuria natūralų plaukų blizgesį su maistinėmis medžiagomis.
Po naudojimo kondicionierius, Nedelsdami nuplaukite, palaukite, kol turinys absorbuojamas į galvos odą ir sustiprins plaukų folikulus.
4. Reguliarus šukuosena
Nereikėtų praleisti šio vieno žmogaus plaukų priežiūros. Plaukų pjaustymas yra vienintelis greitas būdas atsikratyti pažeistų plaukų. Todėl reguliariai nupjaukite plaukus, kad galų galai būtų pašalinti.
Jei pailginsite plaukus, reguliariai kas 6-8 savaites plaukite plaukus. Tiesiog nuimkite kraštus, kad pašalintumėte pažeistą dalį.
5. Nenaudokite per daug plaukų plaukams
Naudojant per daug plaukų produktų, pvz., Želė, plaukų purškalai, dažai, pomadai ir kiti plaukų produktai, pernelyg dažnai ir jūsų plaukai atrodo natūralūs.
Per daug naudojamų produktų taip pat tampa sunkesni plaukai. Tai netrukdys jūsų patogumui.
Kiek įmanoma, sumažinkite plaukų produktus, kuriuos galite naudoti tvarkant arba šukuodami plaukus.
6. Taip pat atkreipkite dėmesį į maistą
Maistinės medžiagos iš maisto taip pat yra svarbios vyrų plaukų priežiūrai. Štai keletas maistinių medžiagų, kurios yra labai svarbios jūsų plaukų sveikatai:
Baltymai
Baltymai gali užkirsti kelią plaukams lengvai susipainioti ir iškristi. Baltymai stiprina plaukų šaknis ir suteikia plaukams natūralesnį vaizdą.
Galite rasti baltymų iš sojos pupelių, pieno, kiaušinių, riešutų, sūrio, žuvies mėsos, jautienos, vištienos.
Vitaminas C
Augimui ir natūralios plaukų spalvos išlaikymui vitaminas C yra atsakas. Dėl vitamino C trūkumo vyrų plaukai gali būti sausi arba įtrūkę. Vitamino C trūkumas taip pat daro jus jautriai plaukų slinkimui.
Vaisiai, kurių sudėtyje yra vitamino C, pavyzdžiui, braškės, mangai, papajos ir ananasai. Daržovių, kurių sudėtyje yra daug vitamino C, yra pomidorai, agurkai, žiediniai kopūstai ir špinatai.
Geležis
Geležis yra deguonies tiekėjas plaukams. Plaukų folikulams tikrai reikia šio deguonies. Be pakankamai geležies, deguonies srautas į plaukų folikulus taip pat bus mažesnis. Jei trūksta deguonies, maistinės medžiagos, pasiekiančios plaukų folikulus, taip pat nėra optimalios.
Geležies šaltinius galima gauti iš žaliųjų daržovių ir jautienos.
Vitaminas E
Vitaminas E taip pat vaidina svarbų vaidmenį plaukų sveikatai. Cituota iš „Healthline“, vitaminas E padeda išvengti plaukų slinkimo, sklandaus kraujotakos apykaitos į galvos odą, palaiko aliejaus gamybą ant odos paviršiaus, kad galvos oda nebūtų lengva išdžiūti.
