Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Smegenų plovimas (3/7) - Homoseksualumas / heteroseksualumas
- Šeimos streso požymiai, kurie gali būti neįgyvendinti
- 1. Šaukite vienas kito
- 2. Retai namie su vakariene
- 3. Dažniau apsiriboja
- 4. Lengva susirgti
Medicinos vaizdo įrašas: Smegenų plovimas (3/7) - Homoseksualumas / heteroseksualumas
Streso priežastys gali būti bet kur, darbas, aplinka, netgi šeima. Daugelis žmonių, kurie nesupranta, kad jie iš tikrųjų patiria stresą į savo šeimą ir kasdienį gyvenimą. Iki galo stresą pajuto ir kiti šeimos nariai. Šeimoje yra tam tikrų streso požymių, kuriuos turėtumėte aptikti, kad galiausiai chaotiškesnė būklė.
Šeimos streso požymiai, kurie gali būti neįgyvendinti
Šeima turėtų būti labiausiai patogi vieta pailsėti nuo nuovargio ir nuovargio, atsirandančio iš darbo ar mokyklos. Tačiau iš tikrųjų įtampa šeimoje gali atsirasti bet kuriuo metu. Kad nebūtų vilkinamas, turėtumėte žinoti įvairius streso požymius šeimoje.
1. Šaukite vienas kito
Streso ženklas nukentėjo jūsų šeimai, kai girdimas daug šaukimų. Galbūt jūs to nesuprantate, nes dažnai šaukiate arba kalbate namuose.
Jūs galite būti prislėgtas dėl darbo ir galiausiai namo. Nežinote, kad esate lengvai pyksta savo partneriui, vaikui ir net tėvams. Galiausiai jūsų šeima vėl nesijaučia ramioje ir ramioje namas.
Jei taip yra, turėtumėte išlaikyti savo balsą taip, kad atmosfera namuose nebūtų pernelyg įtempta. Neleisk, kad jūsų šeima taip pat patektų į stresą ir galiausiai niekas netaps jūsų streso vaistu.
2. Retai namie su vakariene
Liūdna tiesa ir galbūt to nesuvokiate. Jūs ir jūsų partneris gali vengti vakarienės kartu, kai esate įtemptas ar piktas.
Tai padarys kitus šeimos narius nepatogius. Nėra daugiau laiko kartu pasidalinti pasakojimais, kuriuos norite pasakyti. Vaikai taip pat nenoriai pradės, jau nekalbant apie tai, ar jūs ir jūsų partneris yra viduje nuotaika kuri nėra gera.
Kartą ar du kartus tai atsitinka, galbūt nesvarbu. Tačiau, jei dažnai, tai turės įtakos vaikų vystymuisi ir netgi sukels stresą šeimoje.
Todėl turėtumėte ir toliau daryti įvairius įpročius, kurie gali sukurti stipresnius šeimos ryšius, nors jūsų nuotaika nėra gera.
3. Dažniau apsiriboja
Norėdami sužinoti, ar jūsų šeima yra įtempta ar depresija, pabandykite pažvelgti į savo vaikų elgesį. Paprastai vaikai yra labai jautrūs tokioms situacijoms.
Stresas šeimoje sukels nepatogumą net užrakinti savo kambaryje. Tai rodo, ar jūsų šeimoje yra problema, kurią reikia greitai išspręsti.
4. Lengva susirgti
Nepriklausomai nuo jūsų amžiaus, ilgalaikis ir ilgalaikis stresas gali paveikti jūsų kūną. Jaunesni vaikai gali skųstis dėl pilvo skausmo ir košmarų, o paaugliai dažnai patiria galvos skausmą, o suaugusieji paprastai jaučia stresą kakle, pečiais ir nugaroje. Daugelis žmonių susiduria su miego problemomis, kai yra stresas.
Taigi nenuostabu, kad jūsų šeimos nariams susilpnėjus, imuninė sistema sumažėja, todėl jūs tampa jautrūs ligoms.
