Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Išgirdęs policiją žinau, kad mano žmona įsivėlusi, - E.Jakilaitis || Laikykitės ten pokalbiai
- Vaikai gali praleisti iki 11 valandų priešais ekraną
- Laikas, per kurį vaikai žiūri televizorių idealią dieną
- Patarimai, kaip apriboti laiką, kai vaikai žiūri televizorių
Medicinos vaizdo įrašas: Išgirdęs policiją žinau, kad mano žmona įsivėlusi, - E.Jakilaitis || Laikykitės ten pokalbiai
Pasak Mičigano universiteto sveikatos sistemos, daugiau kaip 70 proc. 8–18 metų vaikų turi savo televizoriaus. Jūsų vaikas taip pat gali būti toks. Įprotis per ilgai žiūrėti televizorių gali neigiamai paveikti vaikų sveikatą tiek fiziškai, tiek psichiškai. Taigi, ar sveika televizoriaus žiūrėjimo per vieną dieną trukmė? Tai sako daugelis pediatrų iš viso pasaulio.
Vaikai gali praleisti iki 11 valandų priešais ekraną
Vidutinis 8 metų ir vyresnis vaikas gali praleisti iki aštuonių valandų per dieną tik žiūrėti televizorių. Jau nekalbant apie tai, kiek laiko jie praleidžia žaidžiant kitus įtaisus, tokius kaip kompiuteriai, žaidimų konsolės ir mobilieji telefonai. Iš viso ABG vaikai gali praleisti beveik 12 valandų per dieną priešais elektroninį ekraną.
Daugelis blogų pasekmių gali atsirasti, jei tėvai ir toliau leis šiam įpročiui ištisus metus. Darbo valandos prieš stiklo ekraną gali padidinti vaikų diabeto ir nutukimo riziką. Pernelyg dažnai žiūrint televizorių ar groti mini programas, gali atsirasti vaikų sociopatinis ir antisocialinis pobūdis.
Laikas, per kurį vaikai žiūri televizorių idealią dieną
Norėdami numatyti visas neigiamas rizikas, kurios gali atsirasti žiūrint televizorių laikui bėgant,Amerikos pediatrijos akademija (AAP) per straipsnį, paskelbtą žurnale „Pediatrics“, paskelbė naujausią politiką dėl vaikų, žiūrinčių idealų televizorių pagal jų amžių, trukmės.
Dr. Vic Strassburger kaip AAP atstovas teigė, kad televizijos žiūrėjimo trukmė buvo ideali 2 metų ir jaunesni vaikai turi būti mažiau nei 1 val laikinai 2 metų ir ne daugiau kaip du vaikai valandų per dieną. Vaikai, sulaukę dvejų metų ir jaunesnių, turi žiūrėti mažiau nei 1 valandą.
Strassburger taip pat pridūrė, kad vaikai neturėtų turėti interneto prieigos ar savo kabelinės televizijos tinklo savo kambariuose. Dėl to tėvams sunku stebėti vaikų pasirodymų tipus ir tai, ką vaikai mato žiniasklaidoje. Lengva prieiga prie žiniasklaidos nepilnamečiams vaikams gali pakviesti savo smalsumą matyti, kas yra pornografinė, arti Strassburger.
Patarimai, kaip apriboti laiką, kai vaikai žiūri televizorių
Ne taip, kad jūs turite atjungti visus kabelinės televizijos ir interneto modemus savo namuose. Tačiau abu yra tarpininkai, kad kiekvienas galėtų bendrauti, išmokti naujų dalykų ir gauti informaciją. Bet su jūsų patarimais, laikas, kai vaikas žiūri televizorių, gali būti naudingas.
- Sukurkite TV žiūrėjimo tvarkaraštį. Kaip sutarta, vaikai gali žiūrėti televizorių tam tikru laiku arba tik tam tikroms mėgstamų vaikų programoms. Taip pat susitarkite dėl papeikimo ar bausmės formos, jei vaikas pažeidžia šį susitarimą.
- Pakvieskite vaikus kartu žiūrėti televizorių. kaip būdas apriboti ir stebėti, kai vaikai žiūri televizorių, laiko laiką žiūrėti televizorių su šeima. Tokiu būdu jūs taip pat galite paaiškinti, ką matote, ir padarykite diskusijų medžiagą, skatinančią vaikus kritiškai vertinti tai, ką jie stebi.
- Iš karto išjunkite televizorių, kai manote, kad vaikas žiūri į netinkamą programą. Po to gerai paaiškinkite, kodėl jis neturėtų žiūrėti vieni, be suaugusiųjų priežiūros.
- Neleiskite vaikams žiūrėti televizorių valgant ir mokantis.
- Sukurkite lauko veiklą ar sportą, kad galėtumėte padėti jiems tapti aktyviais. Į namo kiemą arba garažą įdėkite krepšinio lanką arba užregistruokite savo vaiką sporto namuose aplink namą. Taigi, kai vaikas švaistomas daugiau, nei žiūri televizorių.
