Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Krūties vėžio profilaktinės patikros programa
- Žindymas gali užkirsti kelią motinai vystytis krūties vėžiui
- Kaip žindymas gali sumažinti krūties vėžio riziką?
- Ką daryti, jei aš nežindu, ar esu pavojus krūties vėžiui?
Medicinos vaizdo įrašas: Krūties vėžio profilaktinės patikros programa
Kai kūdikis gimsta, jūsų užduotis tikrai nėra baigta. Jūs susiduriate su dviem pasirinkimais, žindančiomis ar nežindančiomis. Pasaulio sveikatos įstaiga arba PSO rekomenduoja motinoms žindyti kūdikius iki 6 mėnesių amžiaus arba paprastai vadinamos išskirtiniu maitinimu krūtimi.
Žindymas suteikia daug naudos motinai ir kūdikiui. Krūties piene yra antikūnų, galinčių sustiprinti kūdikio imuninę sistemą, todėl krūties pieno kūdikiai nėra jautrūs infekcinėms ligoms. Motina pati maitina krūtimi dėl sumažėjusios krūties vėžio rizikos.
Žindymas gali užkirsti kelią motinai vystytis krūties vėžiui
Kaip pranešė WebMD, tyrimai rodo, kad moterys, turinčios vaikų tik po 25 metų amžiaus, turi dvigubai didesnę riziką nei krūties vėžys kaip moterys, neturinčios vaikų. Ir naujausi tyrimai rodo, kad maitinimas krūtimi gali apsaugoti moteris nuo krūties vėžio rizikos, - aiškina Giske Ursin, doktorantė, Pietų Kalifornijos universiteto Keck medicinos mokyklos profesorė.
Kitas tyrimas, kurį 2009 m. Atliko Šiaurės Karolinos medicinos mokyklos universitetas, taip pat parodė, kad moterys, turinčios krūties vėžį, kuris maitino kūdikius, gali sumažinti krūties vėžio riziką 59%. Tyrimo metu nebuvo nustatyta, kodėl maitinimas krūtimi gali sumažinti krūties vėžio riziką, tačiau mokslininkai įtaria, kad kai moterys žindo, uždegimas ir patinimas po gimdymo sukelia krūties audinio pokyčius, kurie gali padidinti krūties vėžio riziką. Taigi žindymas gali užkirsti kelią šiam uždegimui ir sumažinti krūties vėžio riziką.
Tarptautinis Annals of Oncology paskelbtas bendras tyrimas taip pat rodo, kad žindymas gali sumažinti riziką susirgti krūties vėžiu neigiamų receptorių hormonų 20%.
Taigi, maitinimas krūtimi yra paprastas būdas, kad visos moterys galėtų sumažinti krūties vėžio riziką.
Kaip žindymas gali sumažinti krūties vėžio riziką?
Kaip paaiškinta pirmiau, daugelis tyrimų siejo žindymą ir sumažino krūties vėžio riziką. Kai kuriuose tyrimuose taip pat teigiama, kad mažiausiai vienerius metus žindymas gali sumažinti krūties vėžio riziką. Žindymas ne trumpiau kaip vienerius metus yra susijęs su sumažėjusiu teigiamų receptorių hormonų ir krūties vėžio neigiamų receptorių hormonų rizika.
Tačiau kiti tyrimai rodo, kad, kaip moterys maitina kūdikius, kaip ilgai moterys maitina krūtimi, palyginti su tuo, ar moterys žindo kūdikius. Tyrimas parodė, kad krūties vėžio mažinimo rizika buvo tokia pati moterims, kurios maitino kūdikius tris mėnesius arba ilgiau nei 3 metus. Be to, nėra rizikos skirtumo moterims, maitinančioms krūtimi tik kūdikius ar tam tikrus papildomus maisto produktus.
Esmė ta, kad maitindami krūtimi, galite padėti išvengti krūties vėžio. Yra keletas priežasčių, dėl kurių žindymas gali sumažinti krūties vėžio riziką, būtent:
- Žindymas reiškia, kad krūties ląstelės kiekvieną kartą gamina pieną ir taip riboja krūties ląstelių gebėjimą nukrypti.
- Moterys, maitinančios krūtimi, turi mažiau menstruacijų, todėl organizme sumažėja hormono estrogeno kiekis. Hormonas estrogenas yra vienas iš dalykų, kuris vaidina svarbų vaidmenį skatinant krūties vėžį.
- Moterims, kurios maitina krūtimi, paprastai daugiau dėmesio skiriama jų mitybai, jie linkę rinktis maistingus maisto produktus ir sveiką gyvenimo būdą, pvz., Rūkyti ir gerti alkoholį, taip pat padeda sumažinti krūties vėžio riziką.
Ką daryti, jei aš nežindu, ar esu pavojus krūties vėžiui?
Tiems iš jūsų, kurie gali sau leisti maitinti krūtimi, turite maitinti kūdikį (ASI) 6 mėnesius ir tęsti maitinimą iki 2 metų. Įrodyta, kad žindymas turi daug naudos motinoms ir kūdikiams, iš kurių vienas mažina krūties vėžio riziką.
Tačiau tiems, kurie nepasisekė maitinti krūtimi, neturėtumėte jaudintis. Yra ir kitų būdų, kaip išvengti krūties vėžio. Efektyviausias būdas užkirsti kelią krūties vėžiui yra sveikos gyvensenos taikymas. Išlaikyti sveiką svorį, reguliariai naudotis ir subalansuotos mitybos dietos su mažu sočiųjų riebalų kiekiu įgyvendinimas gali padėti sumažinti krūties vėžio riziką. Be to, taip pat turėtumėte vengti rūkyti ir gerti alkoholį.
Taigi, maitinimas krūtimi nėra vienintelis būdas sumažinti krūties vėžio riziką. Tačiau geriausia žindyti kūdikį kiek įmanoma, nes motinos pienas yra pats geriausias jūsų kūdikio maistas.
SKAITYTI SĄLYGOS
- Susidūrę su krūties vėžiu nėštumo metu
- Ar česnakai ir imbieras gali padėti gydyti vėžį?
- Įvairių krūties problemų įveikimas žindant
