Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Animaciniai filmai 2018: Geriausi animaciniai filmai vaikams lietuviskai online
- Kada galite pradėti maitinti kūdikius?
- Ar yra tam tikrų rūšių žuvų, kurios geriausiai tinka kūdikiams?
Medicinos vaizdo įrašas: Animaciniai filmai 2018: Geriausi animaciniai filmai vaikams lietuviskai online
Žuvys yra vienas iš geriausių baltymų šaltinių vandenyje. Nenuostabu, kad vyriausybė agresyviai skatina judėjimą, skatinantį valgyti žuvį (Gemarikan), net ir kadangi vaikai vis dar yra jauni. Dabar jūsų, kaip tėvų, darbas yra pristatyti šį sveiką baltymų šaltinį savo vaikui, kuris yra naudingas jos augimui ir vystymuisi. Bet prieš tai pirmiausia turite žinoti geriausią amžių kūdikiams valgyti žuvį.
Kada galite pradėti maitinti kūdikius?
Kaip žinome, kūdikiai turi gauti išskirtinę žindymą 6 mėnesius. Taigi, jums leidžiama tik kūdikiams valgyti žuvį po šešių mėnesių amžiaus, pasak Amerikos vaiko akademijos (AAP), apie kurią pranešė kūdikių centras.
Atkreipkite dėmesį, kad jūsų mažylis jau buvo pristatytas į kai kuriuos kietus maisto produktus, kurie nesukelia alerginių reakcijų - pavyzdžiui, daržovių, vaisių ir kt. Taip pat įsitikinkite, kad kūdikis neturi alergijos žuvims.
Jei kūdikio oda yra linkusi į bėrimą ir paraudimą dėl alergijos maistui, ar yra tam tikrų alergijų šeimoje, pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju. Tokiu atveju gydytojas patars jums atidėti žuvų skyrimą iki vaiko amžiaus.
Ar yra tam tikrų rūšių žuvų, kurios geriausiai tinka kūdikiams?
Apskritai, visų rūšių žuvys gausu baltymų šaltinių, kurie tikrai yra naudingi kūno sveikatai. Tai paaiškinta Indonezijos Respublikos sveikatos apsaugos ministro dr. Dr. Nila Farid Moeloek, Sp.M (K), kurią skaitė „Acting“. Indonezijos sveikatos ministerijos visuomenės sveikatos generalinis direktorius dr. Pattiselano Robert Johan, MARS.
Pasak jo, žuvis yra sveikas maisto šaltinis, nes riebalų kiekis žuvyse nėra sočiųjų riebalų kiekis. Tačiau nesočiosios riebalų rūgštys, susidedančios iš omega 3, 6 ir 9; jodas; selenas; fluoridas; geležis; magnio; ir cinkas.
Įdomu tai, kad omega 3 kiekis žuvyse yra daug didesnis nei kitų gyvūninių baltymų šaltinių. Be to, natūralūs PUFA, EPA ir DHA junginiai žuvyse taip pat yra naudingi smegenų žvalgybos palaikymui ir ligų atakų prevencijai.
