Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Padėkime augti (2015 04 18) Nereikalingi kilogramai po gimdymo – galvos skausmas mamoms
- Ar galite valgyti riešutus, kai esate nėščia?
- Riešutų nauda nėščioms moterims
- Sveikos nėščios moterys iš tikrųjų neturi jokių apribojimų
Medicinos vaizdo įrašas: Padėkime augti (2015 04 18) Nereikalingi kilogramai po gimdymo – galvos skausmas mamoms
Didelis dažnis žemės riešutų alergija vaikams, daugelis būsimų tėvų stebisi, ar žemės riešutai nėščioms moterims yra pakankamai saugūs ir naudingi? Problema yra ta, kad nėščioms moterims maisto pasirinkimas gali turėti įtakos gimusių vaikų sveikatos būklei.
Alerginės reakcijos riešutams skiriasi, nuo lengvo iki gyvybei pavojingo. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad nėščios moterys, neturinčios žemės riešutų alergijos ir valgyti daugiau riešutų nėštumo metu, gali sumažinti alergijos riziką žemės riešutams.
Ar galite valgyti riešutus, kai esate nėščia?
Remiantis 2010 m. Tyrimu, žemės riešutų alergijų dažnis vaikams yra daugiau nei trigubai padidėjęs. Didėjant šių alergijų dažnumui, nenuostabu, kad nėščios moterys vis labiau nori rasti nurodymų, ar nėštumo metu vartojamas maistas gali paveikti jų vaiko alergijos riziką.
Tačiau gairės dėl maisto nėštumo metu ir taip keičiasi tiek, kad motinos painiojasi. Mokslininkai teigia, kad nėščios moterys šiuo metu neturėtų vengti vartoti riešutų nėštumo metu. Kadangi pupelės nėščioms moterims yra geras baltymų šaltinis ir taip pat yra folio rūgšties, kuri gali užkirsti kelią nervų sistemos nesėkmei vaisiui.
Taip, pačios pupelės yra saugios vartoti nėštumo metu. Su sąlyga, kad neturite alergijos žemės riešutams.
Riešutų nauda nėščioms moterims
Harvardo universitete atliktas tyrimas surinko daugiau nei 8 200 vaikų duomenis. Mokslininkai nustatė, kad vaikai, gimę motinoms, valgiusi riešutus dažniau nėštumo metu (daugiau nei penkis kartus per savaitę), turėjo mažiausią žemės riešutų alergijos riziką.
Tačiau rizikos sumažėjimas reikšmingai nepaveikė vaikų, kurie atvyko iš motinų, kurios turėjo alergiją riešutams.
Sveikos nėščios moterys iš tikrųjų neturi jokių apribojimų
Mokslininkai teigia, kad šio tyrimo rezultatai atitinka teoriją, kurioje teigiama, kad anksčiau alergenų (alergenų) poveikis gali padidinti tolerancijos šiems alergenams tikimybę, siekiant sumažinti maisto alergijos riziką vaikystėje.
Aštuoni maisto produktai, kurie dažniausiai sukelia alergiją, yra žemės riešutai, pienas, kiaušiniai, vėžiagyviai, žuvys, kviečiai ir sojos pupelės.
Tačiau mokslininkai taip pat įspėja, kad motinos, kurios yra alergiškos maisto ingredientui, nėštumo metu vis tiek turėtų vengti šių maisto produktų, nors ir turi gerą mitybą.
Esmė ta, kad neribokite arba nevartokite tam tikrų maisto produktų, kurie yra maistingi, nes bijo alerginių vaikų. Nors jūs pats nesate alergiškas šiems maisto produktams. Tol, kol nesate alergiškas, rekomenduojama naudoti žemės riešutus nėščioms moterims.
Jei turite tam tikrų problemų, pvz., Dėl to, kad jūsų vyras turi tam tikrų alergijų maistui, kreipkitės tiesiogiai į savo akušerį, kad nustatytumėte geriausią mitybą nėštumo metu.
