Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Vaistas, dėl kurio buvo nušvilpti nusipelnę pasaulio sportininkai
- Kodėl maistas gali sukelti persileidimus?
- Maisto produktų sąrašas sukelia persileidimus, kuriuos nėščioms moterims reikia stebėti
- 1. Žuvys, kuriose yra daug gyvsidabrio
- 2. Jūros gėrybės neapdorotas
- 3. Žalia mėsa
- 4. Žalūs ir pusiau virti kiaušiniai
- 5. Viscera
- 6. Alkoholis
Medicinos vaizdo įrašas: Vaistas, dėl kurio buvo nušvilpti nusipelnę pasaulio sportininkai
Persileidimas yra staigaus nėštumo pabaigos sąlyga, kai nėštumo amžius dar per anksti. Paprastai gali atsirasti persileidimų iki 20 savaičių arba kai vaisius sveria mažiau nei 400 gr. Yra daug veiksnių, galinčių padidinti persileidimo riziką, iš kurių vienas yra nesveikas gyvenimo būdas. Todėl nėščios moterys nėštumo metu turi būti atsargios, pasirinkdamos maistą ir gėrimus. Jūs taip pat turite žinoti apie šiuos persileidimus sukeliančius maisto produktus.
Kodėl maistas gali sukelti persileidimus?
Iš esmės maistas ir gėrimai tiesiogiai nesukelia persileidimų. Kas gali sukelti persileidimą, yra toksinis poveikis tam tikriems maisto produktamsatsiranda dėl bakterijų ir virusų užkrėtimo arba tam tikrų medžiagų, kurių vaisius ar kūdikių organizmas negali priimti.
Pavyzdžiui, listerijos bakterijos randamos nepasterizuotuose pieno produktuose, toksoplazmų parazituose, kurie gali būti gaunami vartojant neapdorotas arba nevirti mėsos (paprastai ėrienos ir kiaulienos), ir salmonelių bakterijas, kurios randamos neapdorotuose arba nevirškinto kiaušiniuose.
Maisto produktų sąrašas sukelia persileidimus, kuriuos nėščioms moterims reikia stebėti
1. Žuvys, kuriose yra daug gyvsidabrio
Tiesą sakant, valgymas jūros gėrybėmis nėštumo metu yra gerai. Jūs galite vartoti įvairias žuvis nėštumo metu, nes jose yra maistinių medžiagų, kurios palaiko vaisiaus vystymąsi. Tačiau yra keli žuvų tipai, kuriuos turėtumėte vengti. Kaip ryklys, kardžuvė arba kardžuvė, skumbrės žuvis ir tunas.
Šiose žuvyse yra didelis gyvsidabrio kiekis. Gyvsidabris yra toksinė medžiaga organizmui. Didesnis gyvsidabrio kiekis bus toksiškas nervų sistemai, imuninei sistemai ir inkstams.
2. Jūros gėrybės neapdorotas
Įvairūs tipai jūros gėrybės arba jūros gėrybės, būtent žuvys, kalmarai, krevetės ir pan., jei vartojamos žaliavos yra labai rizikingos nėščioms moterims. Ypač kriauklės.Jūros gėrybės žaliavinė rizika, kad yra daug kenksmingų parazitų, pvz., noroviruso, vibro, salmonelių, listerijų ir kitų parazitų.
Virusai ir bakterijos sukels įvairias infekcijas organizme. Kai kurios infekcijos rūšys, kurios puola motiną, gali susilpninti sveikatos būklę. Infekcija taip pat gali būti perduota kūdikiui gimdoje, kuri gali turėti mirtiną poveikį.
Pavyzdžiui, žaliavinės žuvies listerijos bakterijos gali būti perduotos vaisiui per motinos placentą ir padidina riziką ankstyvų gimdymų, persileidimų ar negyvagimių atvejų.
3. Žalia mėsa
Venkite valgyti žalią arba nevalgytą mėsą nėštumo metu. Ataskaitoje apie NHS UK tinklalapį žaliavinė mėsa gali sukelti toksoplazmozės infekciją. Dažną toksoplamozę sukelia žalios mėsos parazitai, nepasterizuotas ožkos pienas, dirvožemis, katės išmatos ir užterštas vanduo.
Toksoplazmozė turės įtakos vaisiaus vystymuisi. Dar blogiau, paprastai ši infekcija nėščioms moterims nesukelia jokių simptomų.
Be to, žalia mėsa yra dar viena bakterijų, E. coli, Listeria ir Salmonella lizdų. Šios bakterijos gali sukelti įvairių rūšių infekcijas, kurios trukdo motinos ir vaisiaus būklei.
Nėščioms moterims patariama valgyti puikiai virtą mėsą, kad būtų išvengta pavojingo užteršimo. Be to, nors nėščios moterys yra saugesnės, nėščios moterys taip pat turi būti atsargios perkant perdirbtą mėsą iš išorės. Netinkamas mėsos laikymas taip pat gali sukelti mėsos užteršimo kiekį, nors jis bus virti vėliau.
4. Žalūs ir pusiau virti kiaušiniai
Žalios, pusiau virtos vištienos, ančių ir putpelių kiaušiniai turi didelių Salmonella bakterijų.
Salmonella gali trukdyti nėščių moterų sveikatai, įskaitant pykinimą, vėmimą, pilvo spazmus ir sunkų viduriavimą. „Healthline“ ataskaitų teikimas, kai kuriais atvejais salmonelių infekcija gali sukelti mirusio kūdikio gimimą.
5. Viscera
Nėščios moterys negali vartoti kai kurių rūšių subproduktų. Pavyzdžiui, širdis, ar tai vištienos kepenys, jautiena, ožka. kiaulienos. Gyvūnų kepenyse yra daug geležies, vitamino B 12, vario (vario) ir vitamino A, kurie yra naudingi motinos ir gimdos sveikatai. Vis dėlto, valgant daugiausiai valgantį maistą, organizme gali atsirasti vitamino A ir vario mineralų. Perteklinis vitaminas A ir varis gali būti nuodingi, kurie trukdo vaisiaus vystymuisi ir augimui.
6. Alkoholis
Alkoholis yra griežtai draudžiamas nėščioms moterims, nes poveikis tiesiogiai veikia persileidimą ar mirusio vaisiaus gimimą. Net nedidelis kiekis gali turėti labai neigiamą poveikį kūdikio ląstelių vystymuisi gimdoje.
