Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011)
- Draugai gali padaryti ką nors sveiką ir gyventi ilgiau
- Draugų nauda yra tokia pati, kaip ir mesti rūkyti
- Šeima vis dar yra svarbi, tačiau tai bus geriau, jei ji bus subalansuota su sveikais socialiniais santykiais
Medicinos vaizdo įrašas: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011)
Yra išraiška, kuri sako, kad „kraujas yra storesnis už vandenį“. Frazė reiškia, kad šeima yra daug svarbesnė nei draugo ar draugo. Tačiau neseniai atliktas Mičigano valstijos universiteto atliktas tyrimas priešingai. Kaip ateiti? Žr. Toliau pateiktą paaiškinimą.
Draugai gali padaryti ką nors sveiką ir gyventi ilgiau
William Chopik, psichologijos profesorius ir draugystės tyrimų mokslininkas, teigia, kad draugai yra sąmoningai pasirinktas gyvenimo pasirinkimas. Nors šeimos santykiai paprastai laikomi rimtais santykiais ir yra linkę būti monotoniški.
Tyrimas, kuriame dalyvavo 300 000 dalyvių nuo 15 iki 99 metų, ir iš 90 šalių nustatė, kad mokslinių tyrimų dalyviai linkę vertinti sveikus ir laimingus draugystės santykius. Draugų pranašumai yra dauguma, jie jaučiasi senstant.
Tada antrasis tyrimas naudojo JAV apklausos duomenis, kuriuose dalyvavo 7 481 vyresni nei 50 metų žmonės. Dalyviai buvo paklausti apie jų turimos draugystės kokybę, kiek draugas save suprato ir kiek draugų juos nuvylė. Ir per ateinančius 6 metus jie vėl buvo apklausiami apie jų sveikatos būklę, pvz., Diabeto, vėžio ar širdies sutrikimų istoriją.
Abu tyrimai paskelbė rezultatus. Pirma, kai kas nors susiduria su draugystės santykiais, kai kurie iš šių žmonių yra jautrūs sunkioms ligoms. Kadangi jei kas nors yra draugiška ir laiminga, tuo mažesnė rizika yra sunki liga.
Kai apklausa buvo lyginama su jų šeimos santykiais, tik nedidelis poveikis buvo nustatytas asmens sveikatos ir gerovės lygiui. Panašiai yra ir santykiai su partneriais ir vaikais.
Draugų nauda yra tokia pati, kaip ir mesti rūkyti
Šis tyrimas nuosekliai parodo draugystės naudą, apibendrintą iš 148 tyrimų iš 305 000 žmonių. Mokslininkai nustatė, kad žmonės, turintys tvirtus socialinius santykius, gali padidinti 50% galimybių gyventi ilgiau.
Mokslininkai taip pat parodė, kad draugų gavimo nauda buvo panaši į rūkymo nutraukimo naudą. Taip pat daroma prielaida, kad jei apklausos dalyviai ateityje jaustųsi malonesni. Tačiau, deja, kartais ši draugystė truputį sutrikdoma po to, kai vienas draugas susituokia ar turi vaiką.
Šeima vis dar yra svarbi, tačiau tai bus geriau, jei ji bus subalansuota su sveikais socialiniais santykiais
„Chopik“ sakė, jei šis tyrimas nesako kitam ignoruoti ar palikti savo šeimą. Tačiau šio tyrimo esmė rodo, kad bent jau turite vieną draugą, kuris gali jus jaustis geriau, padidinti pasitikėjimą savimi ir sugebėti kovoti su streso rizika. Taip pat manoma, kad klausymasis ir draugų klausymas yra svarbus gerinant santykius su šeimomis.
Viskas, ką reikia prisiminti, draugai ir šeima neturi būti du atskiri subjektai. Jei jūsų draugas yra jūsų šeimos narys arba jūsų sutuoktinis, ar ne geriau?
