Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: What is Philosophy?: Crash Course Philosophy #1
- Kai pradėsite jaustis abejotinas dėl savo partnerio, pirmiausia paklauskite savęs
- 1. Ar nerimas sutelkiamas tik į dabartinius santykius, ar ateina iš kito šaltinio?
- 2. Kaip manote apie savo partnerį?
- 3. Ar jūs ir jūsų partneris išreiškiate savo meilę kitaip?
Medicinos vaizdo įrašas: What is Philosophy?: Crash Course Philosophy #1
Kai jūs ir jūsų partneris turės ilgus santykius, bus laikas, kai pradėsite abejoti savo santykiais. Nesvarbu, ar abejojate poros nuoširdumu, ar abejojate, kur šis santykis bus pareikštas. Tai natūralu, kad kartais jaustis abejotinas dėl savo partnerio, nors manote, kad tikrai jį myli.
Tačiau tai nereiškia, kad abejonės turi būti paliktos pakenkti jūsų protui. Paslėptos abejonės, baimės ir nesaugumas gali kelti grėsmę jūsų dviejų santykių harmonijai. Net pagal Gail Grace, LCSW., Amerikos namų terapeutas, šios abejonės taip pat gali pakenkti jūsų asmeniniam gyvenimui. Prieš tai atvirai kalbėdami su savo partneriu, pirmiausia turite paprašyti šių trijų dalykų.
Kai pradėsite jaustis abejotinas dėl savo partnerio, pirmiausia paklauskite savęs
Galbūt dabar jaučiatės abejojate savo partneriu ir manote, kad jūsų santykiuose yra kažkas negerai, net jei nežinote tikslios priežasties. Tačiau pabandykite šiek tiek laiko apmąstyti.
1. Ar nerimas sutelkiamas tik į dabartinius santykius, ar ateina iš kito šaltinio?
Jei niekada jaučiate, kad tai nerimauja jūsų ankstesnių santykių metu, sužinokite, kodėl dabartiniai santykiai gali tai sukelti. Gal manote, kad jūsų dabartinio partnerio požiūris nėra toks rimtas ar sunku patikėti. Tai taip pat gali kelti susirūpinimą ir nerimauti dėl to, kad jūsų santykiai vis dar yra tokie pat, kaip kukurūzai, todėl užtrunka daugiau laiko, kad pažintumėte kiekvieną žmogų viduje ir išorėje.
Tačiau, jei abejonės ir nerimas ir toliau kyla net nuo pirmųjų santykių, problema gali būti su savimi. Pvz., Esate tokio tipo asmuo, kuris nori būti globojamas ar rūpintis kitais. Na, kai jūsų partneris yra abejingas žmogus, nėra neįmanoma, kad santykių metu jaučiatės abejotinos ir nesaugios, nes jaučiatės be priežiūros.
O gal priešingai: esate asmuo, kuris linkęs domėtis santykiais ir jaučia, kad jūsų partneris yra sunkiau kontroliuojamas nei ankstesnis partneris. Šis „maištingas“ partneris leidžia jums jaustis abejotina ir nerimauja dėl savo pozicijos santykiuose.
Kai suprasite savo nerimo šaltinį, būsite geriau pasirengę išspręsti šią problemą. Paaiškinkite, kaip jaučiatės dėl šių abejonių ir kompromisų, kad rastumėte geresnį sprendimą.
2. Kaip manote apie savo partnerį?
Pabandykite savęs paklausti: ką jaučiatės, kai esate šalia partnerio, ir, pasak jums, asmeniškai, kokio partnerio esate? Pvz., Ar jums patinka tai, kaip jis elgiasi su jumis, ar jaučiatės patogiai kiekvieną kartą, kai kalbate su juo, ar jaučiate kažką keisto, kai matote, kad jis sėdi kasdieniame gyvenime.
Jei jūsų atsakymas į abu yra neigiamas įspūdis, paklauskite savęs dar kartą: ar tai iš tikrųjų jaučiasi nuoširdžiai, ar tik todėl, kad akimirksniu užsidegėte? Stenkitės iš tikrųjų būti objektyviais galvodami apie atsakymą.
Jei radote atsakymą, paklauskite savęs, ar galite sutikti su savo partneriu visais jo privalumais ir trūkumais. Apsvarstykite, ar dalykai, kurie iki šiol trukdė jūsų protui ir tapti jūsų abejonių priežastimi, vis dar gali būti išspręsti ar priešingai?
3. Ar jūs ir jūsų partneris išreiškiate savo meilę kitaip?
Kiekvienas turi savo būdą išreikšti savo meilę savo partneriui. Vis dėlto tai gali sukelti abejonių.
Pavyzdžiui, jūs parodote savo meilę, kiekvieną rytą reguliariai siunčiant pranešimą „Aš tave myliu“ prieš išvykstant į darbą ir prieš miegą naktį. Tuo tarpu jūsų partneris išreiškia savo meilę subtiliais veiksmais (kuriuos kartais galite praleisti) be kalbėjimo. Kai siunčiate pranešimą, jūs tikrai tikitės panašaus atsakymo, bet jūsų partneris mano, kad tai pernelyg sunku, kad jis galėtų būti apdovanotas kaip paprastas „U“ arba netgi ne atsakymas.
Tai gali paskatinti jūsų abejones dėl savo partnerio nuoširdumo. vistiek"Kieno kraštai gali baigtis karšta kova - nors tai nėra būtina. Skirtingos meilės kalbos nėra problema. Jums tereikia suprasti vieni kitus, kad kiekvienas turi savo ypatingą meilės išraišką. Viskas grįžta į jus, ar galite jį priimti, ar ne.
Kai jums pavyksta išsiaiškinti, kas sukelia abejonių dėl savo partnerio, galite apsvarstyti, kokių veiksmų imsis: Ar toliau tęsiate pakeitimus (tiek sau, savo partneriui, tiek santykiams) arba nutraukite viską Jūs abu aptarėte.
