Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Pinskuvienė priklauso žmonėms || Laikykitės ten pažintys
- Mokslininkai vis dar nesutinka
- Mes galime būti apsėstas, o ne priklausomi
Medicinos vaizdo įrašas: Pinskuvienė priklauso žmonėms || Laikykitės ten pažintys
Ar tai, kad kiekvieną kartą, kai žiūrite filmą kino teatre, ar vis dar patikrinate savo telefoną? Būdamas„Hangout“ su draugais, jūs prisijungiate prie pokalbių su savo telefonu?
Galbūt nenorite pripažinti, kad esate „priklausomas“. Tai gerai, nes daugelis ekspertų sutinka su jumis. Dr. Pavyzdžiui, Davidas Greenfieldas. Konektikuto universiteto psichiatrijos ligų klinikinis profesorius LAIKAS sakė, kad tik keli žmonės yra kvalifikuoti mobiliais narkomanais.
„Tačiau iš tikrųjų daugelis žmonių per daug išnaudoja savo išmaniuosius telefonus“, - pridūrė Interneto ir technologijų priklausomybės centro įkūrėjas.
Greenfield paaiškino ribą tarp perkrovos ir priklausomybės yra „pilka“ arba dar neaiški. Tačiau jūs tapsite mobiliuoju narkomanu, kai negalėsite nustoti naudoti įtaisų, pvz., Išmaniųjų telefonų ar planšetinių kompiuterių, net ir tuo atveju, jei kyla pavojus jūsų gyvenimui.
„Geras, kai esate posėdį biure ar vairuojant transporto priemonę, jei negalite atsispirti norui naudoti telefoną, net jei žinote, kad neturėtumėte jo naudoti, ši sąlyga yra ženklas, kad jau esate priklausomas nuo to, “- sakė Greenfield.
„Baylor“ universiteto marketingo profesorius, dr. James Roberts sutinka su Greenfield nuomone. Knygos apie mobilųjį priklausomybę autoriusPer daug gero dalyko Tai sudaro pavojų požymių, kuriuos jau esate priklausę nuo programėlių, sąrašą.
- Svarbiausi požymiai yra tai, kad negalite pabėgti nuo savo telefonų ar pagrindinio įtaiso, ir ne tik kiti žmonės tai sako, bet jūs taip pat suprantate.
- Jei jaučiatės nerimas, norite būti piktas arba jaustis nepatogus, kai jūsų mobilusis telefonas nėra šalia jūsų, tai yra pavojaus ženklas, kad pradėjote tapti priklausomas.
- Jei vis dar esate pasiryžę naudoti savo prietaisą didelės rizikos laikais, ir jūs taip pat žinote, kad neturėtumėte to daryti, tai reiškia, kad negalite kontroliuoti savo noro naudoti įtaisą ir galbūt jau esate priklausomybės etape.
- Jei naudojote savo telefoną ilgą laiką, bet vis dar norite pridėti „dozę“, pvz., Žmones, kurie vartoja vaistus ar geria alkoholį, tai taip pat yra ženklas, kad esate priklausomas.
Mokslininkai vis dar nesutinka
„Greenfield“ ir „Roberts“ yra mokslininkai, kurie teigia, kad priklausomybės ribos ir mobiliųjų telefonų perteklius vis dar yra pilkos. Kitas su dr. Marko Griffitso, Nottingham Trent universiteto azartinių lošimų profesoriaus profesorius Skaitmeninės tendencijos kad dauguma žmonių, kurie dažnai naudoja ar žaidžia savo mobiliuosius telefonus, negali būti priskirti prie priklausomybės.
Tarptautinio lošimo tyrimų skyriaus direktorius pridūrė: „Tai tik todėl, kad kažkas yra labai svarbi jūsų gyvenime, ir jūs jį pasiėmėte bet kur, ir kai pamiršote, kad jaučiate, kad rankos dingo, tai nereiškia, kad esate priklausomas.“
Kadangi mobilieji telefonai dabar yra pagrindinis mūsų poreikis bendrauti, todėl dažnai bendraujame su internetu, turime daug funkcijų, kurios padeda mums dirbti ir ieškoti pramogų. Ženklas sako, kad natūralu, jog mes manome, kad telefonas yra svarbus.
Dažnai pernelyg ilgai naudojate telefoną, pagerina gyvenimo kokybę, dr. Ženklas, nors visuomet bus keletas nedidelių problemų, su bet kokia technologija, kuri verčia mus jas per daug.
Dr. Markas taip pat paaiškino, kad nors mobiliuosius telefonus galime naudoti pernelyg daug, tai, kas jam sukelia priklausomybę, nėra įtaisas, o internetas. Taigi mes nesame priklausomi nuo mūsų mobiliųjų telefonų žaidimo, tačiau mes esame priklausomi nuo „naršymo“ internete.
„Yra didelis skirtumas tarp priklausomybės internete ir interneto priklausomybės. Priklausomybė internete gali būti žaidimų, azartinių lošimų, apsipirkimo, seksualinio turinio vartojimo, ir šie žmonės nėra priklausomi nuo interneto. Jie naudojasi interneto žiniasklaida, kad užpildytų savo opiumą kitiems dalykams ir yra vienodi mobiliesiems telefonams ar telefonams išmanusis telefonas, - sakė dr. Pažymėti.
2011 m. Žurnale paskelbtas tyrimas Asmeninė ir visapusiška kompiuterija, kaip pranešta WebMD, taip pat paaiškino, kad mes nesame priklausomi nuo mobiliųjų telefonų, tačiau esame labiau priklausomi nuo „tikrinimo įpročių“, kurie padidina mūsų mobiliųjų telefonų naudojimą (taip pat dažnai tikrina naujausias žinias, el. laiškus ar atnaujinimus mūsų socialinėje žiniasklaidoje).
Tyrimas atskleidė keletą šio įpročio sukėlėjų ir vienas iš jų buvo nuobodu. Be to, judriojo ryšio vartotojai tikrina savo mobiliuosius telefonus vidutiniškai 35 kartus per dieną, apie 30 sekundžių kiekvieną kartą, kai tikrina savo mobiliuosius telefonus.
Mes galime būti apsėstas, o ne priklausomi
Dr. Kalifornijos valstybinio universiteto Psichologijos katedros Larry Rosenas sakė, kad daugelis žmonių nėra priklausomi nuo jų, bet labiau tikėtina, kad jie bus apsėstas mūsų mobiliųjų telefonų. „Mes nustatėme, kad manija yra būtinybė mažinti priemaišų, todėl mes turime įprotį naudoti mobiliuosius telefonus“, - dr. Larry.
Tyrime iš jų 75 min. buvo pašalinta iš jų mobiliųjų telefonų tyrimo objektų. Dėl to sunkūs vartotojai padidino nerimą per 10 minučių. Nerimas ir toliau didėja per kitą valandą. Vidutiniai vartotojai nerodo nerimo pokyčių, o vėliau šiek tiek padidėja nerimas, bet ne daug.
Dr. Larry paaiškino, kas verčia mus visada naudoti mūsų mobiliuosius telefonus, visi yra susiję su bendravimo problemomis, o ne dėl nerimo, palikto atnaujinti juokingi vaizdo įrašai arba rodyti įdomus TV, kurį galime matyti internete.
„Manau, kad esame susirūpinę, nes dabar mes turime daug bendravimo linijų, ir mes naudojame viską savo ruožtu. Daugelis žmonių mano, kad jie turi nedelsdami atsakyti į pranešimą arba paskelbti kažką, komentuoti kito asmens pranešimą, duoti mėgsta, ar kas tai yra, “tęsė dr. Larry.
Dėl šių įpročių galų gale mūsų miego valandos yra sutrikdytos. Ypač pagal dr. Larry yra jaunas suaugęs žmogus, labiausiai nukentėjęs, nes norėdami miegoti, vis dar norite patikrinti savo mobilųjį telefoną, kad jūsų smegenys liktų aktyvios ir nebūtų poilsio. Todėl vėliau atsiradę poveikiai gali būti sunkesni, pavyzdžiui, sunku prisiminti dalykus, gebėjimo mokytis trūkumas arba netgi aiškiai galvoti.
SKAITYTI:
- Ar tiesa, kad išmanieji telefonai daro mūsų žvalgybą mažiau?
- Dažnai savižudybės sukelia per anksti odos senėjimą, iš tikrųjų?
- Naudojantis laisvų rankų įranga, kuri yra saugi ir nekenkia klausai
