Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Anantara Das - Harmoningi moters ir vyro santykiai. Misija įmanoma - 2018.06.10 - Trakų raj.
- Patarimai, kaip išlaikyti lytinių organų higieną
- 1. Laikykite genitalijas švarias ir sausas
- 2. Pakeiskite apatinius drabužius
- 3. Išlaikyti seksualinę veiklą
- 4. Dėvėkite nedidelius drabužius
Medicinos vaizdo įrašas: Anantara Das - Harmoningi moters ir vyro santykiai. Misija įmanoma - 2018.06.10 - Trakų raj.
Vienas iš dalykų, kuriuos prisimename nuo vaikystės, yra apie švaros svarbą. Dažniausiai mokomi pavyzdžiai plaunami rankas po valgymo, dantų valymas du kartus per dieną ir švarūs drabužiai. Švarumas yra viena iš pagrindinių gyvenimo sąlygų gyvenimo žmonėms. Dėl šios priežasties taip pat svarbi gera seksualinė higiena, nes jei to nepadarysite, rizikuojate susirgti liga sukeliančia infekcija. Be to, bloga lyties organų higiena gali padaryti jūsų partnerį su jumis seksualiniais santykiais. Todėl apžvelgkime įvairius patarimus, kaip toliau palaikyti sveikos lyties lyties higieną.
Patarimai, kaip išlaikyti lytinių organų higieną
1. Laikykite genitalijas švarias ir sausas
Žmogus
Vyriškos lyties organų odos oda nėra pernelyg skiriasi nuo odos kitose kūno vietose. Taip, kad po plaukimo, maudymosi ar prakaitavimo genitalijos taip pat turi būti valomos. Be to, prieš lytinius santykius reikia išvalyti varpą, kad gautumėte sveiką seksą, nes seksualinis aktyvumas yra didžiausias infekcijos plitimo šaltinis.
Moteris
Moterys dažnai patiria drėgną kelnę dėl makšties išsiskyrimo, prakaito ar makšties valymo po šlapimo. Drėgna lytinių organų ir sėdmenų aplink sėdmenis ilgą laiką gali išsivystyti bakterijos, sukeliančios kvapą ar infekciją. Todėl visada reikia laikyti makštį švarią ir sausą.
2. Pakeiskite apatinius drabužius
Žmogus
Kad išvengtumėte infekcijos, dirginimo ir kvapo, kiekvieną dieną turite pakeisti savo apatinius drabužius. Jei dalyvaujate užsiėmimuose, kurie priverčia jus prakaituoti, patartina pakeisti savo apatinius drabužius dienos viduryje. Medvilnė yra geriausias pasirinkimas, kad jūsų varpa kvėpuotų, tačiau tai gali būti ne geriausia sportinių situacijų medžiaga.
Moteris
Moterims labai svarbu keisti apatinius drabužius, ypač keičiant higienines serveteles menstruacijų metu. Patartina higienines serveteles keisti kas 5-7 valandas. Jei trinkelės yra dėvimos ilgą laiką, tai sukels bėrimą, nemalonų kvapą ir sukels infekcijos riziką.
3. Išlaikyti seksualinę veiklą
Žmogus
Venkite ekstremalios seksualinės veiklos, nes daugelis bendrų seksualinių veiksmų sukelia varpą, kaip ir kai kurios pavojingos sekso pozicijos. Sekso pozicijos gali būti makšties lytis ir analinis seksas. Jei norite seksuoti, įsitikinkite, kad naudojate prezervatyvą. Negalima pasikliauti kraujavimu, kad sužinotumėte, jog rizikuojate gauti lytiniu keliu plintančią ligą, nes net labai maža ašara gali perduoti seksualinę infekciją. Todėl prezervatyvų naudojimas yra labai rekomenduojamas sveikam seksui.
Moteris
Po seksualinio aktyvumo, prezervatyvų ir kitų įgimtų produktų kūno skysčiai ir dalelės gali sukelti makšties infekcijas. Todėl labai svarbu išvalyti makštį su švelniu muilu ir vandeniu, kad išliktumėte saugūs nuo infekcijų ir bakterijų.
4. Dėvėkite nedidelius drabužius
Žmogus
Drabužiai ar kelnės, kurios yra laisvos, yra naudingos jūsų reprodukciniams organams. Siauros ir per karštos sąlygos gali paveikti vaisingumą ir prisidėti prie infekcijos. Todėl labai svarbu, kad treniruotės metu nešioti atraminius drabužius ir po prakaitavimo išvalyti save higieniškai.
Moteris
Taip pat patartina dėvėti drabužius, pagamintus iš medvilnės, nes šios medžiagos gali tapti makšties kvėpavimo. Sunkūs, sintetiniai apatiniai drabužiai gali sumažinti oro cirkuliaciją, kuri sukelia prakaitavimą. Taigi tai gali padidinti makšties infekcijų riziką.
SKAITYTI:
- Saugaus sekso su pacientais, sergančiais hepatitu, vadovas
- Kiek kalorijų yra sudegintos per lytį?
- Kaip dažnai lytinius santykius pastoti?
