Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: How I climbed a 3,000-foot vertical cliff -- without ropes | Alex Honnold
Jei ne kasdien rūpestingai valote varpą, nebūkite nustebinti, kai rasite varpos odos slankstelius, vadinamą smegma. Smegma dažniausiai randama neapipjaustytoje varpoje, tačiau tai neužkerta kelio galimybei, kad apipjaustytas varpas taip pat gali būti įtrauktas į smegmą.
Varpos smegma padidėjimas gali sukelti varpą nemaloniu ir linkiu, kad jį paveiktų varpos galvos uždegimas, vadinamas balanitu. Na, skaitykite čia, kad sužinotumėte, kaip valyti gerą ir teisingą varpą.
Praktinis vadovas peniui valyti
1. Nuplaukite vandeniu
Penis pakankamai plaunamas šiltu vandeniu ir muilu. Jei esate apipjaustytas, viskas, ką jums reikia padaryti, yra skalauti varpą, sabuni ir švelniai patrinti. Po to kruopščiai nuplaukite tekančiu vandeniu.
Tuo tarpu, kaip valyti neapipjaustytą varpos gali būti šiek tiek sudėtingesnis. Jūs turite būti ypač atsargūs gydydami varpą, ypač užsikimšusio varpos viršūnę. Tai yra žingsnis po žingsnio:
- Švelniai ištraukite apyvarpės odą iki didžiausios ribos. Negalima stipriai ištraukti apyvarpės odos, nes ji gali sužeisti varpą ir sukelti randus.
- Išspauskite odą po apyvarpėmis ir švelniai patrinkite. Po to kruopščiai kruopščiai nuplaukite likusį muilą.
- Lėtai stumkite apyvarpę atgal į pradinę padėtį
Tiesą sakant, sprendimas naudoti muilą yra ne asmeninis pasirinkimas. Tačiau, jei norite naudoti muilą, pasirinkite lengvas ar kvapus muilas, kad sumažintumėte odos sudirginimo riziką.
2. Nepamirškite valyti sėklidžių ir gaktos plaukų
Nepamirškite taip pat valyti varpos pagrindą, įskaitant sėklides ir gaktos plaukus. Šiose dviejose vietose saugomi labiausiai prakaitai ir aliejus, kurie gali būti gerklės kvapo susižalojimai jūsų šlaunų srityje. Todėl šią sritį reikia plauti dažnai. Be to, didžioji dienos dalis trikotažas dažnai yra apatinis.
Įsitikinkite, kad plotas tarp sėklidžių ir išangės pagrindo taip pat yra švarus ir be kvapo. Gali tekti pakelti ir sugadinti varpos padėtį, kad išvalytumėte sunkiai pasiekiamą vietą. Kas svarbu, visada būkite atsargūs tvarkydami jautrią zoną.
Šis etapas gali pasirodyti pernelyg didelis, bet jūs tikrai norėsite išvalyti varpą iki didžiausio atotrūkio. Bakterijos gali augti nešvarioje odoje, todėl jūsų papildomos pastangos išlaikyti savo asmeninę erdvę bus ne tik atsipalaidavęs su šviežesniu, bet ir sveikesniu jausmu.
3. Išdžiovinkite
Baigę valyti varpą, įsitikinkite, kad jį tinkamai ir kruopščiai išdžiovinkite. Bet nelaikykite miltelių ar purškimo dezodoranto jautrioje zonoje. Tai sukels odos dirginimą.
4. Pasirinkite gerus apatinius drabužius
Yra daug rūšių vyriškų apatinių drabužių. Pasirinkite kasdienį medvilninį apatinį trikotažą. Tačiau nenaudokite pernelyg griežtų kelnių. Pasirinkite, kokio tipo apatiniai drabužiai atitinka jūsų dydį. Pernelyg storos kelnaitės padidins temperatūrą tik sėklidėse. Padidėjusi sėklidžių temperatūra turės įtakos spermos gamybai.
Vykdydami, rinkitės specialiai treniruotėms pritaikytas kelnaitės su patogia medžiaga ir linkę išlaikyti savo intymią erdvę tinkamu drėgmės lygiu.
Be to, jūsų varpos sveikatai bus geriau, jei miegosite be apatinių drabužių. Taip yra todėl, kad dėvėję apatinius drabužius, sėklidės ir varpos gali patrinti savo kūnui ir drabužiams, ir prakaituoti. Jei paliekama aeruoti keletą valandų, tai padės sausai prakaituoti srityje ir užkirsti kelią infekcijai.
Kada turėtumėte valyti varpą?
Iš tikrųjų vieną kartą per dieną išvalykite varpą. Bet kai planuojate lytinius santykius, prieš pradėdami miegoti pirmiausia turėtumėte plauti varpą. Tai ne tik suteiks geresnę lytinę patirtį savo partneriui, bet ir sveikesnę bei švaresnę.
Taip pat svarbu, kad penis būtų išvalytas po lyties. Tai daroma, kad nuplautumėte visus kūno skysčius, kurie gali prilipti prie varpos. Šis skystas ir nešvarus pluta bus ideali bakterijų ir grybų veislė. Tas pats pasakytina ir po masturbacijos.
Taigi, ne tik nuvalykite varpą su audiniais po sekso. Visada nuplaukite šiltu vandeniu ir muilu, kad penis būtų švarus ir sveikas.
