Turinys:
- 5 faktai apie dantų higieną
- 1. Dantų šepetėlis nėra pagrindinis valymo įrankis
- 2. Užkandžių įpročiai gali pažeisti dantis
- 3. Fluoro kiekis dantų pasta ne visada turi gerą poveikį sveikatai
- 4. Valydami dantis, iš tikrųjų jums nereikės gargėti
- 5. Jūsų kūno sveikata gali atsispindėti dantų sveikatai
Jūs galite pajusti, kad jau žinote viską apie dantų higieną. Ypač po to, kai du kartus per dieną valysite dantis, ką dar reikėtų daryti? Matyt, yra daug faktų apie dantis ir jų švarumą, kad jūs nežinote. Žr. Toliau pateiktą diskusiją
5 faktai apie dantų higieną
1. Dantų šepetėlis nėra pagrindinis valymo įrankis
Galbūt visą šį laiką manote, kad dantų valymas yra galingas būdas sunaikinti dantis užterštą apnašą ir purvą. Bet, deja, šis faktas apie dantis nėra tiesa. Emalį, kuris turi dantis ant dantų, faktiškai sukelia bakterijos iš cukraus kiekio maiste. Pridedamos bakterijos gamins rūgštį per dantų emalį.
Ir ar žinote, jei tik seilės gali išvalyti ir neutralizuoti rūgštis dantyse? Taip, dantų valymas nėra pagrindinis būdas dantis valyti. Iš tiesų, seilės burnoje yra naudingos, kad padėtų skalauti rūgštį ir neutralizuoti rūgštėjimo procesą.
Seilės taip pat turi didelį poveikį kovojant su cukraus pavojais dantyse. Ypač, jei burnoje yra sausumas, o tai reiškia mažai seilių ir nurodo, kad yra vienas pavojus, galintis kelti grėsmę dantų higienai. Patarimai, dažnai vartoja mineralinį vandenį, kad būtų pakankamai seilių.
2. Užkandžių įpročiai gali pažeisti dantis
Užkandžių sudedamosiose dalyse, kuriose valgote, paprastai yra daug angliavandenių ir cukraus. Deja, angliavandeniai ir cukrus gamins rūgštį išoriniame dantų sluoksnyje. Dabar šis užkandis įprotis nesąmoningai sugeba padaryti ertmes per trumpą laiką
Nes cukraus valymas burnoje paprastai trunka apie 20 minučių. Per 20 minučių dantų bakterijos taip pat yra labai aktyvios, kad cukrus paverstų rūgštimi. Po to rūgštį galima neutralizuoti seilėmis. Bet jei toliau valgote užkandžius, dantys negali neutralizuoti rūgšties burnoje. Galiausiai, iš rūgšties pagamintos plokštelės sukels dantų demineralizaciją (dantų sluoksnio ištirpinimą).
3. Fluoro kiekis dantų pasta ne visada turi gerą poveikį sveikatai
Jis sakė, kad fluoridas (cheminis junginys, kuris gamina dantų pastos ingredientus) laikomas dantis stipresniu ir blizgančiu. Nors tai nėra. Dauguma organizme esančių fluoridų, ypač dantų, gali iš tikrųjų pakenkti dantų sveikatai ir stiprumui. Be to, jei netyčia norėtumėte nuryti dantų pasta, fluorido junginiai gali nuodyti organizmą. Pernelyg didelis fluorido kiekis gali sutrikdyti svarbias organų funkcijas ir netgi pakenkti skydliaukei.
4. Valydami dantis, iš tikrųjų jums nereikės gargėti
Faktai apie šį dantį yra atvirkščiai proporcingi jūsų kasdieniniams įpročiams. Paprastai po dantų valymo dantų pasta, iš karto nuplaukite, kad išvalytumėte putų likučius burnoje. Dr. Howardas Pollickas Amerikos dantų asociacija,jei įmanoma, po valymo dantis nereikia skalauti burnos.
Kodėl? Fluoro kiekis dantų pasta stiprina dantų sluoksnį bus geriau, jei nebus nuplaunamas. Fluoras prilips prie dantų 20-30 minučių po to, kai jį naudosite prie dantų.
Bet ne retai tai sukels purviną jausmą ar pasibjaurėjimą, jei nesigirdėsite. Rekomenduojama naudoti dantų pastą gelio pavidalu arba padaryti jį lakas (pridedant fluorido) prie dantų, kuriuos gali atlikti tik gydytojai ir ekspertai.
5. Jūsų kūno sveikata gali atsispindėti dantų sveikatai
Remiantis apklausa, 1 iš 7 suaugusiųjų nuo 35 iki 44 metų kenčia nuo dantenų ligų. Problema yra ta, kad dantų ėduonis ir kitos burnos infekcijos dažnai siejamos su sveikatos problemomis, pvz., Širdies liga, insultu ir diabetu.
Geriamoji sveikata yra neatskiriama viso kūno sveikatos dalis. Žmonės, turintys ligų problemų dėl dantenų, yra labiau linkę turėti didesnę kitų ligų riziką. Net ir nėščios moterys, turinčios problemų su dantenomis, taip pat gali susidurti su priešlaikiniu gimdymu. Štai kodėl yra svarbus ryšys tarp burnos ertmės sveikatos ir kitos kūno sveikatos.
