Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Gyvenimo būdas susirgus vėžiu. Faktai ir įrodymai. Specialistams.
- Ar BRAT dieta - Bananai, ryžiai, obuoliai, skrudinta duona
- Vartokite maisto produktus, kurie nuramina skrandį, kad išvengtų pykinimo
- Suteikite baltymų, kai jaučiate pykinimą ir vėmimą
- Laikykite jį hidratuotu
Medicinos vaizdo įrašas: Gyvenimo būdas susirgus vėžiu. Faktai ir įrodymai. Specialistams.
Kai jaučiatės pykinantis dalykas, tai, ko nenorite daryti, yra valgyti ar įsivaizduoti maistą, ypač jei gydote vėžį. Yra tam tikrų maisto produktų, kurie gali sumažinti pykinimą ir padėti jums gauti pakankamai maistinių medžiagų, kad jūsų kūnas liktų sveikas. Štai keletas maisto produktų, kurie gali padėti.
Ar BRAT dieta - Bananai, ryžiai, obuoliai, skrudinta duona
Dieta, sudaryta iš bananų, ryžių, obuolių ir skrudintuvų, apima minkštus maisto produktus, kurie gali padėti greitai jaustis ir sumažinti pykinimą. Pykinimas dažnai siejamas su vėmimu, kuris gali sukelti dehidrataciją ir svarbių elektrolitų praradimą. Vienas iš prarastų elektrolitų yra kalis. Bananai yra geras būdas pakeisti savo dietą kaliui.
Ryžiai ir skrudinta duona gali ilgą laiką jaustis pilnai. Ryžiai ir skrudinta duona neturi daug skonio, kurie gali užkirsti kelią trukdžiams jūsų skonio pumpurais ir sukelti pykinimą. Maistas, kuriame yra krakmolo, gali absorbuoti skrandžio rūgštį ir sumažinti pykinimą. Valgyti keletą krekerių prieš miegą taip pat gali sumažinti pykinimą naktį. Ryžiai ir skrudinta duona taip pat yra tinkami gliukozės energijai.
Valgyti vieną obuolį per dieną taip pat gali neleisti mums jaustis blogai. Obuoliai gali būti sunku nuryti, tačiau jei galite sunku virškinti kietus maisto produktus, galite pagaminti obuolių sultis ar obuolių.
Vartokite maisto produktus, kurie nuramina skrandį, kad išvengtų pykinimo
Dviejų tipų žolės, kurios yra dažnos pykinimui ir vėmimui, yra imbieras ir pipirmėčių. Imbieras yra gerai žinomas dėl pilvo skausmo ir pykinimo įveikimo, taip pat dėl pagirių gydymo kelionėse. Galite supjaustyti ploną imbierą ir maišyti, padaryti imbiero arbatą, meduolius arba imbiero saldainius.
Kitas geras žolė dėl pykinimo ir vėmimo yra pipirmėčių. Pipirmėtė taip pat turi gerą reputaciją kaip maistą kovojant su pykinimu. Pipirmėčių aliejaus įkvėpimas taip pat gali sumažinti pykinimą. Pipirmėtė yra lengvai prieinama ir pagaminta į kitas formas. Jūs galite padaryti arbatą ar pyragą su pipirmėčių. Kramtomieji saldainiai su pipirmėčių skoniu taip pat gali įveikti pykinimą.
Suteikite baltymų, kai jaučiate pykinimą ir vėmimą
Baltymų trūkumas gali pabloginti pykinimą. Vis dėlto sunku valgyti baltymų turinčius maisto produktus, pavyzdžiui, mėsą ar žuvį, kai jaučiate pykinimą. Geriausias būdas atkurti baltymų trūkumą yra vartoti riešutus, sėklą ar vištienos sriubą. Šis maistas yra daug baltymų ir šviesos jūsų jautriems pojūčiams, todėl jis nesukelia vėmimo.
Laikykite jį hidratuotu
Pykinimas ir vėmimas gali sukelti dehidrataciją. Gerkite vandenį, kad sumažintumėte pykinimą ir suteiktumėte organizmui reikiamą drėgmės suvartojimą. Ledo kubeliai taip pat gali sumažinti pykinimą dėl kelių sveikatos sutrikimų, pvz., Gripo, judesio ligos, nėštumo, apsinuodijimo maistu ir vėžio. Ledas taip pat gali užkirsti kelią dehidratacijai dėl vėmimo ar viduriavimo. Stenkitės naudoti ledo kubelius su kvapiosiomis medžiagomis iš citrinos sulčių arba kalkių, kad susidorotumėte su pykinimu. Tada leiskite ledui tirpti, o ne kramtyti. Izotoniniai gėrimai taip pat gali padėti dehidratuoti, bet būkite atsargūs, nes juose yra didelis cukrus.
Pirmiau pateikiami patarimai dėl maisto produktų, kurie gali sumažinti pykinimą, gali padėti skrandžio skausmams, kai kurie iš jų yra naudingi pacientams, kuriems atliekamas vėžio gydymas, arba ryties liga.
