Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Diafragminis kvėpavimas - nuo širdies - kraujagyslių, plaučių, nervų sistemos ligų...
- Reguliariai vartokite vaistus
- Atsipalaiduokite ir atsipalaiduokite
- Išvalykite buvusios operacijos vietą
- Aktyvus judėjimas
- Valgykite sveiką maistą
- Gaukite pakankamai poilsio
Medicinos vaizdo įrašas: Diafragminis kvėpavimas - nuo širdies - kraujagyslių, plaučių, nervų sistemos ligų...
Po plaučių chirurgijos, jūsų kūnas paprastai jaučiasi nepatogiai per ateinančius kelis mėnesius. Be to, nebūkite nustebinti, jei įprastas kasdieninis pokytis vyksta. Norint atkurti kūno būklę, reikia atlikti keletą žingsnių.
Reguliariai vartokite vaistus
Gydytojai tikrai paskirs vaistus bent jau kelias kelias savaites. Nepamirškite visada laikytis gydytojo nurodymų prieš vartodami bet kokį vaistą. Jei rekomenduojama vartoti antibiotikus, nepamirškite praleisti dozių ir gerai išgerti. Tai daroma siekiant išvengti galimų infekcijų, kurios gali atsirasti po operacijos. Jums leidžiama vartoti kelis skausmą malšinančius vaistus tik tada, kai jaučiatės blogai. Kadangi skausmą malšinantis vaistas gali sukelti skrandžio dirginimą ir sukelti mieguistumą. Kiek įmanoma, venkite vairavimo, kai vartojate stipresnius skausmą malšinančius vaistus.
Atsipalaiduokite ir atsipalaiduokite
Tai natūralu, jei jaučiatės sunku kvėpuoti. Todėl pabandykite atsipalaiduoti ir nespauskite pernelyg sunkios per pirmas kelias savaites. Suteikite savo plaučiams atgaivinimo laiką. Kai jaučiatės pavargę, lėtai kvėpuokite ir pertrauka. Galite pagerinti kvėpavimą, atlikdami kai kuriuos kvėpavimo pratimus. Yra daug metodų, galinčių sustiprinti plaučių raumenis. Reguliariai atliekant kvėpavimo metodus, pamatysite didelius kvėpavimo pokyčius.
Išvalykite buvusios operacijos vietą
Išlaikyti buvusios chirurgijos srities švarumą galima išvengti infekcijos grėsmės Žingsnis, kurį galima padaryti, yra kasdien valyti žaizdą šiltu vandeniu ir švelniu muilu. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai paprastai teikia keletą tvarsčių ir žaizdų valymo priemonių, skirtų naudoti namuose. Atidžiai laikykitės gydytojo ir slaugytojo nurodymų. Nesijaudinkite, jei per pirmas kelias savaites matote mėlynės, niežulys, skausmas ir tirpimas, nes ši būklė yra normali. Jei simptomai tęsiasi ar net pablogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Aktyvus judėjimas
Būtinai pasitarkite su gydytoju dėl geriausio laiko pradėti fizinę veiklą. Norint pagreitinti regeneravimo procesą, reikalingas fizinis aktyvumas, nes jis gali skatinti kraujo tekėjimą į chirurginę žaizdą. Tačiau nedarykite pernelyg didelio fizinio aktyvumo, pvz., Didelio kėlimo ar darbo laukuose. Pradėkite nuo paprastų užsiėmimų, pvz., Vaikščioti. Iš pradžių pajusite pavargę, bet nesiduokite. Maždaug 15 minučių šviesos pratimai kelis kartus per savaitę gali suteikti daugiau deguonies plaučiams ir padėti jums lengviau kvėpuoti.
Valgykite sveiką maistą
Nepriklausomai nuo to, ar turite plaučių vėžį, ar ne, reikia visada taikyti sveiką mitybą. Plaučių chirurgija gali padėti jums prarasti apetitą ar skonį. Stenkitės valgyti mažesnius valgius dažniau visą dieną. Be to, užtikrinkite tinkamą skysčių suvartojimą gerdami daug mineralinio vandens. Jūs taip pat turėtumėte pridėti daugiau pluoštinio maisto ant plokštelės, kad padėtų sumažinti užkietėjimą dėl tam tikrų vaistų.
Gaukite pakankamai poilsio
Naktinis miegas tampa sunkesnis, kai jaučiate skausmą. Tiesą sakant, miegas vaidina svarbų vaidmenį jūsų gydymo procese. Stenkitės vengti per daug miegoti per dieną. Šis žingsnis padės jums miegoti ilgiau naktį. Jei miego sutrikimai pablogėja ir trukdo kasdieninei veiklai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Pirmiau nurodyti veiksmai yra paprastas būdas gydyti save po plaučių operacijos. Galite paprašyti šeimos ir artimųjų pagalbos. Tačiau svarbiausias dalykas yra motyvacija atsigauti turi prasidėti sau.
Sveiki Sveikatos grupė nesuteikia medicininės pagalbos, diagnozės ar gydymo.
