Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Mityba sergant vėžiu
- Angliavandeniai (gali būti krakmolas), cukrus ir pluoštas
- Baltymai
- Būkite atsargūs su riebalais
Medicinos vaizdo įrašas: Mityba sergant vėžiu
Kadangi jis kenkia kepenims, vėžys automatiškai blokuoja kepenis nuo optimalaus darbo. Jūs galite atkurti kepenų būklę, užkertant kelią jai dirbti sunkiau, nei reikia. Šis žingsnis gali būti įgyvendintas per tinkamą mitybą. Prieš atlikdami sveiką mitybos planą, mes padėsime jums dalintis pagrindine informacija apie makroelementus ir mikroelementus.
Maistas turi 3 makroelementus, kurie suteikia energijos, kad organizmas veiktų optimaliai. Trys makroelementai yra angliavandeniai, baltymai ir riebalai.
Angliavandeniai (gali būti krakmolas), cukrus ir pluoštas
Krakmolas yra sudėtingas angliavandenis, o cukrus yra paprastas angliavandenis, kuris suteikia energiją organizmui. Pluoštas padeda žarnynei atsikratyti atliekų ir padeda sumažinti blogą cholesterolio kiekį.
Kepenų vėžio pacientai raginami valgyti maisto produktus, kuriuose yra paprastų angliavandenių, pvz., Vaisių. Kodėl jis turi būti vaisius? Vaisiuose yra cukraus, pluošto ir kitų naudingų maistinių medžiagų. Be to, vaisių vartojimas yra sveikesnis būdas patenkinti jūsų norus saldumynams, be to, kad jūsų organizmui reikia trumpalaikės energijos.
Maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug ląstelienos ir kitų maistinių medžiagų, pvz., Vaisių, šakniavaisių, neskaldytų grūdų, pupelių, visą kviečių duonos ir makaronų, tipai gali padėti išlaikyti geresnę širdies būklę. Venkite vartoti blogų rūšių angliavandenių, pavyzdžiui, sodos, saldainių, pyragų ir baltos duonos.
Iš esmės kūnas negali virškinti pluošto. Pluoštas iš tikrųjų eina per kūną ir padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, apriboti alkį ir prisidėti prie daugelio organų sveikatos. Yra dviejų tipų pluoštai, ty tirpus pluoštas ir netirpus pluoštas.
- Tirpus pluoštas sumažina gliukozės kiekį kraujyje ir cholesterolio kiekį kraujyje. Galite rasti tirpių pluoštų avižinių dribsnių, pupelių, ankštinių augalų, lęšių, obuolių, apelsinų, linų sėmenų, agurkų, salierų, morkų.
- Netirpūs pluoštai tikrai negali ištirpti vandenyje. Šis pluoštas praeis per virškinimo traktą ir padarys išmatą švelnesnę. Maisto produktai, kuriuose yra netirpių pluoštų, yra rudieji ryžiai, miežiai ir kviečių sėlenos.
Baltymai
Kūno organizme yra daug baltymų, pagamintų kepenyse. Tada šis baltymas patenka į kraujotaką, kai organizmui reikia. Pacientams, sergantiems kepenų vėžiu, reikia ilgesnio laiko, kad susigrąžintų pažeistus audinius, vėluotųsi kepenų regeneracija ir yra linkę į raumenų atrofiją.
Gyvūniniai ir augaliniai baltymai yra jums svarbūs baltymai. Pasirinkite liesą baltymą, pvz., Vištieną ar žuvį (ne raudoną mėsą) ir pupeles. Siekiant geriausių rezultatų, maistas neturėtų būti kepti. Galite garuoti, kepti, kepti, arba virti liesos baltymų sudedamosios dalys su daugybe žolelių, prieskonių, česnakų, askaloninių česnakų ir daržovių. Atminkite! Venkite per daug druskos į maistą.
Būkite atsargūs su riebalais
Riebalai, kurie kaupiasi kepenyse, pablogins kepenų būklę. Tarp daugelio rūšių riebalų yra sveiki riebalai ir kai kurie ne.
- Sotieji riebalai: Venkite šio tipo riebalų, jei sergate kepenų vėžiu. Sotieji riebalai randami raudonos mėsos, paukštienos ir pilno riebumo pieno produktuose.
- Trans-riebalai: trans-riebalai sumažina sveikojo cholesterolio kiekį ir iš tikrųjų padidina blogą cholesterolio kiekį organizme. Įsitikinkite, kad patikrinate maisto produktų etiketes, kuriose yra trans-riebalų. Trans-riebalai paprastai randami keptuose maisto produktuose, duonos, makaronų, pyragų ir užkandžių.
- Mononesočiai riebalai: šis riebalų tipas yra sveikas riebalas, kuris gali padidinti cholesterolio ir insulino kiekį. Mononesočiosios riebalai gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Šis riebalas randamas augaliniuose aliejuose, sėklose, riešutuose ir avokaduose.
- Riebalai polinesočiosios: Šis riebalas randamas augaliniuose aliejuose, žuvyse, jūros gėrybėse ir daržovėse. Šis riebalas yra naudingas širdžiai ir sumažina 2 tipo diabeto riziką.
- Omega-6 riebalų rūgštys randamos grūdų aliejuose, pvz., Rapsų, rapsų ir medvilnės sėklose. Kai kurie iš šių alyvų naudojami maistui kepti, o tai nėra naudinga kepenų sveikatai.
- Omega-3 riebalų rūgštys gali būti jūsų širdies geriausias riebalų tipas. Šiuos riebalus galima rasti keliose žuvų rūšyse, pvz., Lašišų, tunų, skumbrių, upėtakių, sardinių ir silkių.
Iš esmės venkite keptų maisto produktų, perdirbtų maisto produktų ir kepinių, kuriuose yra sočiųjų riebalų ir trans-riebalų. Jūs esate skatinamas atkreipti dėmesį į maisto produktų etiketes ir supakuotų maisto produktų sąrašą.
Maistas, kurį valgote, gali paveikti jūsų sveikatą. Pasikonsultuokite su savo gydytoju dėl geriausios dietos, kuri atitinka jūsų sveikatos būklę. Lengviausias būdas gauti pilną mitybą jūsų organizmui yra kasdien vartoti įvairius maisto produktus.
