Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Why we have too few women leaders | Sheryl Sandberg
- Sunkumo pastoti, kai antsvoris
- Padidinkite nėštumo tikimybę, kai antsvoris
Medicinos vaizdo įrašas: Why we have too few women leaders | Sheryl Sandberg
Problemos, susijusios su antsvoriu ar nutukimu, apibrėžtomis kūno masės indeksu (KMI) virš 30, yra dažnesnės. Daugelis nėščių moterų patenka į šią kategoriją. KMI, kuris gaunamas skaičiuojant kūno svorį ir aukštį, rodo, kiek sveriate.
Prieš pradėdami pastoti, galite naudoti KMI skalę, kad sužinotumėte, ar esate antsvoris. Tačiau nėštumo metu ši skalė gali būti netiksli.
Sunkumo pastoti, kai antsvoris
Dauguma antsvorio turinčių moterų gali pastoti be sunkumų. Bet jei Jūsų KMI balas yra 30 ar daugiau, gali kilti vaisingumo problemų. Jums bus sunkiau pastoti, kai BMI balas yra didesnis nei 30, palyginti su jūsų KMI rezultatu idealiame diapazone, kuris yra 18,5 - 25.
Antsvoris gali sukelti hormoninį disbalansą organizme. Dėl to gali kilti sunkumų ovuliuojant, todėl nėštumas bus sunkesnis.
Kartu su pastangomis didinti vaisingumą, būtų malonu, jei neteksite nėštumo. Jei nėštumo metu vis dar turite antsvorį, padidės nėštumo diabeto atsiradimo rizika.
Antsvoris gali kartais būti policistinių kiaušidžių sindromo (PCOS) simptomas ir kiti simptomai, tokie kaip:
- netaisyklingi menstruaciniai ciklai ar netgi ne mėnesiniai
- nenatūralus plaukų augimas
- spuogai
PCOS ne visada apibūdina aukščiau minėti simptomai; bet jei manote, kad gali turėti PCOS, kreipkitės į gydytoją.
Jei sergate PCOS ir nutukimu tuo pačiu metu, svorio netekimas gali padėti jums pastoti ir sumažinti PCOS simptomus stabilizuojant hormonus ir cukraus kiekį kraujyje.
Imantis veiksmų, kad pagerintumėte savo sveikatos būklę, gali atsirasti didesnė nėštumo tikimybė, jei pasirinksite pagalbos būdą pastoti. Antsvoris gali sumažinti IVF (apvaisinimas in vitro) veiksmingumą. Viename tyrime buvo padaryta išvada, kad antsvoris gali sumažinti pusę IVF sėkmės tikimybės, palyginti su kitomis moterimis, kurioms buvo tinkamas kūno svoris.
Padidinkite nėštumo tikimybę, kai antsvoris
Jei norite padidinti nėštumo riziką žmonėms, kuriems yra nutukęs, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:
- Pirmiausia sumažinkite savo svorį - netgi šiek tiek sumažėjus svoriui, 5–10 kg (apie 2–4 kg) gali padidinti nėštumo tikimybę. Tačiau griežta mityba nėra geriausias būdas, nes gali sukelti kitų fizinių problemų.
- Atkreipkite dėmesį į menstruacinį ciklą. Jei esate jaunesnis nei 30 metų, turintis reguliarius menstruacinius ciklus, pabandykite pastoti patys (be išankstinės medicininės pagalbos) per 6 mėnesius, kaip teigia Amerikos nėštumo asociacija. Stebėkite savo menstruacijų ciklą su LH hormono tikrintuvu, atkreipkite dėmesį į temperatūros pokyčius, o gleivių tyrimai gali padėti nustatyti jūsų vaisingumo laiką. Taip pat atkreipkite dėmesį į lytinių santykių laiką prieš kelias dienas prieš ovuliaciją ir pačią ovuliaciją. Tai bus lengviau, jei galėsite nustatyti, kada ovuliuojate. Jei mens ciklas yra nereguliarus, niekada nelaukite, kol pasitiksite su specialistu.
- Aplankykite vaisingumo specialistą po šešių mėnesių trukmės bandymų namuose. Kraujo tyrimas ir gydytojo diagnozė parodys problemą, kurią reikia spręsti, kad nėštumo galimybė būtų didesnė
- Pasitikrinkite, ar turite policistinių kiaušidžių sindromą (PCOS). Moterims, kurios turi antsvorį ir kuriems sunku pasiekti nėštumą, gali turėti įtakos PCOS, kuriam būdingi aukšti vyrų hormonų kiekiai organizme ir nenormalus insulino atsakas. Moterys, kenčiančios nuo PCOS, turi storus plaukus, bet atrodo nenatūralūs, yra antsvorio ir negali ovuliacija (be medicininės pagalbos). PCOS sergantiems pacientams gali būti padedama vaistų, kurie gali stabilizuoti insulino atsaką organizme.
- Reguliariai pasitarkite su gydytoju. Visų pirma gydytojas paskirs gydyti nereguliarius menstruacinius ciklus; paprastai gydytojai teikia Clomid. Clomid yra vaistas "antiestrogenas", kuris yra skirtas kovoti su hormono estrogeno poveikiu organizme. Tai susiję su vaisingumu, nes iš esmės daugiau riebalų organizme reiškia daugiau estrogenų. Tai gali atrodyti kaip gera žinia, bet ne. Kai jūsų kūnas mano, kad estrogenų kiekis yra aukštas, kūnas nebetenka kiaušidžių folikulų, kuriuose yra kiaušinių. Kiaušidės pradės subrendti folikulus, reaguodamos į mažą estrogenų kiekį organizme.
