Po gimdymo hemorojus: kaip jį įveikti?

Turinys:

Medicinos vaizdo įrašas: BAIMĖS. PROTO PINKLĖS. FOBIJOS. DAINIUS JAKUČIONIS // ZIZAS PODCAST
Kas yra hemorojus?
Kaip gali atsirasti hemorojus po gimdymo ar net nėštumo metu?
Kaip elgtis su hemorojus po gimdymo?

Medicinos vaizdo įrašas: BAIMĖS. PROTO PINKLĖS. FOBIJOS. DAINIUS JAKUČIONIS // ZIZAS PODCAST

Po gimdymo atsiranda reljefo pojūtis. Jūsų kova 9 mėnesius buvo sėkminga. Tačiau kartais atsiranda naujų problemų, viena iš jų - hemorojus po gimdymo. Jei jaučiate skausmą, kai po gimdymo jaučiate išmatą ir jaučiate patinimą, galite turėti hemorojus.

Kas yra hemorojus?

Hemorojus ar venai yra patinusios tiesiosios žarnos srities venai. Ši patinimas kaip mėsa, kuri atsiranda tiesiosios žarnos srityje, gali būti įvairių dydžių, pradedant nuo vaisių sėklos dydžio iki vynuogių dydžio. Tai gali sukelti kraujavimą, kai išsiliejate ir jaučiatės nepatogiai.

Hemorojus gali pasirodyti nėštumo metu arba po gimdymo tiems iš jūsų, kurie niekada nebuvo patyrę hemorojus. Jei prieš nėštumą turite hemorojus, greičiausiai juos vėl gausite nėštumo metu arba po gimdymo. Paprastai, gimę, hemorojus gali išnykti patys.

Kaip gali atsirasti hemorojus po gimdymo ar net nėštumo metu?

Nėštumas leidžia jums labiau nukentėti nuo hemorojus. Slėgis perineum (plotas tarp makšties atidarymo ir išangės) nėštumo metu arba po gimdymo leidžia jums labiau patirti hemorojus. Nėščiosioms gimdos ir toliau didėja, spaudžiant didelę veną dešinėje kūno pusėje, kuri gauna kraują iš kojų. Tuomet šis spaudimas gali sulėtinti kraujo grąžinimą iš apatinės kūno dalies, taip padidinant spaudimą į gimdos kraujagysles ir sukeliant jiems didelę kraujotaką.

Be to, padidėjusio hormono progesterono koncentracija nėštumo metu taip pat atsipalaiduoja kraujagyslių sienelės, todėl kraujagyslės yra lengviau patinusios. Hormonas progesteronas taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą, sulėtindamas žarnyno judėjimą. Vidurių užkietėjimas nėštumo metu arba po gimdymo gali sukelti spaudimą kraujagyslėms, kad jis galėtų išsivystyti ar pabloginti hemorojus. Jūs taip pat galite sukurti hemorojus, nes per sunku stumti darbo metu.

Kaip elgtis su hemorojus po gimdymo?

Hemorojus po gimdymo paprastai atsiranda moterims, kurios gimsta įprastu būdu. Simptomai, pvz., Skausmas, analinis niežulys, kraujavimas žarnyno judėjimo metu arba patinimas aplink išangę. Tačiau nesijaudinkite, nes šis hemorojus gali išgydyti, jei gydoma.

Jūs galite įveikti hemorojus:

Šiltu vandeniu galite pasimėgauti patys, ypač analinis plotas. Atlikite šį metodą 2-4 kartus per dieną. Tai padės sumažinti jūsų hemorojus.
Taip pat galite kelis kartus per dieną suspausti patinę vietą ledais. Ledas gali padėti sumažinti patinimą ir diskomfortą.
Venkite sėdėti ir stovėti ilgą laiką ir atsigulti kiek galite.
Kai sėdi, turėtumėte suteikti pagalvėlę, kad sumažintumėte spaudimą tiesiosios žarnos atžvilgiu. Nesėdėkite tiesiai ant kėdės, ypač ant kieto kėdės paviršiaus. Sėdint šūksnio kėdėje ar kėdėje gali būti patogiau.
Po kiekvieno žarnyno judėjimo švelniai nuvalykite tiesiąją žarną. Taip pat galite jį valyti šiltu vandeniu. Jei valote audiniu, turėtumėte pasirinkti minkštą audinį, kuriame nėra kvapo, todėl jis nesukelia odos dirginimo.
Pasitarkite su gydytoju apie visus vaistus, kuriuos galite naudoti hemorojus gydyti, pvz., Vietinius tepalus ir žvakutes. Nepamirškite paklausti, kiek laiko vaistas turėtų būti vartojamas, paprastai vaisto negalima vartoti ilgiau nei vieną savaitę. Arba galite naudoti vidurius ir vidurius, kurie padeda sušvelninti išmatą, todėl lengviau jį pašalinti. Nors rinkoje yra daug vaistų, skirtų hemorojus, pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Padidinkite pluošto vartojimą (iš daržovių, vaisių, grūdų ir riešutų) ir skysčių (8-10 stiklų per dieną). Tai gali padėti užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, padaryti jūsų žarnyno judesius sklandesnius, todėl jis nepablogina hemorojus.
Pratimai reguliariai. Tai taip pat gali padėti išlyginti virškinimą. Galite pabandyti Kegel pratimus pagerinti kraujotaką analinėje srityje ir stiprinti raumenis aplink išangę, kad jis galėtų sumažinti hemorojus.
Nors hemorojus po gimdymo gali jaustis blogai, kai išmatojate, tai leidžia jums palaikyti žarnyno judėjimą. Jei dažnai uždeliate žarnyno judesius, tai gali padaryti jūsų išmatą sausą ir sunku pašalinti. Be to, venkite pernelyg sunkiai nustumti ir neištirti ilgą laiką.

SKAITYTI SĄLYGOS