Turinys:
- Ar iš tikrųjų yra gossipingo nauda?
- 1. Žinokite savo stipriąsias ir silpnąsias puses
- 2. Stiprinti draugystės tinklus
- 3. Ilgas gyvenimas
Gossiping nauda yra akivaizdi, jūs žinote. Gossiping yra vienas iš įdomių užsiėmimų kai kuriems žmonėms, ypač moterims. Daugelis žmonių mano, kad gandai yra tik nesąmonė, kuri gali pakenkti žmogaus reputacijai. Iš tiesų, gossiping gali būti netinkamas. Net labai neigiamas, ypač kalbant apie kitų bjaurumą. Bet ar žinote, kad gandai turi naudos sveikatai?
Ar iš tikrųjų yra gossipingo nauda?
Naujasis Kalifornijos universiteto Berkeley tyrimas, kad gossiping turi didelę fizinę ir psichologinę naudą. Pasak mokslininkų, gossipavimas ne visada yra blogas, nes jis gali įveikti neigiamas išankstines nuostatas. Tai taip pat gali padėti jiems geriau spręsti stresą ar depresiją.
Pasak Robbo Willerio, Kalifornijos universiteto, Berkeley, mokslininkai, skleidžiantys informaciją apie ką nors, ką matote, elgiasi blogai. Savo tyrimuose buvo įrodyta, kad kai žmonės mato, kad kažkas elgiasi blogai, jų širdies susitraukimų dažnis sparčiai didėja.
Kai jie tada pasakys ar aptaria šį klausimą su kitais, jų širdies susitraukimų dažnis pradeda normalizuotis. Tai yra vienas iš svarbiausių sveikatingumo privalumų, nes jis padeda pašalinti stresą ir neigiamas mintis.
Be to, netiesiogiai primindami kitiems netinkamą elgesį kitiems, priminkite, kad kažkas blogo elgesio jiems nekenkia. Pvz., Kai jūs matote, kad kažkas turi reikalą, tuomet jūs garbinate savo draugą apie reikalą, netiesiogiai įspėjote juos galvoti du kartus, jei jie nori užmegzti santykius su šiuo asmeniu.
Kitas pavyzdys, pavyzdžiui, yra tai, kad esate pabrėžtas, nes jūsų draugas visada atvyksta vėlai, nors jums reikia nedelsiant atlikti užduotį, kuri yra bendra atsakomybė. Tai galite papasakoti savo draugams, kad sumažintumėte stresą, su kuriuo susiduriate, įspėdami savo draugus pasitikėti tuo, jei jie turi eiti per projektą kartu su „meistru ngaret“.
Gossipas su gerais draugais sau, nepriklausomai nuo to, ką turite. Pasak mokslininkų iš Pavia universiteto Italijoje, gossiping gali padidinti oksitocino lygį arba vadinamąjį meilės hormoną. Oksitocino kiekis didėja po to, kai kažkas keičiasi, o ne tik įprastas pokalbis.
Mičigano universiteto mokslininkai įrodo, kad moteris yra laimingesnė ir sveikesnė, jei ji reguliariai bendrauja su moterų draugais, nes gali padidinti progesterono hormoną, kuris gali sumažinti nerimo ir streso lygį. Šis hormonas vaidina svarbų vaidmenį socialiniuose ryšiuose, o moterys labiau motyvuotos padėti kitiems problemų.
Be gebėjimo mažinti stresą ir didinti ryšius tarp individų, gossiping taip pat turi tokias išmokas.
1. Žinokite savo stipriąsias ir silpnąsias puses
Ne mažiau svarbi gandų nauda yra savęs suvokimo. Kritikuodami kitus, jūs dažnai veidrodis, tada pataisote savo klaidas. Tai turi teigiamą poveikį žmogaus kūnui ir sielai.
2. Stiprinti draugystės tinklus
Gossiping taip pat yra socialiai naudingas, nes jis gali sukurti ryšius su kitais žmonėmis. Kai sielvartuojasi, siela netiesiogiai tampa sveikesnė, nes ji gali laisvai diskutuoti, kalbėti ir juoktis, taip pat padeda įveikti siauras mintis. Pagal mokslinius tyrimus gossiping padeda atsikratyti psichologinių ar psichologinių kančių.
3. Ilgas gyvenimas
Tai dar viena svarbi gossipingo nauda. Atleidžiant neigiamas mintis iš galvos, netiesiogiai, jūsų siela yra sveikesnė ir labiau paveikta, kūnas taip pat tampa montuotojas. Gossiping gali rasti ryšį tarp biologinių mechanizmų ir žmogaus socialinio elgesio. Tai daro ką nors, kas turi artimus santykius su kitais žmonėmis, laimingesnius, sveikesnius ir ilgiau gyvena nei tie, kurie yra socialiai izoliuoti.
Tačiau nepamirškite, kad „gossiping“ gali suteikti naudos tik tuo atveju, jei turite gerų ketinimų, būtent:ventiliacija) ir rasti sprendimą, kad kiti aptarti žmonės galėtų įveikti problemą. Jei tavo tikslas yra pasijuokti tik tam, kad išgąsdintų kitus žmones, tuomet jūs negalėsite pajusti pirmiau minėtų paskalų.
