Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Persikų nauda sveikatai
- 1. Sveika oda
- 2. Padeda gydyti vėžį
- 3. Sveikas virškinimas
- 4. Sveikinkite inkstus
- 5. Reumatoidinis vaistas
- 6. Dietiniai maisto produktai
- 7. Išgydyti sužeistą odą
- 8. Antioksidantai
- 9. Sveikinkite akis
- 10. Apsauga nuo UV spindulių
Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Persikai angliškai vadinami persikais. Šis vaisius yra beveik panašus į obuolius, bet kūno spalva yra labiau geltona. Kinų kultūroje persikai dažnai naudojami maldos veiklai. Šis vaisius yra gana populiarus Indonezijoje, nes jis puikiai tinka vartoti kiekvieną dieną kaip papildomas maistas ir papildomas maistas. Na, kas yra persikų nauda?
Persikų nauda sveikatai
Be gerų persikų, jame yra daug maistinių medžiagų, kurios yra naudingos sveikatai. Viename vaisiuje yra nesočiųjų riebalų, magnio, geležies, vitamino C, vitamino A, baltymų, cukraus ir skaidulų.
Iki šiol persikai suprantami tik kaip vaisiai, tačiau daugelis nežino, ar šis vaisius gali būti naudojamas kaip profilaktinis maistas ir vaistas įvairioms ligoms. Kad nesuprastumėte persikų naudos, toliau pateikiami duomenys apie tai, kaip šie vaisiai naudojami jūsų sveikatai.
1. Sveika oda
Jei esate moteris, kuri yra labai susirūpinusi dėl jūsų odos išvaizdos, tuomet turite padaryti sveikesnę odą natūraliais ingredientais. Odos persikų nauda yra sveika be blogų šalutinių poveikių, turinčių vitamino C kiekį.
2. Padeda gydyti vėžį
Kita persikų nauda yra padėti gydyti vėžį. Turite žinoti, kad šis vaisius yra seleno junginiai, kurie yra naudingi vėžio gydymui. Įtraukus vitamino E į šį vaisių, jis taps natūraliu vėžiu.
3. Sveikas virškinimas
Mineralai ir pluoštas taip pat yra naudingi virškinimo sistemai. Šio vieno persiko privalumai gali padaryti jūsų virškinimą sveikesnį dėl jo pluošto kiekio ir mineralų. Jūsų virškinimas bus sklandesnis ir sveikesnis.
4. Sveikinkite inkstus
Taip pat buvo įrodyta persikų naudojimo inkstams nauda. Šis vaisius gali pagerinti jūsų inkstus. Su inkstais, kurie veikia geriau, taip pat vengsite kelių ligų, įskaitant šlapimo pūslės ligą.
5. Reumatoidinis vaistas
Persikai veikia kaip skausmą malšinantys vaistai. Tai paprastai vartojama kaip skausmą malšinantis preparatas, ypač reumatinių ligų atveju. Valgykite kruopščiai šį vaisių, kad sumažintumėte savo reumatinę ligą.
6. Dietiniai maisto produktai
Vienas iš būdų, kaip padaryti gerą mitybą, yra sumažinti maisto produktus, kuriuose yra daug kalorijų. Persikai gali būti jūsų mitybos maistas, nes šis vaisius yra vaisių tipas, kuriame yra šiek tiek kalorijų.
7. Išgydyti sužeistą odą
Persikų, kaip sužeistos odos gydytojo, nauda yra naudoti baltymų kiekį šiame vaisiuje kaip ginklą sužeistai odai gydyti. Tokiu būdu jūsų žaizda greitai išgydys.
8. Antioksidantai
Vitaminas C, esantis persikose, yra pagrindinis vitaminas kaip antioksidantas, kuris veiksmingai kovoja su visomis laisvųjų radikalų išpuolių pasekmėmis. Laikykite savo kūną nuo laisvųjų radikalų pavojų valgydami persikus kiekvieną dieną.
9. Sveikinkite akis
Persikai taip pat turi vitamino A sveikoms akims. Tiems iš jūsų, kurie nori stiprinti viziją, jums reikia daug maisto produktų, kuriuose yra vitamino A, įskaitant šį vieną šviežių vaisių.
10. Apsauga nuo UV spindulių
Vitaminų A, K ir E derinys yra vitaminų derinys, kuris yra naudingas jūsų kūno apsaugai nuo UV spindulių. UV spindulių, kurie yra apie kūną, emisija neturėtų būti per daug, arba susitarsite su liga, kuri sugadins organizmą.
